JakZdravě.cz - Strana 141 z 495 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

Často přehlížená znamení, že se v těle probouzí rakovina. Jak poznat, zda ji máte?...

Bez ohledu na věk a zdravotní stav je dobré znát, jaké jsou příznaky rakoviny. Mohou být vodítkem pro vás i pro lékaře.

Lucie Mašínová

| 25. srpna 2025

Parazity v sobě nosí až 85 % populace, přitom výrazně zkracují život. Jak zjistit přítomnost těchto nenápadných nájemníků?

Základní očista jater od nahromaděných škodlivin a parazitů. Detoxikace pomocí správných potravin je účinnou cestou

Parazity v sobě nosí až 85 % populace, přitom výrazně zkracují život. Jak zjistit přítomnost těchto ...

Paraziti se mohou dostat i do vašeho těla, a to nehledě na prostředí, ve kterém žijete nebo zdraví vašeho organismu. Naš...

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Základní očista jater od nahromaděných škodlivin a parazitů. Detoxikace pomocí správných potravin je...

Někdy dostávají játra docela zabrat. Tu se napijte alkoholu, sníte bůček a navrch sladké trubičky z lístkového těsta. Př...

Jana Fojtíková

| 25. srpna 2025

Potraviny, které mají největší vliv na váhu. Stačí se jich vzdát a hubnutí půjde jako po másle...

Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Pokud se v současné době snažíte zhubnout, toto jsou potraviny, kterým byste se...

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Nevysvětlitelná sladká chuť v ústech může být příznakem vážných zdravotních problémů. Kdy navštívit ...

Ačkoliv je pro většinu lidí sladká chuť v ústech uspokojující, pokud ji pociťujete, aniž byste něco jedli, může jít o př...

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Samomasáž 5 akupresurních bodů nakopne metabolismus a urychlí hubnutí. Viditelné výsledky již za 3 t...

Stimulace určitých akupresurních bodů na našem těle pomáhá snižovat stres, posilovat trávení a zlepšovat metabolismus, c...

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Cvičení

Samomasáž 5 akupresurních bodů nakopne metabolismus a urychlí hubnutí. Viditelné výsledky již za 3 týdny

Stimulace určitých akupresurních bodů na našem těle pomáhá snižovat stres, posilovat trávení a zlepšovat metabolismus, což se může odrazit na vašem hubnutí.

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Samomasáž 5 akupresurních bodů nakopne metabolismu...

Stimulace určitých akupresurních bodů na našem těle pomáhá snižovat stres, posilovat trávení a zlepšovat metabolismus, což se může odrazit na vašem hubnutí.

Lucie Mašínová

| 25. srpna 2025

4 japonské cviky, které vám dopomohou k plochému bříšku za pouhé 4 minuty denně...

4 japonské cviky, které vám dopomohou k plochému b...

Rychle a efektivně, tak bychom mohli nazvat tyto 4 cviky na břišní svaly, které můžete začít cvičit pohodlně doma klidně...

Zuzana Bedříšková

| 24. srpna 2025

Při artritidě prstů pomůže speciální gymnastika. 10 snadných cviků, abyste nenec...

Při artritidě prstů pomůže speciální gymnastika. 1...

Při artritidě jsou klouby prstů ztuhlé nejvíce po ránu. Abyste je rozhýbali a zároveň prodloužili pohyblivost kloubů, pr...

Zuzana Bedříšková

| 24. srpna 2025

Jak se zbavit tuku na zádech: 3 jednoduché cviky, kvůli kterým se nemusíte plaho...

Jak se zbavit tuku na zádech: 3 jednoduché cviky, ...

Zádové svaly jsou důležité pro zpevnění páteře, držení rovnováhy a zformování pěkné figury. Máte-li pocit, že vaše záda ...

Zuzana Bedříšková

| 24. srpna 2025

7 cviků za 7 minut a bolesti zad jsou pryč: Jednoduchá protahovací cvičení, kter...

7 cviků za 7 minut a bolesti zad jsou pryč: Jednod...

Fitness expertka Brooke Mathe, MS radí, jak se pomocí 7 jednoduchých a účinných cviků rychle zbavit bolesti dolní části ...

