1) Bolest v jiných částech těla než na hrudi

Mezi první varovné příznaky srdečního infarktu patří bolest, která se může objevit jak na hrudi, tak i v jiných částech těla. Zejména jde o levou paži, záda nebo čelist, které jsou napojené na hlavní srdeční tepny. Pokud ovšem srdce nefunguje správně, mohou vás tato místa bolet, brnět nebo budou oslabené – proto v případě podezření zkuste zvednout před sebe obě ruce, a pokud levou ruku nedokážete udržet v rovině s pravou rukou, okamžitě zavolejte lékařskou pomoc.  

2) Tlak na hrudi

Mnoho žen, které si prošly srdečním infarktem, popisují jeden z prvních příznaků tohoto obávaného onemocnění jako nepříjemné stlačení, tlak či bolest ve středu hrudníku. Ačkoliv tento příznak nemusí být natolik intenzivní, jako bývá u mužů, pacientky jej popisují jako kdyby okolo nich někdo omotal provaz a začal jej co nejvíce stahovat.  

iZdroj fotografie: Depositphotos

3) Pocení a dušnost

Stejně tak by měla každá žena zpozornět v momentě, kdy se z ničeho nic začne potit a pociťovat příznaky dušnosti. Pot bývá zpravidla studený a zvyšuje se při cvičení nebo jiných dynamičtějších pohybech, jako je například výšlap schodů nebo intenzivní úklid. Pokud se s těmito problémy potýkáte, neprodleně volejte záchrannou službu. 

4) Nevolnost nebo zvracení

Lidé obecně přisuzují nevolnost a zvracení méně závažným problémům, což je bohužel naprostá chyba. Jedná se totiž o jeden z nenápadných, avšak varovných příznaků srdečního infarktu, který právě propukl v těle pacienta. V případě, že se s těmito příznaky potýkáte, přičemž pociťujete tlak na hrudi nebo se vám špatně dýchá, na nic nečekejte a zavolejte si pomoc.  

5) Neobvykle silná únava

Pokud dojde k omezení nebo úplnému zastavení průtoku krve do srdce, tělo může v důsledku nedostatku kyslíku začít slábnout. Pacienti se tak mohou potýkat s nevysvětlitelnou únavou, která přichází náhle, a stejně tak i odchází. Ostražití byste měli být zejména v případě, pokud na sobě kromě únavy pociťujete některý z dalších výše uvedených příznaků.

Změňte své návyky 

Pokud se chcete chránit před srdečním infarktem a podobnými závažnými onemocněními, měli byste změnit některé ze svých každodenních návyků. Zvláště důležité je začít konzumovat zdravé potraviny, tedy zaměřit se na ovoce, zeleninu a potraviny, které přirozeně posilují tělo a podporují krevní tlak (česnek, kurkuma, bylinky). Naproti tomu byste se měli vyhnout přílišné konzumaci cukru, který negativně ovlivňuje organismus, snižuje hladinu dobrého cholesterolu a zvyšuje riziko prodělání infarktu. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Zařadit do svého jídelníčku můžete také některé doplňky stravy. Pozornost byste měli věnovat zejména rybímu tuku, vitamínu C a vitamínu K, které rozšiřují tepny, podporují průtok krve, zabraňují poškození tepen a udržují je pružné. Stejně tak důležité je, abyste se pravidelně hýbali a udrželi v chodu svůj metabolismus.  

Jak se před infarktem chráníte vy? 

Zdroj: Healthline

Článek 5 varovných signálů infarktu, které by měla znát každá žena. Víte, kdy už pocení přestává být v normálu? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Každý člověk může pociťovat infarkt jinak 

Mnoho lidí si neuvědomuje, že během srdečního infarktu se klasické příznaky, včetně různé bolesti na hrudi, vyskytují průměrně pouze v polovině všech případů. Někteří jedinci jsou totiž na bolest mnohem méně citliví než ostatní, a proto nemusí ani vědět, že jim zrovna selhává srdce. Najdou se i jedinci, kteří se snaží bolest přetrpět s tím, že přeci nejsou slaboši a nepůjdou do nemocnice kvůli pouhému brnění svalů. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Většinou se v takových případech přijde na srdeční potíže až pomocí elektrického záznamu aktivity srdce, kdy jedince do nemocnice dostanou intenzivnější příznaky příčiny problému. Za zmínku také stojí skutečnost, že méně citliví na vnitřní bolest mohou být lidé s cukrovkou, neboť toto onemocnění může způsobovat odumírání nervů (diabetické neuropatie). Je u nich tak větší riziko, že infarkt pravděpodobně sami nerozeznají. 

Místo bolesti může být různé

U některých lidí se může lišit také místo, kde se bolest vyvolaná infarktem projevuje. Lze ji například pociťovat na rameni, krku, čelisti, v paži nebo jiné části horní poloviny těla. Podle některých odborníků se dokonce objevily případy lidí, kteří pociťovali bolest v ušním lalůčku nebo v zápěstí. K dalším neobvyklým příznakům, které lidé běžně nepřipisují infarktu, patří nevolnost, zvracení a celková slabost.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Je velmi důležité, aby měl každý z nás povědomí o tom, že infarkt se nevyznačuje pouze bolestí, která vystřeluje do horní části těla, a pocením – naše tělo nás může varovat naprosto jinými, méně známými příznaky. Kromě nevolnosti a zvracení byste si podle odborníků měli dát pozor hlavně na závratě, bolest zad nebo čelisti a nevysvětlitelnou únavu.

Jak byste reagovali v případě, kdy byste na sobě pociťovali příznaky infarktu? 

