Ruský recept proti bolesti pohybového aparátu

Co budete potřebovat?

• 100 gramů mouky,
• 100 gramů medu,
• 100 gramů jablečného octa
• a 100 gramů vodky.

Postup přípravy receptu a následné aplikace:

1. Večer před spaním smíchejte všechny ingredience dohromady a pečlivě promíchejte.
2. Nechte směs půl hodinu odstát.
3. Konzistence vaší směsi by měla být vláčná, ne příliš řídká. Zahustit můžete moukou.
4. Nyní vytvořte tenký plát těsta a nakrájejte ho na pásy.
5. Pásy přikládejte na bolavé části těla. Důležité je, aby byly obtočené po celém obvodu.
6. Přes pásy přiložte potravinovou fólii.
7. Nechte působit přes noc a poté je odstraňte.
8. Postup opakujte každý večer tři noci po sobě.

iZdroj fotografie: Freepik

Med a jeho účinky na bolest

Med je jednou z klíčových složek receptu. Dá se používat zevně jako lék. Web Healthline o něm psal jako o skvělém prostředku pro hojení ran a popálenin. Navíc dokáže léčit infekci v ráně, protože má antibakteriální a protizánětlivé účinky, což potvrzuje také WebMD. O použití medu se skořicí na bolesti kloubů psala naše redakce již dříve.

Bobkový list není jen obyčejné koření, pomůže například na bolest kloubů

Pokud byste chtěli vyzkoušet jiný přírodní recept na bolest kloubů, který se dá připravit v pohodlí domova, na JakZdravě jsme nedávno publikovali postup přípravy receptu z pálivých papriček. Jedná se o obklady, které prohřejí klouby, vytáhnout zánět a zbaví bolesti.

Článek Takto se babička po 10 letech zbavila bolesti kloubů a svalů. Stačilo použít dvě obyčejné suroviny se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Není zlatý déšť jako zlatý déšť

Zlatici se laicky říká zlatý déšť. Je to ale velmi zavádějící název, protože pravý zlatý déšť je název pro štědřenec, který kvete jasně žlutými květy, má převislé větve a pozor, je prudce jedovatý.

V Číně platí za nejlepší léčivku

Zlatice prostřední (forsythia) pochází z Číny, kde už v dávných dobách byla považována za nejlepší léčivou rostlinu. Jsou tam populární také bobule goji, které v našich končinách zatím moc známé nejsou, ale na JakZdravě jsme o nich již psali. Zlatice se u nás hojně vyskytuje v zahradách. Její plody, listy, větve i oddenky obsahují silice, rutin, saponity a glykosidy. Rutin najdete i ve výhoncích.

Účinky zlatice na zdraví

Protože zlatice obsahuje rutin, je skvělá pro normalizaci srdečního rytmu, zlepšení zdraví cév a snížení krevního tlaku. Glykosidy zase pomáhají pečovat o nehty, vlasy a kůži. Fytoestrogeny ze zlatice jsou náhradou hormonů, které mohou snižovat riziko vzniku rakoviny, jak píše také WebMD. Ve zlatici jsou dále obsažené vitamíny C, A, E a D, z minerálů hlavně draslík, křemík, vápník, jód, hořčík a měď, organické kyseliny a komplexní alkoholy. To vše je důležité pro metabolismus.

iZdroj fotografie: Pixabay

Jak užívat zlatici

Ze zlatice si můžete připravit odvar z květů nebo z nezralých plodů. Používá se zevně. Má antibakteriální vlastnosti a při aplikaci na skvrny na kůži může tyto nedostatky zesvětlit. Pomáhá proti akné, na mastnou pleť i na vrásky. Čerstvé květy zlatice jsou jedlé a můžete si je přidat do salátu. Jak si správně připravit salát, radila naše redakce již dříve.

Dědečkův lidový lék: Pomáhá čistit cévy, snižovat cholesterol jako kdyby nikdy neexistoval

Na co dát pozor

Kořen zlatice je mírně jedovatý. Pokud ho budete užívat víc, než je zdrávo, pravděpodobně se u vás vyskytnou vedlejší účinky. Tinktury a odvary ze zlatice, včetně čajů z oddenku, nepodávejte lidem s nízkým pulsem, akutním selháním ledvin, s nemocnou slezinou či nemocnými játry. Zlatici nepoužívejte během těhotenství, jak varuje web NIH. Pozor, pokud se léčíte s krevní srážlivostí – zlatice zpomaluje srážení krve.

Článek Roste zdarma a má milionové účinky: Dodá tělu vitamíny C, E a A, pomůže zdraví pokožky i vlasů se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Protirakovinná směs

Co budete potřebovat?