Klára Sladká

| 23. srpna 2025

Další články

Hubnutí

Jak zhubnout při nedostatečné funkci štítné žlázy: Jde to, ale je potřeba volit správné potraviny

Hypofunkce štítné žlázy zpomaluje metabolismus. To se může kromě jiných příznaků projevit i nárůstem hmotnosti. Kromě užívání léků pomůže i správně nastavený životní styl.

Aneta Plchová

| 24. srpna 2025

Jak zhubnout při nedostatečné funkci štítné žlázy:...

Hypofunkce štítné žlázy zpomaluje metabolismus. To se může kromě jiných příznaků projevit i nárůstem hmotnosti. Kromě užívání léků pomůže i správně nastavený životní styl.

Lucie Mašínová

| 24. srpna 2025

Nenabalujte na sebe viscerální tuk. Dodržení 5 zásad vám pomůže zbavit se nebezp...

Nenabalujte na sebe viscerální tuk. Dodržení 5 zás...

Nárůst množství viscerálního tuku souvisí s řadou nebezpečných problémů, které mohou ovlivnit vaše zdraví. Tyto návyky v...

Lukáš Jírovec

| 22. srpna 2025

Přerušovaný půst restartuje celý imunitní systém už po 72 hodinách a kila jdou d...

Přerušovaný půst restartuje celý imunitní systém u...

Přerušovaný půst patří mezi nejosvědčenější formy stravovaní, které podporují zdraví těla a napomáhají k rychlejšímu hub...

Lukáš Jírovec

| 22. srpna 2025

Kalorická hustota aneb Jak snadno zhubnout, a přitom jíst více jídla. Obliba met...

Kalorická hustota aneb Jak snadno zhubnout, a přit...

Kalorická hustota se sice v mnohém podobá počítání kalorií, není to však totéž. Při tomto stylu hubnutí totiž rozhodně n...

Klára Sladká

| 19. srpna 2025

Jak se zbavit „křidélek“ z pohodlí obýváku. Povislá pokožka na pažích se dá znov...

Jak se zbavit „křidélek“ z pohodlí obýváku. Povisl...

Má-li člověk nadváhu, usazuje se mu různě po těle tuk. Nejčastěji se to děje na břiše, hýždích, stehnech nebo pažích. Ab...

Jana Fojtíková

| 15. srpna 2025

Další články

Poradna

Parazity v sobě nosí až 85 % populace, přitom výrazně zkracují život. Jak zjistit přítomnost těchto nenápadných nájemníků?

Paraziti se mohou dostat i do vašeho těla, a to nehledě na prostředí, ve kterém žijete nebo zdraví vašeho organismu. Naštěstí jde však o problém, který lze snadno léčit.

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Parazity v sobě nosí až 85 % populace, přitom výra...

Paraziti se mohou dostat i do vašeho těla, a to nehledě na prostředí, ve kterém žijete nebo zdraví vašeho organismu. Naštěstí jde však o problém, který lze snadno léčit.

Lucie Mašínová

| 25. srpna 2025

Nevysvětlitelná sladká chuť v ústech může být příznakem vážných zdravotních prob...

Nevysvětlitelná sladká chuť v ústech může být příz...

Ačkoliv je pro většinu lidí sladká chuť v ústech uspokojující, pokud ji pociťujete, aniž byste něco jedli, může jít o př...

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Využití „magikořene“ neboli libečku lékařského: Pomáhá při akutních problémech i...

Využití „magikořene“ neboli libečku lékařského: Po...

Libeček lékařský je trvalá rostlina, kterou si díky její mrazuvzdornosti může vypěstovat každý z nás. Toto jsou ta nejle...

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Citronem proti bolesti kolen: Přidejte k němu 1 složku a vytvoříte zábal, který ...

Citronem proti bolesti kolen: Přidejte k němu 1 sl...

Bolest kolen potká čas od času každého. Zjistěte, jak se s ní co nejúčinněji vypořádat, a to za pomoci pouhých dvou přír...

Klára Sladká

| 24. srpna 2025

Babské rady, které fungují: Zbavte se zatvrdlé kůže na patách lusknutím prstu. D...

Babské rady, které fungují: Zbavte se zatvrdlé kůž...

Správnou a pravidelnou péčí o nohy se můžete zbavit ztvrdlé kůže a mozolů na chodidlech i vy. Urychlit to můžete některý...