Zdroj: Healthline

Článek Infarkt u každého probíhá jinak. Někteří lidé ani nevědí, že ho prodělali. Tichého zabijáka prozradí přehlížené signály se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Brzké příznaky srdečního infarktu

Pamatujte si, že čím dříve dostanete pomoc při podezření na infarkt, tím větší máte pravděpodobnost na uzdravení. Lékaři vždy doporučují, byť jen při sebemenším podezření na infarkt vždy vyhledat lékařskou pomoc. I kdyby vaše domněnky byly mylné, je lepší vyrazit desetkrát zbytečně než jednou a pozdě. Příznaky infarktu se liší od člověka k člověku, ale ze všeho nejdůležitější je poslouchat řeč svého těla. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Osmdesát procent poškození srdce nastane již po prvních dvou hodinách po infarktu, doporučujeme tedy sledovat tyto příznaky: mírná bolest až nepříjemné tlaky na hrudi, které mohou mít nejdříve slabší intenzitu, a následně silnější, bolest v ramenou či jednom rameni, studený pot, točení hlavy, závratě, mdloby, dušnost, pocit zkolabování, ledové končetiny a úzkost.    

Symptomy infarktu vyskytující se u žen

Výše zmíněné příznaky se mohou objevit jak u mužů, tak i u žen. Ovšem u žen se mohou vyskytovat blíže specifické příznaky, které se mohou od mužů lišit. Podle multicentrické studie bylo zkoumáno více než 500 žen, které prodělaly infarkt. Jako nejčastější příznaky byly uvedeny bolesti na hrudi. Některé z žen uvedly, že se u nich objevila nadměrná úzkost a velká únava. Téměř 80 % z nich také uvádělo, že se příznaky vyskytovaly měsíc před vypuknutím infarktu.  

iZdroj fotografie: Depositphotos

Další příznaky, které do této kategorie spadají jsou: neobvyklá únava, kterou nijak nedokážete vysvětlit, poruchy spánku, i když jste unavení, úzkost až deprese, motání hlavy, pocit nedostatku kyslíku v plicích, zažívací potíže, jako průjem nebo nadměrná plynatost, bolest mezi lopatkami, bolest ramen nebo krku, bolest čelisti a tlak uprostřed hrudníku vystřelující do stran a do paže. Některé z žen uvedly, že měly kolísající tep a pocit chladu a horka dohromady.

Příznaky tichého infarktu

Tichý infarkt se chová jako běžný infarkt, jen s tím rozdílem, že přichází plíživě a nejsou u něj zjevné výše zmíněné symptomy. Některé ženy prozradily, že ani netušily, že je nějaký infarkt zastihl. Tiché srdeční selhání většinou postihuje diabetiky či ty, které již v minulosti infarkt zasáhl. Pocítit můžete nepohodlí na hrudi, v pažích nebo čelisti, dušnost, pocit únavy i při menší aktivitě, pálení žáhy a bolení břicha či pocení bez příčiny.  

Zažili jste někdy infarkt, nebo jej zažil váš blízký?

Zdroj: HealthLine

Článek Příznaky srdečního infarktu ženy často přehlížejí. Včasná identifikace zabrání trvalým následkům i možné smrti, apeluje odborník se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak rozpoznat infarkt

U osoby se srdečním infarktem se může vyskytnout některý z následujících příznaků nebo jejich libovolná kombinace:

• Bolest na hrudi, tlak nebo svírání nebo pocit stlačování či bolesti uprostřed hrudníku.
• Bolest nebo nepříjemné pocity, které se šíří do ramene, paže, zad, krku, čelisti, zubů nebo do horní části břicha.
• Nevolnost, zažívací potíže, pálení žáhy nebo bolest břicha.
• Dušnost.
• Závratě, točení hlavy, mdloby.
• Pocení.

Srdeční infarkt obvykle způsobuje bolest na hrudi trvající déle než 15 minut. Někteří lidé popisují bolest na hrudi jako mírnou, zatímco jiní pociťují tuto bolest silněji. Nepříjemné pocity jsou běžně popisovány jako tlak nebo tíha na hrudi, ačkoli někteří lidé žádný tlak ani bolest na hrudi nepociťují. Ženy mívají příznaky spíše neurčité, jako je nevolnost nebo bolest zad či čelisti. Některé infarkty přicházejí náhle, ale mnoho lidí má varovné příznaky již několik hodin nebo dní předem.

Co dělat, pokud se domníváte, že máte infarkt

Zavolejte na tísňovou linku 112 nebo rychlou záchrannou službu 155. Neignorujte příznaky infarktu. Pokud k vám nemůže přijet sanitka nebo vozidlo záchranné služby, požádejte souseda nebo přítele, aby vás odvezl do nejbližší nemocnice. Řiďte sami pouze v případě, že nemáte jinou možnost. Vzhledem k tomu, že se váš stav může zhoršit, ohrožujete řízením sami sebe i ostatní.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Během čekání na pohotovostní pomoc rozžvýkejte a spolkněte aspirin. Aspirin pomáhá zabránit srážení krve. Jeho užití během srdečního infarktu by mohlo snížit poškození srdce. Neužívejte aspirin, pokud jste na něj alergičtí nebo vám lékař řekl, abyste jej neužívali. Pokud máte předepsán nitroglycerin, užijte jej.

Co dělat, když se domníváte, že infarkt utrpěl někdo ve vašem okolí

Pokud je postižený v bezvědomí, nedýchá nebo nenahmatáte puls, zahajte resuscitaci, abyste udrželi průtok krve poté, co zavoláte rychlou lékařskou pomoc. Tlačte silně a rychle na střed hrudníku postiženého v poměrně rychlém rytmu – asi 100 až 120 stlačení za minutu.

Pokud je bezprostředně k dispozici automatizovaný externí defibrilátor (AED) a osoba je v bezvědomí, postupujte podle návodu k použití přístroje. Nejbližší umístění AED a kód k jeho odemčení vám sdělí na tísňové lince. Většinou se nacházejí na frekventovaných místech jako jsou nádraží, velká náměstí, radnice apod.

Jaká další rada vás ohledně příznaků či první pomoci napadá?

Zdroj: MayoClinic

Článek První pomoc při infarktu: Jak rozeznat počáteční náznaky a poskytnout ji sobě nebo člověku v okolí. Jednejte včas se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Přírodní prostředky na ředění krve

Mezi léčivými bylinami, ovocem a zeleninou najdete i takové, které přispívají k ředění krve. Pokud vás trápí hustá krev a tvorba sraženin, je možné do stravy zařadit právě je. Jestliže už užíváte nějaké léky předepsané lékařem na ředění krve, měli byste se nejprve poradit s ním, jestli jsou tyto potraviny pro vás vhodné. Příliš naředěná krev je totiž také rizikovým faktorem některých zdravotních problémů.

