JakZdravě.cz - Strana 165 z 495 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

Budete v šoku: Přiložte si na čelo bobkový list a brzy pocítíte vysněnou úlevu...

Bobkový list je velmi užitečná rostlina, která nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Mnozí však neví, že vám dokáže pomoci pouhým přiložením na čelo.

Lukáš Jírovec

| 4. září 2025

vitamíny a minerály

Vitamíny, které nesmíte užívat společně: Hořčík a vápník vám nadělají v těle neplechu

Proto se vyplatí kupovat hřebíček po kilech: To, co dokáže, vám vyrazí dech

vitamíny a minerály

Vitamíny, které nesmíte užívat společně: Hořčík a vápník vám nadělají v těle neplechu...

Pokud budete některé vitamíny a minerály užívat společně, nebudou mít žádaný vliv, protože se budou vzájemně neutralizov...

Klára Sladká

| 4. září 2025

Proto se vyplatí kupovat hřebíček po kilech: To, co dokáže, vám vyrazí dech...

Hřebíček je velmi zdravá potravina, kterou mnozí lidé používají pouze o Vánocích. Jakmile se však dozvíte o jeho vlastno...

Lukáš Jírovec

| 4. září 2025

Kreslený obrázek týmu lékařů, jak prohlížejí střeva

Příznaky rakoviny tlustého střeva: Čím dřív začnete jednat, tím větší je šance na uzdravení...

Případů rakoviny tlustého střeva přibývá v souvislosti s nezdravým životním stylem. Zda se netýká právě vás, zjistíte po...

Dita Polívková

| 4. září 2025

Když plíce volají o pomoc: Kromě kašle a dušnosti se projeví i únava a točení hlavy...

Plíce jsou orgán, který má na starosti okysličování krve. Bez plic to nejde. Proto byste to měli mít neustále na paměti ...

Dita Polívková

| 4. září 2025

Vyšetření štítné žlázy žena

Hyperaktivní štítná žláza: Jasnými indikátory jsou pocení, zácpa i poruchy spánku...

Problémy se štítnou žlázou trpí více ženy, ale nevyhýbají se ani mužům. Dobré na nich je, že se dají dobře diagnostikova...

Dita Polívková

| 4. září 2025

Cvičení

Jak zlepšit držení těla: Klidový cvik vleže zpevní svaly kolem páteře a je po bolesti

Bolesti v zádech patří k velmi častým důvodům pracovní neschopnosti. Přispívá k nim současný způsob života, ve kterém převažuje sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu.

Jana Fojtíková

| 2. září 2025

Jak zlepšit držení těla: Klidový cvik vleže zpevní...

Bolesti v zádech patří k velmi častým důvodům pracovní neschopnosti. Přispívá k nim současný způsob života, ve kterém převažuje sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu.

Lukáš Jírovec

| 2. září 2025

Jak v 50 vypadat na 30 let: Pětiminutové cvičení zmírní vrásky a podpoří celkový...

Jak v 50 vypadat na 30 let: Pětiminutové cvičení z...

Obličejová jóga prokazatelně oddaluje a zmírňuje projevy stárnutí. Tento cvik účinně uvolňuje spodní čelist a odstraňuje...

Klára Sladká

| 2. září 2025

Starověká technika čchi-kung: Zlaté cvičení, které omlazuje celé tělo. Stačí zač...

Starověká technika čchi-kung: Zlaté cvičení, které...

Čchi-kung je způsob, jak podpořit zdraví, omladit tělo a zvýšit výdrž. Ti, kteří tuto techniku praktikují denně, tvrdí, ...

Klára Sladká

| 2. září 2025

5 druhů dřepů, které odstraní tuk z problémových partií už za 1 týden. Konec kle...

5 druhů dřepů, které odstraní tuk z problémových p...

Dřepy jsou skvělé cvičení. Vyzkoušejte těchto pět druhů dřepů a sledujte, jak se vaše postava proměňuje k dokonalosti s ...

Dita Polívková

| 1. září 2025

Cvičení, u kterého se nemusíte hýbat: Pro posílení každého svalu těla a krásně t...

Cvičení, u kterého se nemusíte hýbat: Pro posílení...

Prkno neboli plank je velmi efektivní cvičení pro zvýšení fyzické síly, zpevnění těla a posilnění jádra. Má mnoho variac...