Zuzana Bedříšková

| 24. srpna 2025

Další články

Výživa

Základní očista jater od nahromaděných škodlivin a parazitů. Detoxikace pomocí správných potravin je účinnou cestou

Někdy dostávají játra docela zabrat. Tu se napijte alkoholu, sníte bůček a navrch sladké trubičky z lístkového těsta. Přišel čas játrům trochu ulevit detoxikací.

Jana Fojtíková

| 25. srpna 2025

Základní očista jater od nahromaděných škodlivin a...

Někdy dostávají játra docela zabrat. Tu se napijte alkoholu, sníte bůček a navrch sladké trubičky z lístkového těsta. Přišel čas játrům trochu ulevit detoxikací.

Lucie Mašínová

| 25. srpna 2025

Potraviny, které mají největší vliv na váhu. Stačí se jich vzdát a hubnutí půjde...

Potraviny, které mají největší vliv na váhu. Stačí...

Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Pokud se v současné době snažíte zhubnout, toto jsou potraviny, kterým byste se...

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Vodní meloun není pro každého. Ačkoliv má mnoho výhod, kromě jiného ovlivňuje i ...

Vodní meloun není pro každého. Ačkoliv má mnoho vý...

Meloun je zdravým a osvěžujícím letním ovocem. Jeho konzumace je pro většinu lidí bezpečná a zdravotně přínosná. Ani mel...

Klára Sladká

| 24. srpna 2025

Střevní potíže a bolest břicha? Tyto potraviny doslova živí syndrom dráždivého t...

Střevní potíže a bolest břicha? Tyto potraviny dos...

Trávicí potíže po jídle, jako je průjem, zácpa nebo nadýmání, dokážou potrápit nejednoho člověka. Jsou signálem toho, že...

Jana Fojtíková

| 23. srpna 2025

Pomerančová kůže už nemusí válcovat vaše sebevědomí. Celulitidy se zbavíte konzu...

Pomerančová kůže už nemusí válcovat vaše sebevědom...

Strašákem žen je celulitida, kvůli níž se některé stydí obléct si plavky. Trpí jí ženy s nadváhou i ty štíhlé. Některé p...

Jana Fojtíková

| 22. srpna 2025

Další články

Zdraví

Často přehlížená znamení, že se v těle probouzí rakovina. Jak poznat, zda ji máte?

Bez ohledu na věk a zdravotní stav je dobré znát, jaké jsou příznaky rakoviny. Mohou být vodítkem pro vás i pro lékaře.

Lucie Mašínová

| 25. srpna 2025

Často přehlížená znamení, že se v těle probouzí ra...

Bez ohledu na věk a zdravotní stav je dobré znát, jaké jsou příznaky rakoviny. Mohou být vodítkem pro vás i pro lékaře.

Lucie Mašínová

| 25. srpna 2025

Rozlučte se s křečovými žilami bez bílého pláště: Domácí česnekový olej jako by ...

Rozlučte se s křečovými žilami bez bílého pláště: ...

Problémy s křečovými žilami se nevyhýbají ženám ani mužům. Jedná se o nepříjemné onemocnění, které nemá jen estetický do...

Jana Fojtíková

| 25. srpna 2025

Desítky tisíc Čechů válčí s autoimunitním onemocněním. Vitamín D a omega-3 mastn...

Desítky tisíc Čechů válčí s autoimunitním onemocně...

Výsledky nové klinické studie potvrdily, že vitamin D a omega-3 mastné kyseliny snižují riziko vzniku autoimunitních one...

Lukáš Jírovec

| 25. srpna 2025

Průlom v léčbě Alzheimerovy choroby: Nová studie zjistila, jaká je její pravděpo...

Průlom v léčbě Alzheimerovy choroby: Nová studie z...

Alzheimerova choroba je jednou z nejčastějších forem demence. Vědci se nyní pustili do zkoumání jejích příčin. A přišli ...

Lucie Mašínová

| 25. srpna 2025

Amalgámové plomby: Tento typ zubní výplně je spojován s několika nemocemi, včetn...

Amalgámové plomby: Tento typ zubní výplně je spojo...

Nemoci spojené s amalgámovými plombami jsou dlouhodobě diskutovaným tématem. Několik výzkumů spojuje právě tyto typy plo...

Klára Sladká

| 23. srpna 2025

Další články