Kajenský pepř a vitamín C

Mezi přírodní látky, které umí krev ředit, patří kajenský pepř a vitamín C. Jsou to látky prospěšné cévnímu a žilnímu systému, příznivě působí i na srdce. Jde o antioxidanty, které snižují účinek volných radikálů na lidský organismus a předchází vzniku vážných nemocí, jako je například rakovina. Mezi antioxidanty se stejnými účinky patří také rajčata, brusinky a zelený čaj.

iZdroj fotografie: Pixabay

Dopřejte si ovocné a zeleninové šťávy

Pro ředění krve je dobré pít šťávu z brusinek, granátových jablek nebo červené řepy. I proto je dobré mít doma odšťavňovač, s jehož pomocí získáte čerstvou ovocnou nebo zeleninovou šťávu. Odšťavnit lze i rajčata. Ovocné a zeleninové šťávy lze různě kombinovat, přidat třeba citrony, maliny, ostružiny, což jsou všechno přírodní produkty, které krev ředí.

Využijte sílu jablečného octa

Výborným prostředkem pro zdraví lidského organismu i pro ředění krve je jablečný ocet. Užívá se 1 polévková lžíce jablečného octa smíchaná s 200 ml vody, a to jedenkrát za den. Již během jednoho týdne by se měl dostavit pozitivní účinek této léčby.

Článek Potraviny na ředění krve jako prevence sraženin a mozkové mrtvice. Perfektně funguje koření a zelenina se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Klasické příznaky infarktu

Blížící se infarkt se projevuje potížemi s dýcháním, často bývá přítomné pocení a bolest na hrudi. Může se objevit závrať, točení hlavy i zvracení. Pocity úzkosti nebývají ničím výjimečným, může se objevovat únava i kašel. Ten je ovšem méně typický, jak potvrzuje také web Healthline. Na JakZdravě jsme běžnější příznaky počínajícího infarktu myokardu popisovali již dříve. Nyní se zaměříme na místa, kam se běžně lidé nedívají.

Nohy a infarkt myokardu

Infarkt myokardu může způsobit příznaky viditelné na vašich nohou. Jako první se před příchodem infarktu objevují otoky, které způsobuje zhoršený průtok krve tělem. Prohlédněte si pečlivě kotníky, zda je nemáte oteklé. Ale pozor, otoky kolem kotníků mohou znamenat i jiné vážné zdravotní problémy než jenom infarkt. Projevují se tak problémy s ledvinami, játry i plícemi.

iZdroj fotografie: Freepik

Bolest žaludku, která trvá dlouho

Neobvyklým příznakem infarktu může být také dlouhotrvající bolest žaludku. Je to dáno tím, že srdce a žaludek se nachází blízko sebe, takže se jedná často o přenesenou bolest. Nevolnost a zvracení patří mezi méně časté příznaky infarktu, ale neměly by být brány na lehkou váhu, jak píše web MedicalNewsToday.

9 zajímavostí o banánech, které v reklamách nenajdete. Jejich síla sahá od prevence rakoviny, infarktu až po zažívací potíže a křeče

Co dělat, když se objeví příznaky

Pokud na svých nohou objevíte otoky, ale nemáte žádné další příznaky, které by vyžadovaly akutní léčbu, vyhledejte v dohledné době lékaře a poraďte se s ním. Pokud ovšem máte akutní problémy, jako je dušnost, bolest na hrudi a další příznaky akutního infarktu, volejte neodkladně rychlou záchrannou službu. Dbejte hlavně na prevenci, infarkt myokardu bývá často výsledkem dlouhodobě vysokého a neléčeného cholesterolu, jak psala naše redakce již dříve.

Článek Zvracení, úzkost, dušnost a pocení: I tak se může projevovat akutní infarkt myokardu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Studený pot a závratě

Když se schyluje k akutnímu infarktu myokardu, dochází ke zhoršení krevního oběhu. Tělo nemá dostatečný přísun krve pro mozek, což se odráží v jeho fungování. Bude se vám točit hlava, budete cítit závratě a orosíte se studeným potem. To je znamení, že byste měli co nejrychleji vyhledat lékařskou pomoc.

Bolest nebo tlak na hrudi

Tento příznak zná jistě každý. Bolest nebo tlak na hrudi je jasný příznak, že se blíží infarkt, jak potvrzuje také web Heatlhline. I přesto ho dokážou někteří lidé ignorovat a myslí si, že to nic není, že se jedná o normální přechodný stav. To je velký omyl, který může stát život. Zde je nutná rychlá lékařská péče.

Nastupující slabost a chřipkové příznaky

Příchod infarktu se může ohlašovat slabostí. Tím, že tělo nemá dostatečné krevní zásobení, bude vám zima, budete slábnout a objeví se u vás příznaky, jako kdyby na vás lezla chřipka. Může to být bolest celého těla, neustálá únava a ospalost, zimnice a pocení, nevolnost a zvracení. Na lehkou váhu neberte tyto příznaky hlavně tehdy, objeví-li se v noci, jak jsme na JakZdravě varovali dříve.

iZdroj fotografie: Freepik

Dušnost

Na omezený průtok krve reagují také plíce. Bez krve nedokážou přijímat dostatek vzduchu, takže vzniká dušnost a namáhavé dýchání, jak popisuje web MedicalNewsToday. Tento stav je velmi nebezpečný, protože nedochází k dostatečnému okysličování organismu. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

5 varovných signálů infarktu, které by měla znát každá žena. Víte, kdy už pocení přestává být v normálu?

Co dělat, když mám příznaky

Pokud máte vy nebo někdo z blízkých některý z příznaků, které jsme popsali výše, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, případně volejte sanitku. Jedině tak můžete infarktu předejít, případně zmírnit jeho dopad na zdraví včasným lékařským zákrokem. O tom, že infarkt myokardu může mít i netypické příznaky, psala naše redakce již dříve.