Zuzana Bedříšková

| 30. srpna 2025

Další články

Hubnutí

Jak zničit viscerální tuk: Reakce na spalování jsou zakořeněny v hypotalamické struktuře na bázi mozku

Portugalský výzkum zkoumal propojení mozku a vnitřního tuku, který je velmi nebezpečný. Pomohl vědcům pochopit, jak toto spojení funguje, vyvolal však mnoho dalších otázek.

Klára Sladká

| 3. září 2025

Jak zničit viscerální tuk: Reakce na spalování jso...

Portugalský výzkum zkoumal propojení mozku a vnitřního tuku, který je velmi nebezpečný. Pomohl vědcům pochopit, jak toto spojení funguje, vyvolal však mnoho dalších otázek.

Lukáš Jírovec

| 3. září 2025

rakovina konečníku

Babská rada nad zlato: Nápoj se skořicí a zázvorem pročistí střeva během 3 dnů. ...

rakovina konečníku

Babská rada nad zlato: Nápoj se skořicí a zázvorem...

Chcete-li si pročistit střeva, ale z pouhé myšlenky na klystýr se vám dělá zle, nezoufejte. Tento detoxikační nápoj vám ...

Klára Sladká

| 3. září 2025

Kolik kalorií tělo ve skutečnosti potřebuje v různém věku: Překvapivé doporučení...

Kolik kalorií tělo ve skutečnosti potřebuje v různ...

Při hubnutí pomocí počítání kalorií dělá mnoho lidí tu chybu, že omezí příjem kalorií příliš. Vypočítejte si, kolik kalo...

Klára Sladká

| 2. září 2025

6 nejčastějších důvodů, proč tělo bojkotuje hubnutí. Chyba může být banální a je...

6 nejčastějších důvodů, proč tělo bojkotuje hubnut...

Pokud se snažíte zhubnout, ale i přes veškerou snahu se vám nedaří, je pravděpodobné, že děláte nějakou banální chybu. V...

Klára Sladká

| 1. září 2025

Výhodná domluva s vlastním tělem – to je dieta 5:2. Její princip je snadný, nic ...

Výhodná domluva s vlastním tělem – to je dieta 5:2...

Pokud chcete shodit přebytečná kila ještě před tím, než začne léto, měli byste se pustit co nejdříve do práce. Skvěle vá...

Lukáš Jírovec

| 31. srpna 2025

Další články

Poradna

vitamíny a minerály

Vitamíny, které nesmíte užívat společně: Hořčík a vápník vám nadělají v těle neplechu

Pokud budete některé vitamíny a minerály užívat společně, nebudou mít žádaný vliv, protože se budou vzájemně neutralizovat. Jiné kombinace mohou dokonce škodit.

Klára Sladká

| 4. září 2025

vitamíny a minerály

Vitamíny, které nesmíte užívat společně: Hořčík a ...

Pokud budete některé vitamíny a minerály užívat společně, nebudou mít žádaný vliv, protože se budou vzájemně neutralizovat. Jiné kombinace mohou dokonce škodit.

Lukáš Jírovec

| 4. září 2025

chloupky na bradě

Když se u žen objevují chloupky na bradě: Může jít o problém s ledvinami i Cushi...

chloupky na bradě

Když se u žen objevují chloupky na bradě: Může jít...

Žádná žena nesní o tom, že si nechá narůst plnovous. I ženám se na bradě mohou objevit chloupky. Může jít o nemoc nebo h...

Dita Polívková

| 4. září 2025

Žena trpící zácpou

Nedostatek draslíku vede k narušení srdečního rytmu. Mezi příznaky se řadí zácpa...

Žena trpící zácpou

Nedostatek draslíku vede k narušení srdečního rytm...

Draslík je pro správné fungování těla nepostradatelný. Když je ho málo, tělo si o něj začne říkat. Vyplatí se znát přízn...

Dita Polívková

| 3. září 2025

Jak se zbavit druhé brady: Žvýkání, pískání a úsměv procvičí obličejové svaly. P...

Jak se zbavit druhé brady: Žvýkání, pískání a úsmě...

Druhá brada není nic esteticky příjemného. Zvláště ženy proto hodně trápí, lze s ní však účinně bojovat. A to i bez fin...

Klára Sladká

| 3. září 2025

Jak předcházet rakovině prsu pomocí detoxu podpaží: Názor odborníka na oblíbenou...

Jak předcházet rakovině prsu pomocí detoxu podpaží...

O zápach rozkládajícího se potu nikdo z nás nestojí, a tak vezmeme deodorant a třesoucí se rukou ho naneseme do podpaží ...

