JakZdravě.cz - Strana 75 z 494 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

Solný zábal uzdraví z nachlazení a nastartuje správné fungování štítné žlázy. Lidé jím tak...

Solné zábaly jsou velmi starou procedurou, která ulevuje od mnoha obtíží. Vyrobíte je snadno sami doma a potřebné ingredience zaručeně najdete v kuchyni.

| 5. srpna 2025

Aktivní uhlí může zastavit průjem a zkrátit tak dobu léčby. Nedoporučuje se ale podávat dětem

Medicína našich babiček: Kmín dokáže vyléčit bolest v krku už za 4 hodiny

Aktivní uhlí může zastavit průjem a zkrátit tak dobu léčby. Nedoporučuje se ale podávat dětem...

Aktivní uhlí je často využívaným prostředkem při náhodných otravách, průjmu a zažívacích obtížích obecně. Někdy však jeh...

Klára Sladká

| 5. srpna 2025

Medicína našich babiček: Kmín dokáže vyléčit bolest v krku už za 4 hodiny...

Pokud vás náhle přepadne bolest v krku a nechcete nebo nemůžete využít konvenční léčivo, vyzkoušejte tento tradiční přír...

Klára Sladká

| 5. srpna 2025

Jaká je ideální teplota v bytě a proč: Zdraví dospělí by neměli jít pod dvacet, senioři a nemocní po...

Příjemná teplota se liší podle zimomřivosti každého z vás. Někdo raději teplo, někdo chladno. WHO má ale v ideální teplo...

Dita Polívková

| 5. srpna 2025

nosní polypy

Dlouhotrvající rýma může být způsobena cystou v nosní dutině. V takovém případě musí zasáhnout lékař...

U dlouhotrvající rýmy je vhodné zjistit její příčinu, může se jednat o alergii či jiné onemocnění. Příčinou však může bý...

Klára Sladká

| 5. srpna 2025

příprava směsi s kardamomem

Hřejivá tinktura z kardamomu podporuje hubnutí a zabraňuje infekcím: Rozdrcená semínka stačí zalít a...

Kardamom je velmi účinné přírodní léčivo, které disponuje řadou zdravotních benefitů. Abyste z něj vytěžili maximum, můž...

Lukáš Jírovec

| 5. srpna 2025

Cvičení

Jak na bolavá záda: Paradoxně pomůže jejich namáhání ve formě cviků

Pokud vás trápí bolesti zad, mohou vám pomoci tyto cviky. Předem je však vhodné poradit se s lékařem či fyzioterapeutem a zjistit příčinu bolesti.

Klára Sladká

| 4. srpna 2025

Jak na bolavá záda: Paradoxně pomůže jejich namáhá...

Pokud vás trápí bolesti zad, mohou vám pomoci tyto cviky. Předem je však vhodné poradit se s lékařem či fyzioterapeutem a zjistit příčinu bolesti.

| 4. srpna 2025

Nechť se tuky na bocích stanou minulostí: Doporučení osobního trenéra...

Nechť se tuky na bocích stanou minulostí: Doporuče...

Mít menší obvod přes boky by bylo skvělé, pomoci můžou cviky, zdravá strava, kvalitní spánek a snížení stresu. Můžete ta...

Veronika Blažková

| 4. srpna 2025

Tyto 2 cviky vám pomohou odbourat veškerý tuk na břiše a bocích a získat vytouže...

Tyto 2 cviky vám pomohou odbourat veškerý tuk na b...

Jediným zaručeným způsobem, jak se zbavit přebytečného tuku, je zdravá strava a fyzický pohyb. Tyto dva cviky vás na vaš...

Klára Sladká

| 3. srpna 2025

žena leží na fialové podložce, relaxuje

Opřené nohy o zeď: Cvik, který zlepší trávení, krevní oběh, pomůže i na křeče a ...

žena leží na fialové podložce, relaxuje

Opřené nohy o zeď: Cvik, který zlepší trávení, kre...

Jóga patří mezi cvičení, která přináší řadu zdravotních výhod. Cvik „nohy nahoru“ je jedna z jógových uklidňujících pozi...

Dita Polívková

| 2. srpna 2025

Jen 3 cviky: Narovnávají záda a podporují správné držení těla...

