Zdraví | 4 minuty
Proč vznikají problémy s játry a jak to můžete ovlivnit? Poznejte rané příznaky a vylučte ...
O játrech lze říct, že jsou velmi důležitým tělním orgánem, bez kterého není možné žít. Když selžou játra, většinou to znamená pro člověka konec.
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Číst dále
Zdraví | 3 minuty
Jak se zbavit vdovského hrbu (kohoutku)? Nejedná se jen o estetickou záležitost – způsobuje bolest a narušuje krevní oběh
Zdraví | 3 minuty
Nádor na mozku ovládá celé tělo – příznaky jsou změna chování či neutišitelná bolest hlavy. Jak nemoc podchytit v začátku?
Zdraví
Jak se zbavit vdovského hrbu (kohoutku)? Nejedná se jen o estetickou záležitost – způsobuje bolest a...
Lidské tělo není vždy dokonalé. Viditelným estetickým nedostatkem bývá hrbení, které vzniká u mladých osob stejně jako u...
Jana Fojtíková 
| 18. září 2025
Zdraví
Nádor na mozku ovládá celé tělo – příznaky jsou změna chování či neutišitelná bolest hlavy. Jak nemo...
Nádor na mozku je specifický v tom, že se vyvíjí v uzavřeném prostoru. Člověka tak dokáže zabít i nezhoubný nádor, proto...
Jana Fojtíková 
| 18. září 2025
Poradna
Ulevte si od bolesti hlavy masáží akupresurních bodů na vašich rukou – zabírá i na migrénu...
Akupunkturní body na vašich rukou mohou být dobrým pomocníkem při léčbě bolestí hlavy. Zde najdete návod, jak si přiroze...
Lukáš Jírovec 
| 18. září 2025
Poradna
Jak omladit pokožku rukou: 5 účinných domácích prostředků na odstranění vrásek a stařeckých skvrn...
Ruce používáte naprosto každý den. Není proto divu, že jejich pokožka postupem času stárne. Obnovit vám ji pomohou tyto ...
Lukáš Jírovec 
| 18. září 2025
Výživa
Pět druhů semínek, které by měly zařadit do jídelníčku hlavně ženy starší 45 let. Udržují zdraví i m...
S přibývajícími roky by měl člověk více dbát na to, jak se stravuje. Po pětačtyřicítce se už mohou objevit první neduhy....
Jana Fojtíková 
| 18. září 2025
Cvičení
Zbavte se břišního tuku, aniž byste se zvedli ze židle. Paradoxně se jedná o jedno z neúčinějších cvičení
Tuk v oblasti břicha není jen estetickým problémem, může způsobit také řadu zdravotních komplikací. Máme pro vás jednoduché cvičení, které vám pomůže se břišního tuku zbavit.
Klára Sladká
| 17. září 2025
Cvičení | 3 minuty
Zbavte se břišního tuku, aniž byste se zvedli ze ž...
Tuk v oblasti břicha není jen estetickým problémem, může způsobit také řadu zdravotních komplikací. Máme pro vás jednoduché cvičení, které vám pomůže se břišního tuku zbavit.
Jana Fojtíková
| 17. září 2025
Číst dále
cvičení jógy
Jóga pro začátečníky: Dodá dostatek energie a ochrání před stresem...
cvičení jógy
Cvičení
Jóga pro začátečníky: Dodá dostatek energie a ochr...
Jóga je účinný způsob, jak si po ránu zajistit dostatek energie a ochránit se před každodenním stresem. Stačí provádět t...
Lukáš Jírovec
| 16. září 2025
Lehká gymnastika na bolest zad: 5 nejlepších a všestranných cvičení, které zvlád...
Cvičení
Lehká gymnastika na bolest zad: 5 nejlepších a vše...
Mnoho lidí trápí bolesti zad. Jsou mezi nimi starší, ale i mladé ročníky. Trpět není nutné, stačí, když budete věnovat t...
Dita Polívková
| 15. září 2025
Dřepy jsou pasé. Cviky, které nenamáhají kolena, napumpují zadek už za 7 dní...
Cvičení
Dřepy jsou pasé. Cviky, které nenamáhají kolena, n...
Pokud toužíte po oblých a vytvarovaných hýždích, zapomeňte na dřepy. Zkuste místo nich těchto 9 cviků, které vám za 15 m...
Klára Sladká
| 15. září 2025
Plantární fascitida umí potrápit: Jednoduché cvičení, které zmírní bolest a ztuh...
Cvičení
Plantární fascitida umí potrápit: Jednoduché cviče...
