Zdraví | 3 minuty
Jak rozpoznat nemocné ledviny od bolesti zad? Začíná to stejně, ale v jednom se liší...
Bolesti v těle jsou signálem, že něco nefunguje tak, jak by správně mělo. Nepříjemné bolesti někdy samy odezní, často si ale člověk musí vypomoci léky či návštěvou lékaře.
Jana Fojtíková
| 11. září 2025
Číst dále
Zdraví | 5 minut
Zabraňte zploštění hlavičky vašeho miminka 3 snadnými tipy. Nepodceňujte to, následky se nemusí vždy samy spravit
Zdraví | 3 minuty
Bojujete dámy se zabarvením, či dokonce odbarvením spodního prádla? Zde je to, co byste měli vědět o výtoku
Zdraví
Zabraňte zploštění hlavičky vašeho miminka 3 snadnými tipy. Nepodceňujte to, následky se nemusí vždy...
Plagiocefalie je pravděpodobnější u předčasně narozených dětí a trpí jí i miminka s vrozeným postižením krčního svalstva...
Zuzana Bedříšková 
| 11. září 2025
Zdraví
Bojujete dámy se zabarvením, či dokonce odbarvením spodního prádla? Zde je to, co byste měli vědět o...
Dámy, všimly jste si někdy na vašich tmavých kalhotkách bílé skvrny a zděsily jste se, že s vámi není něco v pořádku? Bu...
Zuzana Bedříšková 
| 11. září 2025
Cvičení
S jednoduchými cviky budete mít nohy jako baletka. Pár minut denně vás promění k nepoznání...
Jste-li žena (ačkoli muže nevyjímaje), pravděpodobně chcete mít štíhlé nohy a vypracovaný zadeček. Zde jsou čtyři jednod...
Zuzana Bedříšková 
| 11. září 2025
Zdraví
Pozor, na alkoholu vzniká závislost rychleji, než očekáváte. Jak zvládat alkoholové choutky?...
Člověk nemusí být rovnou alkoholik, aby si řekl, že by měl příjem alkoholu omezit. Udělat to však není nikdy jednoduchá ...
Lucie Mašínová 
| 11. září 2025
Výživa
Jíst, či nejíst Nutellu? Nepříjemná pravda aneb Co se o ní veřejnosti tají a neříká...
Nutella vyhrává u dětí i dospělých na plné čáře. Najdete ji ve spoustě domácností, kde hraje roli rychlého doplnění ener...
Jana Fojtíková 
| 11. září 2025
Cvičení
S jednoduchými cviky budete mít nohy jako baletka. Pár minut denně vás promění k nepoznání
Jste-li žena (ačkoli muže nevyjímaje), pravděpodobně chcete mít štíhlé nohy a vypracovaný zadeček. Zde jsou čtyři jednoduché cviky, které Vám s tím pomohou.
Zuzana Bedříšková
| 11. září 2025
Cvičení | 4 minuty
S jednoduchými cviky budete mít nohy jako baletka....
Jste-li žena (ačkoli muže nevyjímaje), pravděpodobně chcete mít štíhlé nohy a vypracovaný zadeček. Zde jsou čtyři jednoduché cviky, které Vám s tím pomohou.
Jana Fojtíková
| 11. září 2025
Číst dále
5 statických cvičení aneb Hubnutí bez pohybu. Stačí mu věnovat 3 minuty denně...
Cvičení
5 statických cvičení aneb Hubnutí bez pohybu. Stač...
Hubnutí nedá spát řadě Čechů, kteří se potýkají s nadváhou. Nejraději by byli, kdyby existovala pilulka, která je přes n...
Jana Fojtíková
| 9. září 2025
Ženské nohy v pruhovaných punčochách u zdi
Položila si nohy na zeď a nestačila se divit. Za 15 minut se jí kompletně změnil...
Ženské nohy v pruhovaných punčochách u zdi
Cvičení
Položila si nohy na zeď a nestačila se divit. Za 1...
Mezi příjemné relaxační polohy by měla jednoznačně patřit poloha s nohama nahoru. Stačí si je opřít o zeď a chvíli tak s...
Dita Polívková
| 6. září 2025
štítná žláza
Když štítná žláza nefunguje, jak má: Pomohou silová cvičení i jóga...
štítná žláza
Cvičení
Když štítná žláza nefunguje, jak má: Pomohou silov...
Pravidelné cvičení je při snížené funkci štítné žlázy nesmírně důležité. Pomůže vám zmírnit příznaky, posílit srdce, sva...
Klára Sladká
| 6. září 2025
Bolest krční páteře
Krční páteř lze narovnat už za pouhých 60 sekund, stačí k tomu jeden jediný cvik...
Bolest krční páteře
Cvičení
Krční páteř lze narovnat už za pouhých 60 sekund, ...