Článek Dušnost, pocení, tlak na hrudi a zvracení: I tak se projevuje akutní infarkt myokardu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příznaky infarktu se u mužů a žen liší

Typické znaky infarktu, jako je bolest na hrudi, která vystřeluje do ramene, paže či čelisti, jsme již na JakZdravě několikrát rozebírali. Tato typická bolest na hrudi je častější u mužů. U žen se objevuje spíše bolest v zádech, pažích či čelistech. Ženy, které infarkt prodělaly, si před ním stěžovaly také na studený pot, enormní únavu, závratě, omdlévání, potíže s dýcháním a dušnost, nevolnost a zvracení. Tyto příznaky se mohou samozřejmě vyskytovat i u mužů.

Mrtvice a infarkt mají některé příznaky společné

Jak vysvětluje lékař Darragh O’Carroll, MD, příznaky jako nevolnost (včetně možného zvracení) a závratě se mohou objevit i u mozkové mrtvice. Dle zdravotnického portálu NZIP se tyto netypické příznaky opět objevují častěji u žen než u mužů a proto, že jsou skutečně netypické, dochází ke ztrátě drahocenného času a zpoždění léčby. Ta je však v případě infarktu či mrtvice naprosto klíčová. Čím později totiž dojde ke správné diagnostice a léčbě, tím horší jsou vyhlídky na úplné uzdravení. Jak jsme již na JakZdravě zmiňovali, typickými příznaky mrtvice jsou:

iZdroj fotografie: Freepik

• ochrnutí poloviny obličeje (obvykle doprovázené poklesem jednoho koutku úst)
• potíže s ovládáním končetin na jedné straně těla
• potíže s mluvením či porozuměním řeči
• porucha rovnováhy a koordinace pohybů

Co je to minimrtvice a jak se liší od té klasické? Varovné signály, jež by vás měly rychle nasměrovat do nemocnice

U infarktu i mrtvice jde o čas

Pokud si u někoho ve svém okolí všimnete příznaků infarktu či mrtvice, okamžitě zavolejte záchrannou službu (155 nebo 112). Setrvejte u poškozeného až do příjezdu sanitky a nepodávejte mu žádné jídlo ani pití (mohlo by dojít k udušení). Mluvte na něj, pokuste se jej uklidnit, tyto stavy totiž mohou být doprovázeny výraznými úzkostmi. Po příjezdu záchranářů jim sdělte příznaky, které jste pozorovali, a pokud jste si vědomi nějakých závažných onemocnění nebo léků, které daná osoba užívá, zmiňte je také.

Článek Bolest na hrudi, závratě, nevolnost a dušnost: Jedná se o příznaky přicházejícího infarktu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Nejvíce škodí dlouhé sezení

Negativní vliv dlouhého sezení jsme již na JakZdravě v souvislosti s kardiovaskulárním zdravím zmiňovali několikrát. Čínská studie, jejíž výsledky byly zveřejněny v časopise JAMA Cardiology, analyzovala údaje od více než 100 000 osob a její výsledky jsou velice znepokojivé. Nejvíce jsou dle studie ohroženi pracovníci v kancelářích, kteří mnohdy sedí 8 a více hodin v kuse. 

Podle výše zmíněného výzkumu, mají totiž o 49 % vyšší pravděpodobnost, že se u nich vyvine infarkt, mrtvice či srdeční selhání, oproti těm, kteří sedí jen polovinu tohoto času. Podle vědců by omezení sezení a zvýšení fyzické aktivity mělo stejný dopad, jako když přestane těžký kuřák kouřit.

iZdroj fotografie: Pixabay

Jednalo se o velkou a dlouhodobou studii

Nutno ještě podotknout, že se nejednalo o žádnou malou místní studii. Vědci sledovali 105 677 dospělých osob z 21 různých zemí po dobu více než deseti let, poté následovalo dalších 11 let sledování. Na konci studie bylo mezi účastníky zaznamenáno více než 6 200 úmrtí. Co se týče kardiovaskulárních onemocnění, vědci zaznamenali 2 300 infarktů, 3 000 mrtvic a 700 případů srdečního selhání, ačkoli ne všechny byly smrtelné.

Nedostatek pohybu nemá vliv pouze na hmotnost. Nemůžete usnout, honí vás mlsná a trpí tělo i hlava

Začněte se více hýbat

Ke snížení rizik spojených se sedavým způsobem života přispěl zejména pohyb. Jak už jsme dříve na JakZdravě zmiňovali, i pouhé procházky dokáží snížit riziko mrtvice o 30 až 50 %. V této studii vědci potvrdili názor mnoha lékařů, včetně těch z ClevelandClinic, že pohyb hraje skutečně zásadní roli. Účastníci studie, kteří cvičili přibližně 12,5 hodiny týdně měli riziko úmrtí zvýšeno pouze o 17 %. Naopak u těch, kteří se hýbali jen 2,5 hodiny týdně se riziko úmrtí v důsledku sedavého způsobu života zvýšilo o 50 %.

Článek Pozor na tento častý zvyk, zvyšuje riziko mrtvice a infarktu o 50 % se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Typické příznaky infarktu

Mezi známé příznaky infarktu myokardu patří bolest na hrudi a potíže s dýcháním. K časným příznakům dále řadíme točení hlavy, závratě, únavu a úzkost. K dýchacím potížím se přidává dráždivý kašel a ostrá bolest na hrudi. Podle webu Healthline se dále může objevovat pocení, bolest v dolní čelisti, zvracení, bolest zad a extrémní točení hlavy.  V tuto chvíli je nejvyšší čas volat lékaře. Ne vždy však jsou příznaky jednoznačné a nemusí se objevit všechny najednou.

Kontrola nohou před infarktem?