Jen 3 cviky: Narovnávají záda a podporují správné ...

Páteř je alfou a omegou celého těla. Abyste si ji udrželi pružnou a zdravou, dopřejte jí pravidelné protažení pomocí jed...

Dita Polívková

| 30. července 2025

Další články

Hubnutí

Sladká cesta za štíhlou postavou: Lžíce skořice s medem zatočí s nadbytečnými kily už první týden

Ačkoliv je hubnutí náročný proces, existují určité potraviny, které vám jej pomohou usnadnit. Směs skořice a medu navíc působí zcela přirozeně.

Lukáš Jírovec

| 1. srpna 2025

Sladká cesta za štíhlou postavou: Lžíce skořice s ...

Ačkoliv je hubnutí náročný proces, existují určité potraviny, které vám jej pomohou usnadnit. Směs skořice a medu navíc působí zcela přirozeně.

| 1. srpna 2025

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán pro štíhlé a zdravé tělo, k něm...

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán p...

Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí t...

Lukáš Jírovec

| 22. července 2025

Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto zásad...

Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto...

...

Veronika Šerbalová

| 18. června 2025

Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zdraví prospěšná...

Správná konzumace klíčků podporuje hubnutí a je zd...

Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a vyvážené stravování, možná už jste o tomto malém zázraku slyšeli. Řeč je o klí...

Pavla Landová

| 20. dubna 2025

Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou

Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 minut: Slibuje ztrátu 7 kilogra...

Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou

Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 m...

Tato směs obsahuje několik běžných ingrediencí. Každá z nich je nějakým způsobem přínosná pro vaše zdraví. Když se zkomb...

Dita Polívková

| 3. června 2024

Další články

Poradna

Solný zábal uzdraví z nachlazení a nastartuje správné fungování štítné žlázy. Lidé jím také tlumí bolest svalů

Solné zábaly jsou velmi starou procedurou, která ulevuje od mnoha obtíží. Vyrobíte je snadno sami doma a potřebné ingredience zaručeně najdete v kuchyni.

Klára Sladká

| 5. srpna 2025

Solný zábal uzdraví z nachlazení a nastartuje sprá...

Solné zábaly jsou velmi starou procedurou, která ulevuje od mnoha obtíží. Vyrobíte je snadno sami doma a potřebné ingredience zaručeně najdete v kuchyni.

| 5. srpna 2025

Bolest sleziny mohou způsobit i nemocná játra. Mezi další příčiny patří prasknut...

Bolest sleziny mohou způsobit i nemocná játra. Mez...

Slezina je malý, avšak velmi důležitý orgán, který zastává v těle dlouhou řadu funkcí. Pokud vás začala bolet, rozhodně ...

Lukáš Jírovec

| 5. srpna 2025

Zapálení bobkového listu: Provoní celý byt, zvládne pomoci i psychickému zdraví...

Zapálení bobkového listu: Provoní celý byt, zvládn...

Bobkové listy jsou významný doplněk do mnoha pokrmů. Řada lidí je využívá i v domácí medicíně. Výpary z jejich doutnajíc...

Veronika Blažková

| 4. srpna 2025

Oparu se dá zbavit přes noc. Stačí na něm nechat působit zubní pastu...

Oparu se dá zbavit přes noc. Stačí na něm nechat p...

Časté opary na rtech mohou mít příčinu v psychickém nepohodlí i hormonální nerovnováze. V akutní fázi jsou navíc silně n...

Dita Polívková

| 3. srpna 2025

Bylinky pro kvalitní a nepřerušovaný spánek: Stačí šálek čaje z citronové trávy ...

Bylinky pro kvalitní a nepřerušovaný spánek: Stačí...

Kvalitní spánek se stává nedosažitelnou metou stále více a více lidí. V mnoha případech mohou kýženou úlevu přinést byli...

Dita Polívková

| 3. srpna 2025

Další články

Výživa

příprava směsi s kardamomem

Hřejivá tinktura z kardamomu podporuje hubnutí a zabraňuje infekcím: Rozdrcená semínka stačí zalít alkoholem a citronovou šťávou

Kardamom je velmi účinné přírodní léčivo, které disponuje řadou zdravotních benefitů. Abyste z něj vytěžili maximum, můžete si připravit hřejivou tinkturu.