• 12 stroužků česneku,
• 1 kg medu,
• 15 citronů,
• 400 g pšeničné trávy
• a 400 g jader vlašských ořechů.

Postup přípravy receptu:

1. Nejprve si připravte pšeničnou trávu. (Jedná se o první listy naklíčené pšenice, které neobsahují lepek.) Vložte pšeničnou trávu do skleněné nádoby a naplňte ji do poloviny vodou. Nechte stát 24 hodin, přičemž po 12 hodinách vyměňte vodu za čistou. Poté vodu opět vypusťte. Pšeničná tráva je tak připravena k použití.
2. Očistěte a rozdrťte česnek.
3. Nasekejte jádra vlašských ořechů a smíchejte s česnekem a pšeničnou trávou. Přidejte citronovou šťávu a med. Dobře promíchejte, aby vám vznikla homogenní hmota.
4. Takto připravenou směs dejte do sklenic a nechte přes noc v lednici odstát.

iZdroj fotografie: Freepik

Aplikace a dávkování směsi:

Směs se doporučuje užívat každý den. Doporučená dávka jsou dvě polévkové lžíce třikrát denně. Směs zabraňuje množení rakovinných buněk a pomáhá těm zdravým v regeneraci. Tato směs se dá používat i při jiných onemocněních, protože podporuje imunitní systém. Na JakZdravě najdete i další přírodní recepty, jak podpořit imunitní systém.

3 potraviny, které ničí vaše střevní bakterie a imunitní systém. Dávejte si pozor na to, co si dáte na talíř

Česnek a citrony – jejich účinky potvrdila věda

Podle webu Healthline protizánětlivé a antibiotické účinky česneku dokonce potvrdili vědci. Jeho vliv na imunitní systém je nezanedbatelný, proto se často doporučuje proti nachlazení jako prevence a během nachlazení pro rychlejší uzdravení. Česnek nesedne ale každému, jak psala naše redakce dříve. Oproti tomu citrony jsou zásobárnou vitamínu C a antioxidantů, které pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem, jak potvrzuje také dietetička Helen West.

Článek Nejléčivější směs pro všechny: Až 45 000 pacientů tvrdí, že jde o nejlepší lék se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Tibetský česnek jako zdroj zdraví

Tibetská česneková tinktura je založena na využití účinků tibetského česneku. Je to důkaz, že už před několika tisíci lety znali lidé jeho zdravotní přínos, o čemž psal také web Healthline. Tibetská česneková tinktura má zlepšovat metabolismus, chránit srdce a odstraňovat toxiny z těla. Pomáhá zlepšovat zrak, zvyšovat imunitu a chránit cévy před usazeninami. Jak píše WebMD, česnek snižuje celkový zánět v těle a účinkuje proti bakteriím, virům a parazitům.  O dalších báječných účincích česneku psala i naše redakce dříve.

Tajný recept odtajněn

Co budete potřebovat?

• 350 gramů čerstvého česneku
• a 200 ml lihu.

iZdroj fotografie: Freepik

Postup přípravy receptu:

1. Oloupejte česnek.
2. Nastrouhejte ho na jemném struhadle nebo ho nadrťte na kaši.
3. Vložte česnek do nádoby a zalijte lihem.
4. Pevně uzavřete nádobu a nechte stát 10 dní na tmavém místě.
5. Poté přeceďte do jiné nádoby, uzavřete a nechte stát dalších 14 dní.

Upozornění:

Neuchovávejte tibetskou tinkturu v chladničce. Před jejím použitím se poraďte s lékařem. Jedná se o recept starý několik tisíc let. Za tu dobu přece jen konvenční medicína značně pokročila. Česnek není vhodný pro každého, jak jsme na JakZdravě již řešili v dřívějším článku.

Česneková voda podle babiččina receptu postaví okamžitě na nohy

Dávkování a aplikace:

1. den: 1 kapka ráno, dvě kapky odpoledne, tři kapky večer
2. den: 2 kapky ráno, tři kapky odpoledne, čtyři kapky večer

Takto zvyšujte dávkování, dokud nedosáhnete 25 kapek. To je jednotlivá maximální dávka.

Článek Tibetský zázrak starý 2 500 let: Léčí záněty, chrání srdce a zvyšuje imunitu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak si připravit česnekový olej

Co budete potřebovat?

• Jednu paličku česneku
• a slunečnicový nebo olivový olej.

Postup přípravy receptu:

1. Oloupejte česnek a nakrájejte ho na plátky.
2. Vložte nakrájené plátky do sklenice a zalijte olejem tak, aby byl česnek ponořený.
3. Uzavřete sklenici a nechte stát na tmavém a chladném místě jeden týden. Pravidelně míchejte.