Podle některých vědců je možné k prvním příznakům zařadit také změny na nohou. Hlavně otoky kotníků, které způsobuje špatný průtok krve, jsou velkým důvodem k tomu, abyste se začali znepokojovat. Ovšem otoky kotníků mohou značit i problém s ledvinami, játry nebo plícemi. Jak už naše redakce upozorňovala, kontrolovat svůj zdravotní stav byste měli průběžně, protože některé příznaky vedoucí k infarktu se mohou objevit i měsíc před ním.

iZdroj fotografie: Freepik

Bolest žaludku

Jako další méně známý a neobvyklý příznak srdečního infarktu se uvádí dlouhodobá bolest žaludku. Často se tak projevuje bolest srdečního svalu. Protože se nachází poblíž žaludku, jedná se o takzvanou přenesenou bolest. Stejně tak je tomu v případě bolesti v rameni, o které jsme na JakZdravě už také psali.

Boření mýtů: „Když na sobě ucítíte příznaky infarktu, začněte kašlat a zachráníte si život“

Nepodceňte příznaky

Žádné z příznaků není radno podceňovat. Infarkt myokardu, jak potvrzuje i web MedicalNewsToday, vyžaduje okamžitou lékařskou pozornost, protože může vést i ke smrti. Proto se vyplatí svému tělu naslouchat. Pokud si nebudete čímkoli jistí, poraďte se s lékařem. Je lepší navštívit lékaře několikrát zbytečně než jednou pozdě.

Článek Dušnost, únava, točení hlavy a nevolnost: Může jít o infarkt se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je to srdeční infarkt

Srdeční infarkt, neboli také akutní srdeční ischemie, je stav, kdy vaše srdce nedokáže pumpovat dostatek krve do těla. Web Healthline k problematice dále uvádí, že infarkt je nutné léčit, aby se zabránilo komplikacím a zvýšila se kvalita života pacientů. Úspěšnost léčby závisí hodně na tom, jaký typ infarktu u člověka proběhl a k jak masivnímu poškození na srdečním svalu došlo. Včasná léčba dokáže zabránit vážným případům infarktu.

Až polovina všech infarktů je tichých

Tichý infarkt, který se projevuje právě nespecifickými příznaky, tvoří až polovinu všech infarktů. Z toho 30 % případů může být smrtelných. Nejdůležitější je, aby lidé znali příznaky a dokázali si pomoc přivolat včas.

Jak poznat tichý infarkt?

Ve většině případů se lidé domnívají, že se srdeční infarkt projevuje pouze bolestí na hrudi. Tak to ale není. Tichý srdeční infarkt se může projevovat bolestí v horní části hrudníku, ale také bolestí v horní části břicha, bolestí v ramenou a mezi lopatkami, bolestmi zubů, bolestí nadloktí, pocitem vyčerpání či extrémní únavy a případně mdlobami. Na JakZdravě jsme také varovali, že než k samotnému infarktu dojde, objevují se určité příznaky, na které je nutné se včas zaměřit.

iZdroj fotografie: Pixabay

Problém všech generací

Tichý infarkt není problémem stáří, postihuje i mladé lidi. Proč to tak je? Nejběžnější příčinou tichého infarktu u mladších lidí bývá stres, nadužívání anabolik, steroidů nebo opiátů. Do rizikové skupiny patří dále lidé s chronickými nemocemi, těhotné ženy, mladé ženy užívající antikoncepční tablety, pacienti trpící lupusem nebo revmatoidní artritidou a samozřejmě lidé, kteří už infarkt jednou prodělali.

5 varovných signálů infarktu, které by měla znát každá žena. Víte, kdy už pocení přestává být v normálu?

Kdy k lékaři?

Nikdy se nesnažte diagnostikovat se sami, při jakýchkoli pochybách navštivte lékaře. Stejnou radu dávají samotní lékaři z webu MayoClinic. Pokud si myslíte, že se u vás objevily příznaky srdečního infarktu, zavolejte si záchranku. Akutní infarkt poznáte podle bolesti na hrudi, upadání do mdlob a silné slabosti. Tep bývá rychlý a nepravidelný, jak se srdce snaží marně pracovat a nastupuje dušnost, bolest na hrudi a mdloby z nedostatku kyslíku. Také se může objevit náhlá a silná dušnost s vykašláváním bílé či narůžovělé pěny s hlenem.

Nepleťte si infarkt se srdečním selháním. Naše redakce JakZdravě vysvětlila, jaký je v nich rozdíl.

Článek Bolí vás často zuby? Měli byste zpozornět, jde o příznak selhání srdce se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Před čím varují chlupy v uších?

Kromě genetiky, nadváhy a kouření, existuje další faktor, který zvyšuje riziko, že se u vás objeví kardiovaskulární onemocnění, včetně infarktu. Jsou jím uši. Konkrétně množství vlasů či chlupů, které rostou na uchu nebo vyrůstají přímo z vašeho ucha.

Jak to vidí lékaři?

Tým lékařů v roce 1973 odhalil spojitost s ušními záhyby a zarostlými chloupky v nich s infarktem. Také tvrdí, že záhyby na ušním lalůčku mohou ukazovat na onemocnění koronárních tepen. O pět let později lékaři zkoumali souvislost s brázdami na uších se srdečními chorobami. Závěr byl takový, že oboje se zhoršuje s věkem. Z pitev bylo zjištěno, že většina pacientů se srdečními problémy měla potíže také se slezinou, obezitou, plešatostí a zmiňovanými chlupy a záhyby na uších.

Co z toho vyplývá?

Záhyby na uších jsou spojovány se srdečními onemocněními, to platí u mužů i u žen stejně. Kde se ale chlupy v uších berou? Na vině jsou podle některých lékařů testosteronové doplňky, které užívají hlavně muži. Proto je lepší se veškerým hormonálním doplňkům, které nejsou na doporučení lékaře, vyhnout.

iZdroj fotografie: Freepik

Jak onemocnění předcházet?

Vytrhat si chlupy z uší vám nepomůže. Začněte z gruntu, přejděte na zdravý životní styl a hlídejte si pravidelně krevní tlak a hladiny cholesterolu. Zredukujte váhu, je-li to potřeba, a dopřejte si pravidelný pohyb. Všímejte si signálů, které k vám vaše tělo vysílá. Nezanedbávejte ani pravidelné návštěvy lékaře v rámci prevence.

Nepleťte si zbrázdění ušních lalůčků s hrbolky na uších. Znamenají něco jiného.