Bolesti krční páteře a ztuhlý krk trápí čas od času snad každého. Nepříjemných pocitů se můžete zbavit už za pouhou jedn...
Klára Sladká
| 5. září 2025
Další články
Hubnutí
Sirtfood dieta u celebrit frčí. Údajně zrychluje metabolismus, spalování tuků a snižuje chuť k jídlu
Není to nic neobvyklého. Celebrita hubne, bulvár šílí. Dieta používaná celebritou se objevuje všude. Lidé musejí vyzkoušet právě tuto dietu.
Zuzana Bedříšková
| 10. září 2025
Hubnutí | 3 minuty
Sirtfood dieta u celebrit frčí. Údajně zrychluje m...
Není to nic neobvyklého. Celebrita hubne, bulvár šílí. Dieta používaná celebritou se objevuje všude. Lidé musejí vyzkoušet právě tuto dietu.
Jana Fojtíková
| 10. září 2025
Číst dále
Odbornice na výživu prozradila nejúčinnější způsob, jak se zbavit „faldíků“ na b...
Hubnutí
Odbornice na výživu prozradila nejúčinnější způsob...
Břišní tuk umí potrápit řadu lidí a jeho odstranění bývá mnohdy během na dlouhou trať. Existuje ale několik účinných způ...
Zuzana Bedříšková
| 10. září 2025
„Tukožroutské“ nápoje –⁠ od čajů po zeleninovou šťávu. Pro viditelné výsledky ho...
Hubnutí
„Tukožroutské“ nápoje –⁠ od čajů po zeleninovou šť...
K úspěšnému hubnutí přebytečných kilogramů je klíčové zvýšit výdej energie a zároveň snížit její příjem. Nápomocné však ...
Klára Sladká
| 9. září 2025
Miska sušených švestek na stole
Břišní tuk zmizí rychlostí blesku, zařídí to legendární nápoj z vaší spíže...
Miska sušených švestek na stole
Hubnutí
Břišní tuk zmizí rychlostí blesku, zařídí to legen...
Zbavte se břišního tuku snadno a rychle. Stačí vám k tomu švestky a voda. Kromě toho získáte ještě další zdravotní výhod...
Dita Polívková
| 6. září 2025
Jak zničit viscerální tuk: Reakce na spalování jsou zakořeněny v hypotalamické s...
Hubnutí
Jak zničit viscerální tuk: Reakce na spalování jso...
Portugalský výzkum zkoumal propojení mozku a vnitřního tuku, který je velmi nebezpečný. Pomohl vědcům pochopit, jak toto...
Klára Sladká
| 3. září 2025
Další články
Poradna
Jaká je správná hodnota krevního tlaku? S věkem se postupně mění, ne vždy platí pravidlo 120 na 80
Krevní tlak je individuálním ukazatelem, který závisí na mnoha faktorech, činnostech či zdraví. Zjistěte, jaký je ten optimální. 
Veronika Šerbalová
| 11. září 2025
Poradna | 3 minuty
Jaká je správná hodnota krevního tlaku? S věkem se...
Krevní tlak je individuálním ukazatelem, který závisí na mnoha faktorech, činnostech či zdraví. Zjistěte, jaký je ten optimální. 
Jana Fojtíková
| 11. září 2025
Číst dále
Kuřecí kůže: Zpočátku nenápadné kožní onemocnění přerůstá časem ve výrazný nekom...
Poradna
Kuřecí kůže: Zpočátku nenápadné kožní onemocnění p...
Takzvaná kuřecí kůže je běžné kožní onemocnění, které je nepříjemné a nevzhledné. Podívejte se proto, jak se problému zb...
Zuzana Bedříšková
| 11. září 2025
klíšťata
Repelent nemusí být jen smradlavý sprej. Některé esenciální oleje odpudí komáry ...
klíšťata
Poradna
Repelent nemusí být jen smradlavý sprej. Některé e...
Klíšťata mohou přenášet nebezpečnou lymskou boreliózu. Je proto vhodné vědět, které prostředky jsou v odpuzování klíšťat...
Klára Sladká
| 10. září 2025
Na popraskané paty med, zahojené budou hned. A jaké jsou další osvědčené typy do...
Poradna
Na popraskané paty med, zahojené budou hned. A jak...
Přestože popraskané paty nepředstavují závažný problém, mohou vám nepříjemně ovlivnit každodenní život. Zbavte se jich s...
Lukáš Jírovec
| 10. září 2025
Bílý jazyk není normální stav. Pečlivě sledujte jeho barvu a povrch –⁠ pomůže vč...
Poradna
Bílý jazyk není normální stav. Pečlivě sledujte je...