Zuzana Bedříšková

| 2. září 2025

Další články

Výživa

Proto se vyplatí kupovat hřebíček po kilech: To, co dokáže, vám vyrazí dech

Hřebíček je velmi zdravá potravina, kterou mnozí lidé používají pouze o Vánocích. Jakmile se však dozvíte o jeho vlastnostech, budete ho užívat každý den.

Lukáš Jírovec

| 4. září 2025

Proto se vyplatí kupovat hřebíček po kilech: To, c...

Hřebíček je velmi zdravá potravina, kterou mnozí lidé používají pouze o Vánocích. Jakmile se však dozvíte o jeho vlastnostech, budete ho užívat každý den.

Lukáš Jírovec

| 4. září 2025

Domácí směs zázvoru a zeleného čaje pročistí tepny a pomáhá tak předcházet srdeč...

Domácí směs zázvoru a zeleného čaje pročistí tepny...

Vysoký cholesterol s sebou nese riziko závažných kardiovaskulárních onemocnění. Jeho hodnoty lze však snížit úpravou živ...

Klára Sladká

| 3. září 2025

Salát pro vyrovnání kyselosti žaludku. Jisté druhy zeleniny přirozeně vyplaví šk...

Salát pro vyrovnání kyselosti žaludku. Jisté druhy...

V dnešní době, kdy se toxiny hromadí téměř na každém rohu, je nezbytné, abyste čas od času provedli důkladnou očistu vaš...

Lukáš Jírovec

| 1. září 2025

Celerová směs dokáže potlačit příznaky cukrovky. Stačí si dát 1 lžíci 30 minut p...

Celerová směs dokáže potlačit příznaky cukrovky. S...

Pro léčbu cukrovky je stěžejní, aby se udržovala konstantní hladina cukru a nedocházelo k výrazným výchylkám. Celer vám ...

Dita Polívková

| 1. září 2025

Jak připravit Kimči – starodávnou protizánětlivou směs na obnovení zdraví střev....

Jak připravit Kimči – starodávnou protizánětlivou ...

Tato korejská pochoutka je považována za superpotravinu. Kromě toho, že je napěchovaná vitamíny, vám pomůže i s řadou zd...

Klára Sladká

| 1. září 2025

Další články

Zdraví

Budete v šoku: Přiložte si na čelo bobkový list a brzy pocítíte vysněnou úlevu

Bobkový list je velmi užitečná rostlina, která nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Mnozí však neví, že vám dokáže pomoci pouhým přiložením na čelo.

Lukáš Jírovec

| 4. září 2025

Budete v šoku: Přiložte si na čelo bobkový list a ...

Bobkový list je velmi užitečná rostlina, která nabízí řadu zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Mnozí však neví, že vám dokáže pomoci pouhým přiložením na čelo.

Lukáš Jírovec

| 4. září 2025

Kreslený obrázek týmu lékařů, jak prohlížejí střeva

Příznaky rakoviny tlustého střeva: Čím dřív začnete jednat, tím větší je šance n...

Kreslený obrázek týmu lékařů, jak prohlížejí střeva

Příznaky rakoviny tlustého střeva: Čím dřív začnet...

Případů rakoviny tlustého střeva přibývá v souvislosti s nezdravým životním stylem. Zda se netýká právě vás, zjistíte po...

Dita Polívková

| 4. září 2025

Když plíce volají o pomoc: Kromě kašle a dušnosti se projeví i únava a točení hl...

Když plíce volají o pomoc: Kromě kašle a dušnosti ...

Plíce jsou orgán, který má na starosti okysličování krve. Bez plic to nejde. Proto byste to měli mít neustále na paměti ...

Dita Polívková

| 4. září 2025

Vyšetření štítné žlázy žena

Hyperaktivní štítná žláza: Jasnými indikátory jsou pocení, zácpa i poruchy spánk...

Vyšetření štítné žlázy žena

Hyperaktivní štítná žláza: Jasnými indikátory jsou...

Problémy se štítnou žlázou trpí více ženy, ale nevyhýbají se ani mužům. Dobré na nich je, že se dají dobře diagnostikova...

Dita Polívková

| 4. září 2025

Možná je máte v břiše: Střevní červi způsobují průjem, únavu, nadýmání a bolesti...

Možná je máte v břiše: Střevní červi způsobují prů...

Paraziti, jak už název napovídá, žijí na úkor svého hostitele. Ubírají mu živiny a životní sílu. Léčba není tak složitá,...

Dita Polívková

| 4. září 2025

Další články