Aplikace a dávkování:

Doporučuje se užívat tak, že 1 lžičku česnekového oleje smícháte s 1 lžičkou medu a 1 lžičkou citronové šťávy. Užívejte třikrát denně půl hodiny před jídlem.

Upozornění:

Před jakoukoli samoléčbou se poraďte s lékařem. Ne všechny lidové rady jsou prospěšné pro každého. Léčit děti pomocí babských rad a lidových receptů se výrazně nedoporučuje.

iZdroj fotografie: Freepik

Na co pomáhá česnekový olej

Česnekový olej se používá na artritidu, lupénku, lupus i svalové výrony. Na svaly je nejlepší potření a vmasírování, použít můžete i obklad. Dále se s ním dají léčit ušní onemocnění, vyrážky, svědění pohlavních orgánů a popáleniny. Jeho konzumace pomáhá při bolestech hlavy, prospívá srdci, zmírňuje dušnost a arytmii. Také pomáhá na trávení a snižuje riziko vzniku vředů a rakoviny žaludku.

Česnek jako lék

Česnek jako takový je přírodní antibiotikum, které má protizánětlivé účinky. Podle webu Heatlhline vyžene z těla bakterie, viry i parazity. Pomáhá budovat silnou imunitu, ale jak psala naše redakce JakZdravě, česnek není vhodný pro každého. Používejte ho s rozumem.

Bolesti a záněty ucha vyřeší česnek svými antibakteriálními účinky

WebMD o česneku tvrdí, že může pomoci předcházet rakovině. Tento vědecký závěr ale může souviset s tím, že riziko vzniku rakoviny přirozeně snižuje zdravá životospráva, vyhýbání se škodlivinám a pravidelný příjem antioxidantů právě z té zdravé stravy, která je součástí zdravé životosprávy. Zapomínat nesmíte ani na pravidelný pohyb. Jak si naplánovat procházky tak, aby měly na vaše zdraví efekt, vám poradíme na JakZdravě.

Článek Lepší než drahé léky: Česnekový olej zničí nachlazení, záněty i vředy se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Fermentovaná červená řepa

Kvašená červená řepa své vlastnosti násobí a její účinky na zdraví se zvyšuje. Podle webu Healthline dokáže červená řepa předcházet zhoubným rakovinám, detoxikovat játra a podporovat jejich regeneraci a podporovat tělo v přirozeném odstraňování škodlivin, jak jsme již mezi účinky červené řepy zmiňovali na našem webu. Navíc s fermentovanou řepou se zbavíte zácpy a zlepší se vám všeobecně trávení. Také pomáhá na cévy, aterosklerózu a křečové žíly, jak dokládá WebMD.

Jak si připravit a zkvasit řepu

Co budete potřebovat?

• Sklenici s objemem tři litry,
• 700 gramů červené řepy,
• 2 kusy suchého žitného chleba,
• 200 gramů cukru (nepoužívejte med, zpomaluje fermentaci)
• a 100 gramů rozinek.

Postup přípravy receptu:

1. Čerstvou červenou řepu nakrájejte na malé kostičky nebo na tenké plátky a dejte do sklenice.
2. Přidejte rozinky, chléb a cukr.
3. Přidejte převařenou (ale vychladlou) vodu a dobře promíchejte.
4. Volitelně můžete přidat zelnou šťávu, která pomáhá urychlovat fermentaci.
5. Zakryjte hadříkem nebo gázou, zajistěte gumičkou a nechte stát na teplém místě 6-7 dní.
6. Obsah promíchejte dvakrát denně, pokud se na povrchu udělá pěna, odstraňte ji.
7. Po týdnu šťávu sceďte.

iZdroj fotografie: Freepik

Aplikace a dávkování:

Užívejte 3-4 polévkové lžíce třikrát denně před jídlem. Fermentovanou červenou řepu uchovávejte v lednici. Jakmile využíváte veškerý kvas, máte první kúru pro detoxikaci a regeneraci těla úspěšně za sebou. Nyní bude následovat přestávka 3 měsíce a poté léčbu zopakujte. Pak dejte znovu 3 měsíce pauzu a opakujte léčbu potřetí. Po roce se dočkáte úplné očisty.

Červená řepa funguje na 9 zdravotních problémů. Pomáhá řešit vrásky, anémii, ale i hodnotu krevního tlaku

Upozornění:

Při používání kvasu můžete mít nějakou dobu průjem. Udává se, že je to tím, že se tělo čistí od toxinů. Před tím, než na sebe aplikujete jakoukoli lidovou léčbu, poraďte se s lékařem. Fermentované potraviny a léky se nedoporučují lidem s problémy s ledvinami, lidem s nízkým tlakem a lidem trpícím trávicími problémy v akutní fázi. Zda je detoxikace nutná, jsme se zamýšleli v článku na JakZdravě již dříve.