Článek Rostou vám vlasy z uší? Neměli byste to ignorovat, může jít o příznak vážné nemoci se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příznaky infarktu

Již zmiňovaným nejtypičtějším příznakem infarktu je bolest na hrudi, která je způsobena blokádou vytvořenou v žilách srdce. Často je bolest doprovázena svíravým pocitem v celé oblasti hrudníku. Dále je typickým znakem také bolest v rameni. Zpravidla se jedná o bolest vyzařující z hrudníku do levé ruky, ale může se jednat o stranu pravou. Bolest může být doprovázena znecitlivěním i ochrnutím. Dalšími příznaky jsou dušnost, nevolnost, pocení, závratě, únava i potíže s dýcháním. Pokud se tyto příznaky objeví, tak neprodleně volejte záchrannou službu.

Rozdíl mezi příznaky infarktu u mužů a žen

Bylo prokázáno, že bolest na hrudi je nejtypičtějším příznakem infarktu u mužů i žen. Ale pohled na tuto bolest je z části rozdílný. Ženy ji popisují jako napětí nebo tlak na hrudi, muži ji vysvětlují jako těžké břemeno na hrudi. U žen je pravděpodobnější výskyt dušnosti, zvracení, bolesti v zadní části zad, točení hlavy i extrémní únava. Více ohrožené jsou ženy po menopauze, jelikož dochází k poklesu estrogenu.

iZdroj fotografie: Freepik

Příčiny srdečního infarktu

Hlavní příčinou vzniku srdečního infarktu je ischemická choroba srdeční. Jedná se o místo, na kterém dochází k hromadění plaku v tepnách, které zásobují srdce krví. Mezi další příčiny srdečního infarktu patří křeče krevních cév, roztrhané cévy, hypoxie či užívání drog. Mezi rizikové faktory se řadí kouření, vysoký cholesterol, obezita, nedostatek pohybu, stres i diabetes. Vhodné není ani nadměrné pití alkoholu nebo konzumace stravy s vysokým obsahem tuků. Větší pravděpodobnost infarktu je u lidí nad 65 let.

Co když se infarkt objeví

Když nastane situace, že jste s někým, kdo má příznaky poukazující na infarkt, je nutné ihned zavolat záchrannou službu. To i v případě, že se jedná přímo o vás. Pokud osoba nemá pulz, je nutné neprodleně začít s resuscitací. Dále je doporučováno žvýkat aspirin, jelikož může pomoci rozpustit sraženinu, která by mohla blokovat průtok krve do srdce. Vždy je vhodné, aby člověk, který má příznaky infarktu, nezůstával sám.

Článek Bolest v rameni nebo na hrudi aneb jak poznat infarkt se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příznaky infarktu myokardu

Ačkoliv jsou příznaky spíše individuální a v některých případech se ani nemusí objevit žádné varovné signály, nejběžnějším symptomem je tlaková, svíravá bolest na hrudi. Neustupuje a vystřeluje až k rameni a krku. Přidat se může i nadměrné pocení, dušnost a úzkost. Neobvyklý není ani pocit na zvracení a malátnost. Příznaky jsou nejen individuální, ale liší se i v závislosti na pohlaví. Podle doktorky Kinman jsou toto příznaky typičtější pro ženy:

• dušnost
• pocit na zvracení, zvracení
• bolest v lopatkách a čelisti
• malátnost, slabost
• extrémní únava

iZdroj fotografie: Freepik

Kašel a infarkt: Fakta

Rada, že pokud vás doma potká infarkt, spasí vás pořádný záchvat kašle, vytrvale koluje internetem. Kašel v kombinaci s hlubokými nádechy se má opakovat co dvě vteřiny. Takto se musí člověk prokašlat až k příjezdu záchranky. Logika za touto životy zachraňující radou sice pokulhává, ale jak se říká, na každém šprochu pravdy trochu. Možná i kvůli tomu se metoda drží v internetovém povědomí s takovou urputností.

Kašlání má totiž doopravdy vliv na tok krve, i když ne kdovíjak velký. Ke kašlání vás mohou ponouknout sami doktoři, když je potřeba spravit srdeční rytmus, například při komorové tachykardii. Jenže během infarktu je srdeční rytmus až příliš chaotický na to, aby ho dokázalo spravit kašlání — jakkoliv intenzivní. A co hůř, kašlání během infarktu může být i nebezpečné. Vyčerpávající kašel totiž oslabenému srdci zcela jistě neprospěje.

iZdroj fotografie: Freepik

Co doopravdy dělat při infarktu?

Opakování je matka moudrosti, a proto ještě jednou: Jako první přivolejte zdravotnickou pomoc. Rozhodně nevyrážejte do nemocnice na vlastní pěst. Vyhněte se jakékoliv námaze i jídlu a pití, protože hrozí vdechnutí. Dříve se doporučoval aspirin, ale v poslední době se objevují názory, že benefity aspirinu poněkud zastiňují jeho rizika. A jaká je prevence infarktu? Už nejspíš tušíte. Zdravý životní styl, žádné cigarety a minimum alkoholu.

Článek Boření mýtů: „Když na sobě ucítíte příznaky infarktu, začněte kašlat a zachráníte si život“ se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Bolest na hrudi nemusí zákonitě znamenat infarkt

Když vás bolí na hrudi, první, co si asi pomyslíte, je, že máte infarkt. Bolest na hrudi je sice dobře známým příznakem infarktu, ale může být způsobena i mnoha jinými, méně závažnými stavy. Podle jedné studie pouze 5,5 procenta všech návštěv pohotovosti kvůli bolesti na hrudi vede k diagnóze závažného problému souvisejícího se srdcem.

Bolest na hrudi je někdy důsledkem plynatosti, pálení žáhy, zánětu nebo úzkosti. Je však důležité mít na paměti i závažné, dokonce život ohrožující stavy, které mohou bolest na hrudi také vyvolat. Kromě infarktu může jít například o disekci aorty (podélná trhlina ve stěně hlavní tepny), plicní embolii nebo poškození jícnu. 

