Poradna | 3 minuty
Jedlá soda toho umí mnohem víc, než jen zklidnit reflux. Třeba při zánětu močáku je první,...
Jedlá soda, to je nespočet možných způsobů, jak vám může být nápomocná. Podle lidových rad a vědeckých studií má například pozitivní vliv na močový systém. A nejen na něj.
Dita Polívková
| 15. září 2025
Číst dále
Zdraví | 4 minuty
Když se v zimě zbarvují konečky prstů do bílé až modré barvy, může to být známka Raynaudovy choroby
Cvičení | 4 minuty
Plantární fascitida umí potrápit: Jednoduché cvičení, které zmírní bolest a ztuhlost
Zdraví
Když se v zimě zbarvují konečky prstů do bílé až modré barvy, může to být známka Raynaudovy choroby...
Zbarvení konečků prstů a jejich necitlivost až bolest je v zimě normální. Některým lidem ale z důvodu onemocnění cév trv...
Aneta Plchová 
| 15. září 2025
Cvičení
Plantární fascitida umí potrápit: Jednoduché cvičení, které zmírní bolest a ztuhlost...
Bolest chodidel je nepříjemný problém, který může snadno narušit váš každodenní život. Tato jednoduchá cvičení vám posky...
Lukáš Jírovec 
| 15. září 2025
Zdraví
Vitamín C je účinný elixír mládí a bojovník za krásu. Odstraňuje stařecké skvrny i vrásky rychleji n...
Vitamín C je zvláště v tomto zimním období propagován na posílení imunity, jelikož není vůbec těžké se ve špatném počasí...
Veronika Šerbalová 
| 14. září 2025
Poradna
Výčet potravin, které způsobují problémy s pletí: Výsledkem jsou viditelné vrásky, akné a zarudlé tv...
Vzhled obličeje je naší nejdůležitější vizitkou, a proto by měl každý dbát na jeho zdraví. Toto jsou potraviny, které mu...
Lukáš Jírovec 
| 14. září 2025
Zdraví
1 lžička medu dodá tělu superschopnost v jakémkoliv věku. Účinně se vypořádá s bakteriemi, viry i pl...
Med je využíván pro své léčivé vlastnosti více než 2000 let, a i dnes nadále zastupuje důležité místo v přírodní medicín...
Zuzana Bedříšková 
| 14. září 2025
Cvičení
Plantární fascitida umí potrápit: Jednoduché cvičení, které zmírní bolest a ztuhlost
Bolest chodidel je nepříjemný problém, který může snadno narušit váš každodenní život. Tato jednoduchá cvičení vám poskytnou okamžitou úlevu.
Lukáš Jírovec
| 15. září 2025
Cvičení | 4 minuty
Plantární fascitida umí potrápit: Jednoduché cviče...
Bolest chodidel je nepříjemný problém, který může snadno narušit váš každodenní život. Tato jednoduchá cvičení vám poskytnou okamžitou úlevu.
Dita Polívková
| 15. září 2025
Číst dále
S jednoduchými cviky budete mít nohy jako baletka. Pár minut denně vás promění k...
Cvičení
S jednoduchými cviky budete mít nohy jako baletka....
Jste-li žena (ačkoli muže nevyjímaje), pravděpodobně chcete mít štíhlé nohy a vypracovaný zadeček. Zde jsou čtyři jednod...
Zuzana Bedříšková
| 11. září 2025
5 statických cvičení aneb Hubnutí bez pohybu. Stačí mu věnovat 3 minuty denně...
Cvičení
5 statických cvičení aneb Hubnutí bez pohybu. Stač...
Hubnutí nedá spát řadě Čechů, kteří se potýkají s nadváhou. Nejraději by byli, kdyby existovala pilulka, která je přes n...
Jana Fojtíková
| 9. září 2025
Ženské nohy v pruhovaných punčochách u zdi
Položila si nohy na zeď a nestačila se divit. Za 15 minut se jí kompletně změnil...
Ženské nohy v pruhovaných punčochách u zdi
Cvičení
Položila si nohy na zeď a nestačila se divit. Za 1...
Mezi příjemné relaxační polohy by měla jednoznačně patřit poloha s nohama nahoru. Stačí si je opřít o zeď a chvíli tak s...
Dita Polívková
| 6. září 2025
štítná žláza
Když štítná žláza nefunguje, jak má: Pomohou silová cvičení i jóga...
štítná žláza
Cvičení
Když štítná žláza nefunguje, jak má: Pomohou silov...
Pravidelné cvičení je při snížené funkci štítné žlázy nesmírně důležité. Pomůže vám zmírnit příznaky, posílit srdce, sva...