Článek Starověký recept na všechny nemoci krve, srdce, krevních cév, jater a střev se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Křenová směs a její účinky

Křen podporuje imunitu, má silné protizánětlivé účinky, a, jak již bylo zmíněno v úvodu, má antibiotické účinky. WebMD také udává, že křen pomáhá pročišťovat krev a chránit před vznikem rakoviny tím, že chrání buňky před poškozením volnými radikály. Pokud trpíte nízkým tlakem, křen vám pomůže i v tomto případě, protože zvyšuje tlak.

Podle webu DennisHorseraddish pomáhá křen odhleňovat dýchací cesty, podporuje kardiovaskulární systém a zlepšuje kvalitu cév. Křen má močopudné účinky, takže lze použít jako diuretikum. Velmi dobré diuretikum, pokud se budeme držet kořenové zeleniny, je také petržel. Odvodňovat umí také pórek, jak psala naše redakce již dříve.

iZdroj fotografie: Pixabay

Jak na křenový imunitní zázrak

Co budete potřebovat?

• 250 g křenu,
• 200 g kvalitního medu,
• šťávu z jednoho citronu
• a 2 cm zázvoru (ten ale není povinná položka).

Postup přípravy receptu:

1. Křen a zázvor oloupejte a nastrouhejte najemno.
2. Zalijte sklenicí převařené vody. Neměla by být ale horká.
3. Pečlivě promíchejte, zakryjte nádobu a nechte odstát půl druhé hodiny při pokojové teplotě.
4. Přeceďte přes sterilní plátýnko.
5. Vmíchejte celý med a citronovou šťávu.
6. Váš lék je hotový!

Ohnivý mošt se používá celá staletí. Účinné spojení křenu, zázvoru a dalšího zajistí vysokou obranyschopnost

Další účinky křenu

Křen pomáhá kromě jiného dodávat tělu energii. Udává se, že pomáhá proti bolestem hlavy. Využít ho můžete i při hubnutí, protože zrychluje metabolismus. Pokud vás zajímají jeho další účinky, na JakZdravě jsme o nich psali.

Článek Už žádná chřipka ani nachlazení, se vším si poradí recept na imunitu našich babiček se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Recept na plicní problémy od babiček

Co budete potřebovat?

• Půl kilogramu červené cibule,
• půl kilogramu cukru,
• 2 citrony,
• 7 velkých lžic domácího medu
• a 1,5 litru vody.

Postup přípravy receptu:

1. V hrnci mírně zahřejte cukr a za stálého míchání vytvořte karamel.
2. Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, orestujte a podlijte vodou.
3. Povařte na mírné teplotě. Vařte, dokud se neodpaří 1/3 vody.
4. Nechte vychladnout.
5. Přidejte šťávu ze dvou citronů a med.
6. Všechno dobře promíchejte, abyste získali jednolitou směs.
7. Nechte směs odstát, poté přeceďte přes husté sítko a uložte do skleněné lahve.

iZdroj fotografie: Freepik

Aplikace a dávkování:

Před každým jídlem se doporučuje užít jednu polévkovou lžíci tohoto domácího sirupu. Užívejte ho tak dlouho, dokud vám připravené množství z tohoto receptu nedojde. Pokud uznáte, že je zapotřebí připravit novou směs, opakujte postup. Užívejte, dokud se vaše plíce nezahojí. O dalším lidovém receptu na plíce a na chřipku psala naše redakce již dříve.

Tuto lidovou medicínu mohou užívat i děti. Před každým jídlem se doporučuje malá lžička sirupu. Poraďte se ovšem se svým pediatrem předtím, než budete své děti léčit doma pomocí babských rad.

Dědečkova medicína: Jen pár doušků a plíce jsou zase čisté a zdravé

Cibule, citron a jejich zdravotní účinky

Cibule se hojně používá pro lidovou léčbu všech možných onemocnění. Podle webu Healthline je to hlavně proto, že cibule má antibakteriální účinky a obsahuje velké množství antioxidantů. Citron už není tolik účinný v boji proti bakteriím jako cibule, ale obsahuje hodně vitamínu C a dalších antioxidantů, takže je vhodný pro podporu uzdravení při infekčních nemocech, hlavně při nemocech dýchacích cest. Dietetička Helen West dodává, že citronová voda může mít také pozitivní vliv na hubnutí, o čemž jsme na JakZdravě již také psali.

Článek Lék našich babiček na astma, bronchitidu, kašel a problémy s plícemi. Stačí jen 3 suroviny se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.