Jak rozpoznat závažný problém 

Náhlá bolest na hrudi, zejména bolest trvající déle než 15 minut, může být příznakem život ohrožujícího stavu. Také pokud pociťujete tlak, napětí nebo nepříjemné pocity na hrudi, ramenou, pažích, krku, zádech, horní části břicha nebo čelisti, může to znamenat nutnost lékařského zásahu. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud je nepříjemný pocit na hrudi doprovázen ochromující únavou nebo dušností, může to indikovat vážnější problém. V takových případech proto buď navštivte lékařskou pohotovost nebo zavolejte rychlou záchrannou službu.

Příznaky infarktu

Připomínáme, že infarkt se neprojevuje pouze bolestí na hrudi. Mezi příznaky patří také:

• Bolest v jiných částech těla: Někdy máte pocit, že se bolest šíří z hrudníku jinam, například dolů po zádech nebo pažích nebo nahoru do krku či čelisti. 
• Pocit stísněnosti nebo tíhy na hrudi.
• Závratě a úzkosti.
• Pocení.
• Dýchavičnost, kašel nebo sípání.
• Nevolnost nebo zvracení.

Rizikové faktory infarktu

Vyšší riziko infarktu mají starší lidé a také osoby které: 

• kouří 
• mají nadváhu nebo jsou obézní 
• mají vysoký krevní tlak, cukrovku nebo vysokou hladinu cholesterolu 
• mají v rodině ischemickou chorobu srdeční, infarkt nebo anginu pectoris, zejména u osob mladších 60 let

Kdy obvykle stačí návštěva lékaře

Pokud vám již dříve bylo diagnostikováno onemocnění, které může být spojeno s nepříjemnými pocity na hrudi (např. angina pectoris nebo ischemická choroba srdeční), je možné, že se chronický problém postupně zhoršoval, aniž byste si to uvědomovali, a nakonec se projevil bolestí.

V takovém případě se vyplatí co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc, ale není nezbytně nutné hned volat záchranku. Pokud se totiž jedná o příznak, který se vyskytl již v minulosti a byl vyhodnocen, může být vhodná tradiční neakutní péče. Pokud se však bolest zhoršuje nebo je velmi nezvyklá, náhlá a intenzivní, je lepší pohotovost vyhledat hned. Lepší jet zbytečně než pak litovat.

Článek Bolest na hrudi: Jak poznat, kdy je nutné zavolat záchrannou službu a kdy stačí navštívit svého lékaře se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Diagonální rýha na ušním lalůčku (DELC)

Diagonální rýha na lalůčku ucha nebo zkráceně DELC je rýha, které už jste si možná u někoho všimli. Má ji například George W. Bush i Steven Spielberg. S touto rýhou se člověk nenarodí, začíná se objevovat až později v životě a čím je člověk starší, tím je výraznější.

Diagonální rýha na ušním lalůčku, někdy také nazývána Frankovo znamení, je pojmenována po Dr. Sanders T. Frankovi, který tvrdil, že linie od vnějšího zvukovodu k vnější čísti ušního lalůčku může předpovídat rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a dokonce i předčasného úmrtí. Frank si této souvislosti všiml již v 70. letech 20. století a upozornil na ni lékařskou obec. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

DELC může předpovědět infarkt

Od té doby provedli odborníci na toto téma mnoho studií, žádná však nepotvrdila Frankovu teorii s nevyvratitelnou přesností. Neexistuje tedy jednoznačná odpověď na otázku, zda skutečně existuje přímá souvislost mezi ušní rýhou a srdečním infarktem. Někteří odborníci se však domnívají, že výchozí proces, který je způsobuje, je podobný. Koncové tepny zásobují srdce a uši. To znamená, že jakmile ztratí přívod krve, nemohou je převzít žádné jiné tepny, což způsobuje poškození tkáně, v ušním lalůčku i v srdci.

Některé studie naznačují, že tento viditelný znak je spojen s vyšším rizikem ischemické choroby srdeční (ICHS), která může způsobit infarkt. Jiné studie zase ukazují na spojitost DELC s cévními onemocněními, zvláště pokud je přítomno více rizikových faktorů, jako je vyšší věk, pohlaví a kouření.

Nejnovější výzkumy

Studie z roku 2017 zjistila, že DELC může předpovídat ischemické cerebrovaskulární příhody, jako je tranzitorní ischemická ataka (TIA) a mrtvice. Výzkum také zmínil, že lidé s Frankovým znamením a klasickými kardiovaskulárními rizikovými faktory, tedy věkem, pohlavím, cukrovkou 2. typu a vysokým krevním tlakem (hypertenzí), mají vyšší riziko infarktu.

Podobně další studie z roku 2021, která zkoumala spojitost mezi akutním infarktem, DELC a rizikem úmrtí, zjistila, že rýha na ušním lalůčku je nezávisle spojena s přežitím 1 rok po akutním infarktu. Navíc osoby s rýhou na ušním lalůčku měly mírně až středně zvýšené riziko úmrtí.

Některé výzkumy však ukazují kontrastní výsledky, většinou se však jedná o staré studie. Například studie z roku 2008 uvádí, že rýha na ušním lalůčku je jen nevýznamným ukazatelem srdečních onemocnění. Jiná starší studie došla k závěru, že souvislost mezi DELC a onemocněním srdce a cév je způsobena tím, že se obojí častěji vyskytuje ve vyšším věku.

Článek Specifická vráska na ušním lalůčku může ukázat na přicházející infarkt. Je známá také jako „Frankovo znamení“ se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Můžou šediny předpovídat infarkt?

Ateroskleróza podle této kardioložky totiž prý funguje na podobném biologickém principu. Jak, to laikům zůstává utajeno. Ze závěrů jejího výzkumu nicméně vyplývá, že šedivění vlasů může prozradit váš biologický věk. Tedy věk, na který se cítí vaše buňky, tkáně a orgány. Naopak chronologický věk je přesně daný vaším rokem narození. Ideálně by váš biologický věk měl být nižší. Kdo ve třiceti potřebuje játra, která si připadají na šedesát?