Lukáš Jírovec

| 5. srpna 2025

příprava směsi s kardamomem

Hřejivá tinktura z kardamomu podporuje hubnutí a z...

Kardamom je velmi účinné přírodní léčivo, které disponuje řadou zdravotních benefitů. Abyste z něj vytěžili maximum, můžete si připravit hřejivou tinkturu.

| 5. srpna 2025

Pročistí střeva a pomůže s hubnutím: Mrkvový džus si zaslouží své místo v jídeln...

Pročistí střeva a pomůže s hubnutím: Mrkvový džus ...

Mrkvová šťáva je velmi zdravý nápoj, který nabízí mnoho zdravotních přínosů. Nejenže zlepšuje zdraví očí, ale také napří...

Lukáš Jírovec

| 4. srpna 2025

Na nachlazení, nevolnost, bolest i hubnutí: Léčivý zázvor je vitamínová bomba pl...

Na nachlazení, nevolnost, bolest i hubnutí: Léčivý...

Štiplavý zázvor přináší řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit každý. Ještě účinnější je ve formě lé...

Lukáš Jírovec

| 4. srpna 2025

Čas zařadit cibuli do jídelníčku: Bomba plná antioxidantů pomůže na srdce a hlad...

Čas zařadit cibuli do jídelníčku: Bomba plná antio...

Cibule nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Do jídelníčku ji navíc lze zařa...

Lukáš Jírovec

| 4. srpna 2025

Když řádí dna, vředy, infekce močových cest nebo ledvinové kameny, pomocnou ruku...

Když řádí dna, vředy, infekce močových cest nebo l...

Libeček je léčivá rostlina, která si v poslední době získává čím dál větší oblibu po celém světě. Je to především díky s...

Lukáš Jírovec

| 4. srpna 2025

Další články

Zdraví

Aktivní uhlí může zastavit průjem a zkrátit tak dobu léčby. Nedoporučuje se ale podávat dětem

Aktivní uhlí je často využívaným prostředkem při náhodných otravách, průjmu a zažívacích obtížích obecně. Někdy však jeho použití není vhodné.

Klára Sladká

| 5. srpna 2025

Aktivní uhlí může zastavit průjem a zkrátit tak do...

Aktivní uhlí je často využívaným prostředkem při náhodných otravách, průjmu a zažívacích obtížích obecně. Někdy však jeho použití není vhodné.

| 5. srpna 2025

Medicína našich babiček: Kmín dokáže vyléčit bolest v krku už za 4 hodiny...

Medicína našich babiček: Kmín dokáže vyléčit boles...

Pokud vás náhle přepadne bolest v krku a nechcete nebo nemůžete využít konvenční léčivo, vyzkoušejte tento tradiční přír...

Klára Sladká

| 5. srpna 2025

Jaká je ideální teplota v bytě a proč: Zdraví dospělí by neměli jít pod dvacet, ...

Jaká je ideální teplota v bytě a proč: Zdraví dosp...

Příjemná teplota se liší podle zimomřivosti každého z vás. Někdo raději teplo, někdo chladno. WHO má ale v ideální teplo...

Dita Polívková

| 5. srpna 2025

nosní polypy

Dlouhotrvající rýma může být způsobena cystou v nosní dutině. V takovém případě ...

nosní polypy

Dlouhotrvající rýma může být způsobena cystou v no...

U dlouhotrvající rýmy je vhodné zjistit její příčinu, může se jednat o alergii či jiné onemocnění. Příčinou však může bý...

Klára Sladká

| 5. srpna 2025

Zarostlý nehet u palce na nohou

Zarostlý nehet na noze: Zbavit se ho dá i bez bolestivého chirurgického zákroku ...

Zarostlý nehet u palce na nohou

Zarostlý nehet na noze: Zbavit se ho dá i bez bole...

Dává o sobě vědět ostrou, pulzující bolestí, jako by vám měl odpadnout celý palec. Naštěstí si se zarostlým nehtem v nap...

Kristýna Suchá

| 5. srpna 2025

Další články