Bolest chodidel je nepříjemný problém, který může snadno narušit váš každodenní život. Tato jednoduchá cvičení vám posky...
Lukáš Jírovec
| 15. září 2025
Další články
Hubnutí
Směs nabitá vitamíny a živinami: Uvolňuje zadržovanou vodu, rozpouští tuk a navrací zrak. Stačí 1 lžička denně
Řada přírodních potravin přináší blahodárné přínosy pro vaše zdraví. Jejich směs vám pak pomůže také odstranit tuky, posílit mozek a zlepšit zrakové funkce.
Lukáš Jírovec
| 18. září 2025
Hubnutí | 4 minuty
Směs nabitá vitamíny a živinami: Uvolňuje zadržova...
Řada přírodních potravin přináší blahodárné přínosy pro vaše zdraví. Jejich směs vám pak pomůže také odstranit tuky, posílit mozek a zlepšit zrakové funkce.
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Číst dále
Dieta 5:2 – to je výhodná domluva se svým tělem. Žádné omezování ani složité poč...
Hubnutí
Dieta 5:2 – to je výhodná domluva se svým tělem. Ž...
Dieta 5:2 je jednou z variant přerušovaného půstu. Dle vědeckých studií má mnoho zdravotních výhod a skutečně pomáhá trv...
Klára Sladká
| 15. září 2025
Nepříjemný tuk na břiše: Proč se tvoří, jaká zdravotní rizika s sebou nese a jak...
Hubnutí
Nepříjemný tuk na břiše: Proč se tvoří, jaká zdrav...
Tipů, jak se zaručeně zbavit břišního tuku, existuje spousta. Specialistky na výživu se podělily o to, proč se břišní tu...
Kateřina Černoušková
| 13. září 2025
Sirtfood dieta u celebrit frčí. Údajně zrychluje metabolismus, spalování tuků a ...
Hubnutí
Sirtfood dieta u celebrit frčí. Údajně zrychluje m...
Není to nic neobvyklého. Celebrita hubne, bulvár šílí. Dieta používaná celebritou se objevuje všude. Lidé musejí vyzkouš...
Zuzana Bedříšková
| 10. září 2025
Odbornice na výživu prozradila nejúčinnější způsob, jak se zbavit „faldíků“ na b...
Hubnutí
Odbornice na výživu prozradila nejúčinnější způsob...
Břišní tuk umí potrápit řadu lidí a jeho odstranění bývá mnohdy během na dlouhou trať. Existuje ale několik účinných způ...
Zuzana Bedříšková
| 10. září 2025
Další články
Poradna
Ulevte si od bolesti hlavy masáží akupresurních bodů na vašich rukou – zabírá i na migrénu
Akupunkturní body na vašich rukou mohou být dobrým pomocníkem při léčbě bolestí hlavy. Zde najdete návod, jak si přirozeně ulevit.
Lukáš Jírovec
| 18. září 2025
Poradna | 3 minuty
Ulevte si od bolesti hlavy masáží akupresurních bo...
Akupunkturní body na vašich rukou mohou být dobrým pomocníkem při léčbě bolestí hlavy. Zde najdete návod, jak si přirozeně ulevit.
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Číst dále
Jak omladit pokožku rukou: 5 účinných domácích prostředků na odstranění vrásek a...
Poradna
Jak omladit pokožku rukou: 5 účinných domácích pro...
Ruce používáte naprosto každý den. Není proto divu, že jejich pokožka postupem času stárne. Obnovit vám ji pomohou tyto ...
Lukáš Jírovec
| 18. září 2025
Potraviny, jímž je radno se při artritidě vyhnout. Zasluhují se totiž na ničení ...
Poradna
Potraviny, jímž je radno se při artritidě vyhnout....
Záněty v kloubech mohou způsobit invaliditu. Proto je důležité pečovat o své zdraví a upravit si stravu. Zdravý životní ...
Klára Sladká
| 17. září 2025
Nesnášenlivost na lepek a její záhadný příchod: Má mnoho projevů, ale snadno spl...
Poradna
Nesnášenlivost na lepek a její záhadný příchod: Má...
U lidí, kteří trpí nesnášenlivostí lepku, se poměrně často vyskytují zažívací potíže. Někdy jsou však příznaky značně od...
Klára Sladká
| 17. září 2025
5 domácích nápojů, které čistí tepny a zlepšují krevní oběh: Udělejte něco pro s...
Poradna
5 domácích nápojů, které čistí tepny a zlepšují kr...