Pokud tedy šedivění vlasů dokáže prozradit váš biologický věk, podle tohoto výzkumu může sloužit i jako varování před blížícím se cévním onemocněním. A to bez ohledu na váš chronologický věk. Ale pozor. Výzkumný vzorek byl složen výhradně z mužů. Jak tato hypotéza obstojí v případě žen, to je zatím ve hvězdách. Navíc se jednalo o pouze o 545 mužů, z nichž 80 % na srdeční chorobu trpělo. To zvyšuje možnost pouhé korelace.

iZdroj fotografie: Freepik

Nadpis tohoto odstavce je otázka, na kterou medicína zná jasnou odpověď. Jen zatím ne v kontextu tohoto výzkumu. Nekontroverzním faktem je, že šediny značí stárnutí. A čím vyšší věk, tím vyšší pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění. Jak stárnete, je proto potřeba dbát na prevenci – klidně i bez ohledu na stav vašich šedin. Kardiovaskulární choroby totiž patří v rozvinutých zemích mezi nejrozšířenější civilizační nemoci.

Co zvyšuje riziko onemocnění cév a srdce?

Kromě zvyšujícího se věku je to například kouření. Do té míry, že až 25 % srdečních chorob má na svědomí právě tento zlozvyk. Dalším nežádoucím, ale rozšířeným přispěvatelem, je sůl. Nejen ve vaší pepřence (totiž solničce, protože kdo nikdy nesáhl vedle), ale také ve většině potravin, které denně konzumujeme. Dost často v alarmujícím množství. Souhrnnou odpovědí zkrátka a dobře je, jak už nejspíš tušíte, zdravý životní styl.

Článek Když je srdce v ohrožení, vlasy to dají najevo: Uznávaná doktorka prozradila, jakou spojitost mají šediny se srdečními chorobami se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

1. Bolest na hrudi, která vyzařuje do paží, ramen a zad

Tato bolest bývá až poslední varovné znamení a měli byste okamžitě zavolat záchrannou službu. Jedná se o typický příznak infarktu, i kdyby měla nakonec bolest jinou příčinu, je nezbytné ji zjistit včas. Tento stav opravdu nepodceňujte.

2. Slabost

Slabost je v tomto případě způsobena zúžením cév a zhoršeným, respektive nedostatečným, prokrvením buněk a tkání.

3. Závratě, točení hlavy

iZdroj fotografie: Depositphotos

Obvykle se jedná také o důsledek špatného krevního oběhu. Pokud není mozek dostatečně prokrven, tyto příznaky se objeví vždy. Pokud se vám tedy hlava točí bez zjevných příčin, například prudká změna polohy, velké horko či vydýchaný vzduch, poraďte se s lékařem.

4.  Zimnice a celková malátnost

Dávejte si pozor na studený pot, protože to znamená, že vaše tělo je ve stresu, pociťuje tedy napětí, které může být způsobeno blížícím se infarktem.

5. Stav jako při chřipce

Několik pacientů uvedlo, že měsíc před infarktem pociťovali příznaky chřipky a nachlazení. Ale nepanikařte, chřipka je většinou opravdu jen chřipka.

6. Neustálá únava a slabost

Špatný krevní oběh znamená, že se tělo musí neustále snažit udržet rovnováhu. Fyzické aktivity se proto stávají namáhavějšími.

7. Potíže s dýcháním

Pokud máte neustále pocit, že se vám špatně dýchá, okamžitě navštivte lékaře.

8. Zažívací potíže, bolesti břicha

iZdroj fotografie: Depositphotos

Tyto projevy mohou být spolu s pálením žáhy a refluxem kyselin časnými příznaky srdečního infarktu.

Příčiny infarktu

Hlavní příčinou infarktu je ischemická choroba srdeční. Při ní se v tepnách, které zásobují srdce krví, hromadí plak. Celkové hromadění plaku v tepnách se také nazývá ateroskleróza.

Existují dva hlavní typy srdečního infarktu:

• Při infarktu I. typu dochází k prasknutí plaku na vnitřní stěně tepny a uvolnění cholesterolu a dalších látek do krevního oběhu. Ty pak mohou vytvořit krevní sraženinu a ucpat tepnu.
• Při infarktu II. typu srdce nedostává tolik krve bohaté na kyslík, kolik potřebuje, ale nedochází k úplnému ucpání tepny.

Mezi další příčiny srdečních infarktů patří např.:

• roztržené cévy
• křeče krevních cév
• zneužívání léků
• hypoxie, nedostatek kyslíku v krvi

iZdroj fotografie: Depositphotos

Rizikové faktory srdečního infarktu

Riziko srdečního infarktu může být způsobeno několika rizikovými faktory. Některé z nich, například věk a rodinnou anamnézu, nemůžete změnit. Můžete však provést změny týkající se modifikovatelných rizikových faktorů. Mezi to, co můžete ovlivnit, patří:

• kouření
• vysoká hladina cholesterolu
• obezita
• nedostatek pohybu
• vysoká úroveň stresu
• cukrovka nebo prediabetes
• strava s vysokým obsahem transmastných a nasycených tuků
• nadměrná konzumace alkoholu
• spánková apnoe

Článek Měsíc před infarktem: 8 alarmujících signálů, že se něco děje. Vždy je lepší poradit se s lékařem včas se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Infarkt může přijít i v mladém věku

K náhlému, neočekávanému úmrtí v důsledku infarktu myokardu může dojít i v mladém věku u pacientů bez známé ischemické choroby srdeční. Tichý infarkt souvisí s absencí příznaků obvykle spojených s ischémií myokardu.

Odhaduje se, že tichý infarkt myokardu se může vyskytnout u 2-4 % mladých dospělých asymptomatických mužů (ve studii byli jen muži, u žen však bude výskyt obdobný). U většiny pacientů bez původně zjevné příčiny náhlého úmrtí bylo při pitvě zjištěno, že měli závažné ischemické onemocnění srdce, včetně starého, nezjištěného infarktu.

Příznaky tichého infarktu

U tichého infarktu nejsou přítomny klasické příznaky, jako je bolest na hrudi, dýchací potíže a pocení. