JakZdravě.cz - Strana 80 z 494 - Zdraví, cvičení, výživa a poradna

Stačí každý den stisknout jeden bod na noze. Nejenže to uvolní zablokovanou energii, ale s...

Akupresura je léčebná metoda tradiční čínské medicíny. Existuje jeden bod, jehož stlačením lze uvolnit energetické blokády v těle, zmírnit napětí a úzkost, a tím podpořit celkové zdraví.

| 10. srpna 2025

Jedna čajová lžička před spaním a brýle poletí do koše. Na domácí směs stačí jen 4 levné ingredience

Nádor na mozku – 3 příznaky ihned po probuzení. Jakmile tělo vyšle jeden z nich, je nutná okamžitá návštěva lékaře

Jedna čajová lžička před spaním a brýle poletí do koše. Na domácí směs stačí jen 4 levné ingredience...

Existují potraviny bohaté na vitamíny a další složky, které přímo působí na kvalitu vašich očí. Jestli se necítíte na do...

Dita Polívková

| 10. srpna 2025

Nádor na mozku – 3 příznaky ihned po probuzení. Jakmile tělo vyšle jeden z nich, je nutná okamžitá n...

Příznaky nádoru na mozku nejsou u všech lidí stejné, závisí totiž na umístění a velikosti nádoru. Tyto tři jsou však vel...

Klára Sladká

| 10. srpna 2025

Vrásky na krku přidají ženě nejmíň 15 let. Omlazení této oblasti přitom nedá žádnou námahu, stačí se...

Známky stárnutí se nejčastěji podepisují na vašem krku. Naštěstí však existují osvědčené triky, které vám pomohou tuto č...

Lukáš Jírovec

| 10. srpna 2025

Zelenina, na kterou by lidé trpící artritidou neměli ani pomyslet. Prohlubuje bolest a komplikuje on...

Artritida je nepříjemné onemocnění, které se nevyhýbá ani mladším ročníkům. Pokud nemocí trpíte, upravte svůj jídelníček...

Jana Fojtíková

| 10. srpna 2025

Nejrychlejší cesta k hubeným nohám: Bez běhání, nutnosti posilovny a úmorných diet. Pro výsledek sta...

Nedaří se vám odstranit přebytečný tuk ze stehen a lýtek? Asi na to nejdete komplexně. Propojte stravovací návyky se spr...

Zuzana Bedříšková

| 10. srpna 2025

Cvičení

Nejrychlejší cesta k hubeným nohám: Bez běhání, nutnosti posilovny a úmorných diet. Pro výsledek stačí vydržet 10 dní

Nedaří se vám odstranit přebytečný tuk ze stehen a lýtek? Asi na to nejdete komplexně. Propojte stravovací návyky se správnými cviky a radujte se z perfektní figury.

Zuzana Bedříšková

| 10. srpna 2025

Nejrychlejší cesta k hubeným nohám: Bez běhání, nu...

Nedaří se vám odstranit přebytečný tuk ze stehen a lýtek? Asi na to nejdete komplexně. Propojte stravovací návyky se správnými cviky a radujte se z perfektní figury.

| 10. srpna 2025

Kdo přizpůsobí trénink svému typu postavy, má z půlky vyhráno. Třeba pro „hrušku...

Kdo přizpůsobí trénink svému typu postavy, má z pů...

Ne všechny cviky jsou určeny pro každý typ postavy. Abyste dosáhli svého vysněného cíle, měli byste si zvolit takový tré...

Lukáš Jírovec

| 10. srpna 2025

Osvědčené praktiky, jak se zbavit bolesti kloubů. Bohatě stačí ležet v posteli a...

Osvědčené praktiky, jak se zbavit bolesti kloubů. ...

Bolavé klouby patří mezi nejčastější problémy současnosti. Ulevte si od nich pomocí těchto osvědčených cvičení, které mů...

Lukáš Jírovec

| 9. srpna 2025

Čas na proměnu těla: Obrácený plank zničí břišní tuk a posílí střed těla...

Čas na proměnu těla: Obrácený plank zničí břišní t...

Pokud vás trápí nahromaděný tuk na břiše, nemusíte chodit každý den do posilovny. Stačí vám pravidelně provádět toto jed...

Lukáš Jírovec

| 8. srpna 2025

ploché nohy

Tenisový míček zbaví napětí v krku a bolesti zad. Úleva se dostaví už několik vt...

ploché nohy

Tenisový míček zbaví napětí v krku a bolesti zad. ...