Správná funkce krevního oběhu je jedním ze zásadních pilířů zdraví lidského těla. Podpořit ji můžete pravidelnou konzuma...
Lukáš Jírovec
| 17. září 2025
Další články
Výživa
Pět druhů semínek, které by měly zařadit do jídelníčku hlavně ženy starší 45 let. Udržují zdraví i mládí
S přibývajícími roky by měl člověk více dbát na to, jak se stravuje. Po pětačtyřicítce se už mohou objevit první neduhy. Zdravá semena tělu dodají důležité živiny.
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Výživa | 4 minuty
Pět druhů semínek, které by měly zařadit do jídeln...
S přibývajícími roky by měl člověk více dbát na to, jak se stravuje. Po pětačtyřicítce se už mohou objevit první neduhy. Zdravá semena tělu dodají důležité živiny.
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Číst dále
Jak zhubnout pitím zeleného čaje: Je známo, že zrychluje metabolismus – dopřejte...
Výživa
Jak zhubnout pitím zeleného čaje: Je známo, že zry...
Když se člověk snaží zbavit přebytečných kilogramů, je to poměrně náročný proces, který si žádá vytrvalost i odhodlání. ...
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
přírodní lék pro silné a zdravé kosti a klouby
Nenechte se dostihnout osteoporózou. Pro pevné a zdravé kosti se doporučuje konz...
přírodní lék pro silné a zdravé kosti a klouby
Výživa
Nenechte se dostihnout osteoporózou. Pro pevné a z...
Když je člověk mladý, ani ho nenapadne, že existuje nějaké řídnutí kostí. S přibývajícím věkem se však toto onemocnění o...
Jana Fojtíková
| 17. září 2025
Sklenice mléka s medem zlepší kvalitu spánku a podpoří zdraví srdce...
Výživa
Sklenice mléka s medem zlepší kvalitu spánku a pod...
Mléko i med jsou chutné a v přiměřeném množství i neobyčejně zdravé potraviny, které vám mohou pomoci zpevnit kosti i zl...
Veronika Blažková
| 16. září 2025
Česnek zničí nachlazení, pomůže na cholesterol a pročistí tělo od toxinů...
Výživa
Česnek zničí nachlazení, pomůže na cholesterol a p...
Česnek je známý hlavně jako přírodní antibiotikum. Nejčastěji se o něm mluví v souvislosti s imunitou a nachlazením. Tím...
Dita Polívková
| 16. září 2025
Další články
Zdraví
Proč vznikají problémy s játry a jak to můžete ovlivnit? Poznejte rané příznaky a vylučte ta nejzávažnější onemocnění
O játrech lze říct, že jsou velmi důležitým tělním orgánem, bez kterého není možné žít. Když selžou játra, většinou to znamená pro člověka konec.
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Zdraví | 4 minuty
Proč vznikají problémy s játry a jak to můžete ovl...
O játrech lze říct, že jsou velmi důležitým tělním orgánem, bez kterého není možné žít. Když selžou játra, většinou to znamená pro člověka konec.
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Číst dále
Jak se zbavit vdovského hrbu (kohoutku)? Nejedná se jen o estetickou záležitost ...
Zdraví
Jak se zbavit vdovského hrbu (kohoutku)? Nejedná s...
Lidské tělo není vždy dokonalé. Viditelným estetickým nedostatkem bývá hrbení, které vzniká u mladých osob stejně jako u...
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Nádor na mozku ovládá celé tělo – příznaky jsou změna chování či neutišitelná bo...
Zdraví
Nádor na mozku ovládá celé tělo – příznaky jsou zm...
Nádor na mozku je specifický v tom, že se vyvíjí v uzavřeném prostoru. Člověka tak dokáže zabít i nezhoubný nádor, proto...
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Jak se s pomocí lidového léčitelství rychle zbavit oparu na rtech? Účinný je plá...
Zdraví
Jak se s pomocí lidového léčitelství rychle zbavit...
Opar se na rtech objeví většinou v tu nejméně vhodnou dobu. Málokdo se s ním chce ukazovat na veřejnosti, navíc je velmi...
Jana Fojtíková
| 18. září 2025
Při bolesti zad, kyčlí a kolen pomůže kroužení kotníkem nebo chůze po špičkách. ...
Zdraví
Při bolesti zad, kyčlí a kolen pomůže kroužení kot...
Bolestí zad trpí většina populace. Možná jste ale ani netušili, že proti ní nemusíte bojovat jen léky či bylinkami, ale ...
Jana Fojtíková
| 17. září 2025
Další články