Klára Sladká
| 6. září 2025
Další články
Hubnutí
Nepříjemný tuk na břiše: Proč se tvoří, jaká zdravotní rizika s sebou nese a jak s ním efektivně zatočit?
Tipů, jak se zaručeně zbavit břišního tuku, existuje spousta. Specialistky na výživu se podělily o to, proč se břišní tuk tvoří a jak s ním zatočit jednoduše a efektivně.
Kateřina Černoušková
| 13. září 2025
Hubnutí | 5 minut
Nepříjemný tuk na břiše: Proč se tvoří, jaká zdrav...
Tipů, jak se zaručeně zbavit břišního tuku, existuje spousta. Specialistky na výživu se podělily o to, proč se břišní tuk tvoří a jak s ním zatočit jednoduše a efektivně.
Dita Polívková
| 13. září 2025
Číst dále
Sirtfood dieta u celebrit frčí. Údajně zrychluje metabolismus, spalování tuků a ...
Hubnutí
Sirtfood dieta u celebrit frčí. Údajně zrychluje m...
Není to nic neobvyklého. Celebrita hubne, bulvár šílí. Dieta používaná celebritou se objevuje všude. Lidé musejí vyzkouš...
Zuzana Bedříšková
| 10. září 2025
Odbornice na výživu prozradila nejúčinnější způsob, jak se zbavit „faldíků“ na b...
Hubnutí
Odbornice na výživu prozradila nejúčinnější způsob...
Břišní tuk umí potrápit řadu lidí a jeho odstranění bývá mnohdy během na dlouhou trať. Existuje ale několik účinných způ...
Zuzana Bedříšková
| 10. září 2025
„Tukožroutské“ nápoje –⁠ od čajů po zeleninovou šťávu. Pro viditelné výsledky ho...
Hubnutí
„Tukožroutské“ nápoje –⁠ od čajů po zeleninovou šť...
K úspěšnému hubnutí přebytečných kilogramů je klíčové zvýšit výdej energie a zároveň snížit její příjem. Nápomocné však ...
Klára Sladká
| 9. září 2025
Miska sušených švestek na stole
Břišní tuk zmizí rychlostí blesku, zařídí to legendární nápoj z vaší spíže...
Miska sušených švestek na stole
Hubnutí
Břišní tuk zmizí rychlostí blesku, zařídí to legen...
Zbavte se břišního tuku snadno a rychle. Stačí vám k tomu švestky a voda. Kromě toho získáte ještě další zdravotní výhod...
Dita Polívková
| 6. září 2025
Další články
Poradna
Jedlá soda toho umí mnohem víc, než jen zklidnit reflux. Třeba při zánětu močáku je první, po čem sahám
Jedlá soda, to je nespočet možných způsobů, jak vám může být nápomocná. Podle lidových rad a vědeckých studií má například pozitivní vliv na močový systém. A nejen na něj.
Dita Polívková
| 15. září 2025
Poradna | 3 minuty
Jedlá soda toho umí mnohem víc, než jen zklidnit r...
Jedlá soda, to je nespočet možných způsobů, jak vám může být nápomocná. Podle lidových rad a vědeckých studií má například pozitivní vliv na močový systém. A nejen na něj.
Dita Polívková
| 15. září 2025
Číst dále
Výčet potravin, které způsobují problémy s pletí: Výsledkem jsou viditelné vrásk...
Poradna
Výčet potravin, které způsobují problémy s pletí: ...
Vzhled obličeje je naší nejdůležitější vizitkou, a proto by měl každý dbát na jeho zdraví. Toto jsou potraviny, které mu...
Lukáš Jírovec
| 14. září 2025
Jak přestat chrápat: Dodržení 7 funkčních pravidel zajistí nerušený spánek...
Poradna
Jak přestat chrápat: Dodržení 7 funkčních pravidel...
Chrápání sužuje mnoho lidí, kteří se za něj často stydí. Navíc věří, že jej nemohou ovlivnit. To ovšem není zdaleka prav...
Nela Maloňková
| 14. září 2025
Barva ušního mazu prozradí mnoho o zdravotním stavu. Jak uši bezpečně čistit a k...
Poradna
Barva ušního mazu prozradí mnoho o zdravotním stav...
Ušní maz dokáže kromě odstranění nečistot ze zvukovodu odhalit také mnoho důležitých podnětů, které se týkají našeho zdr...
Lukáš Jírovec
| 14. září 2025
Domácí úleva od ztuhlého krku: 6 nejúčinnějších způsobů, které mají trvalý účine...
Poradna
Domácí úleva od ztuhlého krku: 6 nejúčinnějších zp...
Ztuhlý a bolestivý krk je nepříjemný problém, který může postihnout každého z nás. Toto jsou způsoby, jak jej vyléčit sv...
Lukáš Jírovec
| 14. září 2025
Další články
Výživa
Téměř všichni ví, že kysané zelí je plné vitamínů, ale nikdo nemluví o tom, co všechno dělá s vaším tělem
Zelenina patří mezi zdravé potraviny, které by neměly chybět v našem jídelníčku. Mezi ní vyčnívá zelí, a to díky svým zdravotním účinkům na lidský organismus.
Jana Fojtíková
| 13. září 2025
Výživa | 3 minuty
Téměř všichni ví, že kysané zelí je plné vitamínů,...
Zelenina patří mezi zdravé potraviny, které by neměly chybět v našem jídelníčku. Mezi ní vyčnívá zelí, a to díky svým zdravotním účinkům na lidský organismus.
Dita Polívková
| 13. září 2025
Číst dále
Doporučení pro stravování po padesátce: Dietoložka uvedla, na která jídla si dát...
Výživa
Doporučení pro stravování po padesátce: Dietoložka...
Oslavili jste padesáté narozeniny? Pomyslný předěl mezi mládím a stářím je strašákem lidí. Tíživě na ně dopadá strach ze...
Jana Fojtíková
| 13. září 2025
Klíčový doplněk stravy pro zdraví kostí, objevila nová studie. Pomůže s artrózou...
Výživa
Klíčový doplněk stravy pro zdraví kostí, objevila ...
Možná jste se již zamýšleli nad tím, co byste mohli udělat pro to, abyste měli zdravější kosti. Dle nové studie by mohlo...
Nela Maloňková
| 13. září 2025
Doporučená denní rutina: „Vypít sklenici vody na lačný žaludek“. Pleť, imunita, ...
Výživa
Doporučená denní rutina: „Vypít sklenici vody na l...
Hledáte způsob, jak posílit svou imunitu, zlepšit náladu a uzdravit své vlasy, pleť a nehty? A co takhle trochu zhubnout...
Zuzana Bedříšková
| 12. září 2025
Česnek, citron, med a zázvor: Proti spojení fantastické čtyřky nedostanou bacily...
Výživa
Česnek, citron, med a zázvor: Proti spojení fantas...
Ačkoliv je na trhu k dispozici mnoho zdravých potravin, některé svými benefity výrazně vyčnívají nad těmi ostatními – to...
Lukáš Jírovec
| 12. září 2025
Další články
Zdraví
Když se v zimě zbarvují konečky prstů do bílé až modré barvy, může to být známka Raynaudovy choroby
Zbarvení konečků prstů a jejich necitlivost až bolest je v zimě normální. Některým lidem ale z důvodu onemocnění cév trvá podstatně déle navrácení do původního stavu.
Aneta Plchová
| 15. září 2025
Zdraví | 4 minuty
Když se v zimě zbarvují konečky prstů do bílé až m...
Zbarvení konečků prstů a jejich necitlivost až bolest je v zimě normální. Některým lidem ale z důvodu onemocnění cév trvá podstatně déle navrácení do původního stavu.
Dita Polívková
| 15. září 2025
Číst dále
Vitamín C je účinný elixír mládí a bojovník za krásu. Odstraňuje stařecké skvrny...
Zdraví
Vitamín C je účinný elixír mládí a bojovník za krá...
Vitamín C je zvláště v tomto zimním období propagován na posílení imunity, jelikož není vůbec těžké se ve špatném počasí...
Veronika Šerbalová
| 14. září 2025
1 lžička medu dodá tělu superschopnost v jakémkoliv věku. Účinně se vypořádá s b...
Zdraví
1 lžička medu dodá tělu superschopnost v jakémkoli...
Med je využíván pro své léčivé vlastnosti více než 2000 let, a i dnes nadále zastupuje důležité místo v přírodní medicín...
Zuzana Bedříšková
| 14. září 2025
Menopauza – obávané období všech žen. Co naznačuje, že jí procházíte a jak ji co...
Zdraví
Menopauza – obávané období všech žen. Co naznačuje...
Menopauza je období v životě každé ženy, kdy si její tělo prochází obrovskými změnami. Co se vlastně děje a jak se s nov...
Zuzana Bedříšková
| 14. září 2025
Šedý zákal: Jaké jsou jeho první příznaky a vše, co je potřeba o tomto problému ...
Zdraví
Šedý zákal: Jaké jsou jeho první příznaky a vše, c...
Arcus senilis je bílý, šedý nebo modrý oblouk či prstenec, který se objevuje kolem okraje rohovky našeho oka. Projevuje ...
Lucie Mašínová
| 14. září 2025
Další články