Pokud vás trápí bolest těla, a to v jakémkoliv místě, nemusíte užívat drahé chemické léky. S úlevou vám skvěle pomůže ob...

Lukáš Jírovec

| 8. srpna 2025

Další články

Hubnutí

Začal snídat banány a zhubl 13 kilo: Dieta bez odříkání se zrodila v Japonsku, brzy se ale rozšířila po celém světě

Donutit váhu, aby pod vámi ukazovala vysněné hodnoty, je obtížné. S touto úpravou jídelníčku to ale půjde snadno, bez drastických hladovek i krutého cvičení.

Dita Polívková

| 9. srpna 2025

Začal snídat banány a zhubl 13 kilo: Dieta bez od...

Donutit váhu, aby pod vámi ukazovala vysněné hodnoty, je obtížné. S touto úpravou jídelníčku to ale půjde snadno, bez drastických hladovek i krutého cvičení.

| 9. srpna 2025

6 nejlepších čajů na hubnutí, které mají vědecky prokázané účinky v odbourávání ...

6 nejlepších čajů na hubnutí, které mají vědecky p...

Na trhu je velké množství zázračných čajů a směsí na hubnutí. Prokazatelně účinné jsou však i obyčejné čaje, které koupí...

Klára Sladká

| 9. srpna 2025

„Pravidlo jedné čajové lžičky“ slibuje štíhlou postavu bez dodržování diet. Ozdr...

„Pravidlo jedné čajové lžičky“ slibuje štíhlou pos...

Každodenní dodržování pravidla jedné čajové lžičky vám pomůže získat nezbytné živiny pro štíhlou postavu a zdraví vašeho...

Lukáš Jírovec

| 7. srpna 2025

Sladká cesta za štíhlou postavou: Lžíce skořice s medem zatočí s nadbytečnými ki...

Sladká cesta za štíhlou postavou: Lžíce skořice s ...

Ačkoliv je hubnutí náročný proces, existují určité potraviny, které vám jej pomohou usnadnit. Směs skořice a medu navíc ...

Lukáš Jírovec

| 1. srpna 2025

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán pro štíhlé a zdravé tělo, k něm...

Jde to i bez posilovny: 2měsíční tréninkový plán p...

Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí t...

Lukáš Jírovec

| 22. července 2025

Další články

Poradna

Stačí každý den stisknout jeden bod na noze. Nejenže to uvolní zablokovanou energii, ale sníží se tím riziko vzniku nemocí

Akupresura je léčebná metoda tradiční čínské medicíny. Existuje jeden bod, jehož stlačením lze uvolnit energetické blokády v těle, zmírnit napětí a úzkost, a tím podpořit celkové zdraví.

Aneta Plchová

| 10. srpna 2025

Stačí každý den stisknout jeden bod na noze. Nejen...

Akupresura je léčebná metoda tradiční čínské medicíny. Existuje jeden bod, jehož stlačením lze uvolnit energetické blokády v těle, zmírnit napětí a úzkost, a tím podpořit celkové zdraví.

| 10. srpna 2025

Jedna čajová lžička před spaním a brýle poletí do koše. Na domácí směs stačí jen...

Jedna čajová lžička před spaním a brýle poletí do ...

Existují potraviny bohaté na vitamíny a další složky, které přímo působí na kvalitu vašich očí. Jestli se necítíte na do...

Dita Polívková

| 10. srpna 2025

Vrásky na krku přidají ženě nejmíň 15 let. Omlazení této oblasti přitom nedá žád...

Vrásky na krku přidají ženě nejmíň 15 let. Omlazen...

Známky stárnutí se nejčastěji podepisují na vašem krku. Naštěstí však existují osvědčené triky, které vám pomohou tuto č...

Lukáš Jírovec

| 10. srpna 2025

Proč ženy vousatí? Dříve, než chloupky vybělíte či vytrháte, zaměřte se na příči...

Proč ženy vousatí? Dříve, než chloupky vybělíte či...

Ačkoliv růst chloupků na bradě obvykle nebývá důvodem k obavám, v některých případech může jít o známku závažného zdravo...

Lukáš Jírovec

| 10. srpna 2025

Víc a víc lidí doplácí na špatné čištění uší. Doma se přitom dá vytvořit tekutý ...

Víc a víc lidí doplácí na špatné čištění uší. Doma...

Tvorba ušního mazu je přirozený způsob, jak se uši samy od sebe čistí. Někdy se ho ale může nahromadit tolik, že je potř...

Dita Polívková

| 10. srpna 2025

Další články

Výživa

Stačí přiložit bobkový list na čelo a počkat. Rostlina má spoustu zdravotních přínosů, pomůže akutně i dlouhodobě

Bobkový list je velmi oblíbená bylinka ze středomořské kuchyně, která umí dodat mnoha pokrmům lahodnou chuť. Mimo to však také skvěle podporuje zdraví.

Lukáš Jírovec

| 9. srpna 2025

Stačí přiložit bobkový list na čelo a počkat. Rost...

Bobkový list je velmi oblíbená bylinka ze středomořské kuchyně, která umí dodat mnoha pokrmům lahodnou chuť. Mimo to však také skvěle podporuje zdraví.

| 9. srpna 2025

Jaké vitamíny potřebuje člověk v dětství, ve 20, 30, 40, 50 a 60 letech...

Jaké vitamíny potřebuje člověk v dětství, ve 20, 3...

Vitamíny a minerály jsou základními stavebními kameny pevného zdraví. V různých fázích života má však tělo jiné nároky. ...

Klára Sladká

| 7. srpna 2025

Chleba se salámem

3 potraviny, které ničí vaše střevní bakterie a imunitní systém. Dávejte si pozo...

Chleba se salámem

3 potraviny, které ničí vaše střevní bakterie a im...

Zdravá střeva jsou nezbytně důležitá pro správnou funkci imunity a celkové zdraví. Vědci odhalili tři potraviny, které j...

Klára Sladká

| 7. srpna 2025

5 000 let starou tibetskou tinkturu stačí opakovat po 5 letech. Funguje jako pre...

5 000 let starou tibetskou tinkturu stačí opakovat...

Tato léčivá směs podpoří váš organismus a pomůže vám vyléčit mnoho zdravotních neduhů. Vyzkoušejte sílu 5 000 let staré ...

Lukáš Jírovec

| 6. srpna 2025

příprava směsi s kardamomem

Hřejivá tinktura z kardamomu podporuje hubnutí a zabraňuje infekcím: Rozdrcená s...

příprava směsi s kardamomem

Hřejivá tinktura z kardamomu podporuje hubnutí a z...

Kardamom je velmi účinné přírodní léčivo, které disponuje řadou zdravotních benefitů. Abyste z něj vytěžili maximum, můž...

Lukáš Jírovec

| 5. srpna 2025

Další články

Zdraví

Nádor na mozku – 3 příznaky ihned po probuzení. Jakmile tělo vyšle jeden z nich, je nutná okamžitá návštěva lékaře

Příznaky nádoru na mozku nejsou u všech lidí stejné, závisí totiž na umístění a velikosti nádoru. Tyto tři jsou však velice časté a obvykle se objevují hned ráno.

Klára Sladká

| 10. srpna 2025

Nádor na mozku – 3 příznaky ihned po probuzení. Ja...

Příznaky nádoru na mozku nejsou u všech lidí stejné, závisí totiž na umístění a velikosti nádoru. Tyto tři jsou však velice časté a obvykle se objevují hned ráno.

| 10. srpna 2025

Zelenina, na kterou by lidé trpící artritidou neměli ani pomyslet. Prohlubuje bo...

Zelenina, na kterou by lidé trpící artritidou nemě...

Artritida je nepříjemné onemocnění, které se nevyhýbá ani mladším ročníkům. Pokud nemocí trpíte, upravte svůj jídelníček...

Jana Fojtíková

| 10. srpna 2025

Zácpa: 3 recepty pro rychlé a stoprocentní výsledky. Úleva obvykle přichází do 2...

Zácpa: 3 recepty pro rychlé a stoprocentní výsledk...

Zácpa je častým problémem, který obvykle souvisí s životním stylem. Tyto tři recepty vám pomohou od akutních potíží a ur...

Klára Sladká

| 10. srpna 2025

Dusivého kašle zbaví domácí lék ze 3 ingrediencí. Mimo jiné pomáhá také při astm...

Dusivého kašle zbaví domácí lék ze 3 ingrediencí. ...

Podzimní a zimní období se mimo jiné vyznačuje i častým nachlazením a kašlem. Pokud se kašle nemůžete zbavit, vyzkoušejt...

Klára Sladká

| 9. srpna 2025

4 drobnosti, které může pro prevenci dny udělat každý. Jednoduché záležitosti ma...

4 drobnosti, které může pro prevenci dny udělat ka...

Dnu mohou způsobit jak některé zdravotní komplikace, tak i jisté potraviny. Existuje však několik preventivních opatření...

Klára Sladká

| 9. srpna 2025

Další články