To, jak vypadá váš jazyk, může vypovídat mnohé. Seznamte se proto s tím, co vám váš jazyk říká a kdy může jít o nebezpeč...
Lukáš Jírovec
| 10. září 2025
Další články
Výživa
Jíst, či nejíst Nutellu? Nepříjemná pravda aneb Co se o ní veřejnosti tají a neříká
Nutella vyhrává u dětí i dospělých na plné čáře. Najdete ji ve spoustě domácností, kde hraje roli rychlého doplnění energie, když má člověk hlad.
Jana Fojtíková
| 11. září 2025
Výživa | 4 minuty
Jíst, či nejíst Nutellu? Nepříjemná pravda aneb Co...
Nutella vyhrává u dětí i dospělých na plné čáře. Najdete ji ve spoustě domácností, kde hraje roli rychlého doplnění energie, když má člověk hlad.
Jana Fojtíková
| 11. září 2025
Číst dále
Skořice má schopnost regenerovat poškozené tkáně. Dokáže tak účinně bojovat s in...
Výživa
Skořice má schopnost regenerovat poškozené tkáně. ...
Skořice je velmi chutné a aromatické koření, které je pro své úžasné zdravotní účinky uznáváno v tradiční medicíně již p...
Lukáš Jírovec
| 10. září 2025
Kvalitní spánek klepe na dveře: Nápoj z himalájské soli má hned 84 minerálů a po...
Výživa
Kvalitní spánek klepe na dveře: Nápoj z himalájské...
Když vám chybí potřebný počet hodin spánku k dokonalému odpočinku, budete se cítit celý den mizerně. Proti únavě lze vyu...
Jana Fojtíková
| 10. září 2025
Nemusí to být jen mléčné výrobky: 5 potravin, které jsou bohaté na vápník –⁠ pro...
Výživa
Nemusí to být jen mléčné výrobky: 5 potravin, kter...
Pro zdravé kosti a zuby potřebuje tělo vápník. Zvýšené množství potřebují děti, dospívající, těhotné ženy a staří lidé. ...
Dita Polívková
| 9. září 2025
Čínský zázrak jménem bobule goji v Česku moc lidí zatím nezná. Zpomalují však st...
Výživa
Čínský zázrak jménem bobule goji v Česku moc lidí ...
Bobule goji jsou drobné červené plody kustovnice čínské, které kromě skvělé chuti disponují také mnoha silnými léčivými ...
Lukáš Jírovec
| 8. září 2025
Další články
Zdraví
Jak rozpoznat nemocné ledviny od bolesti zad? Začíná to stejně, ale v jednom se liší
Bolesti v těle jsou signálem, že něco nefunguje tak, jak by správně mělo. Nepříjemné bolesti někdy samy odezní, často si ale člověk musí vypomoci léky či návštěvou lékaře.
Jana Fojtíková
| 11. září 2025
Zdraví | 3 minuty
Jak rozpoznat nemocné ledviny od bolesti zad? Začí...
Bolesti v těle jsou signálem, že něco nefunguje tak, jak by správně mělo. Nepříjemné bolesti někdy samy odezní, často si ale člověk musí vypomoci léky či návštěvou lékaře.
Jana Fojtíková
| 11. září 2025
Číst dále
Zabraňte zploštění hlavičky vašeho miminka 3 snadnými tipy. Nepodceňujte to, nás...
Zdraví
Zabraňte zploštění hlavičky vašeho miminka 3 snadn...
Plagiocefalie je pravděpodobnější u předčasně narozených dětí a trpí jí i miminka s vrozeným postižením krčního svalstva...
Zuzana Bedříšková
| 11. září 2025
Bojujete dámy se zabarvením, či dokonce odbarvením spodního prádla? Zde je to, c...
Zdraví
Bojujete dámy se zabarvením, či dokonce odbarvením...
Dámy, všimly jste si někdy na vašich tmavých kalhotkách bílé skvrny a zděsily jste se, že s vámi není něco v pořádku? Bu...
Zuzana Bedříšková
| 11. září 2025
Pozor, na alkoholu vzniká závislost rychleji, než očekáváte. Jak zvládat alkohol...
Zdraví
Pozor, na alkoholu vzniká závislost rychleji, než ...
Člověk nemusí být rovnou alkoholik, aby si řekl, že by měl příjem alkoholu omezit. Udělat to však není nikdy jednoduchá ...
Lucie Mašínová
| 11. září 2025
Průvodce anestezií: Kolik druhů existuje, jak se připravit a jak se vyhnout nepř...
Zdraví
Průvodce anestezií: Kolik druhů existuje, jak se p...
Pokud se chystáte na operaci, pravděpodobně během zákroku projdete nějakým typem anestezie. Proto byste měli vědět, jaké...
Zuzana Bedříšková
| 11. září 2025
Další články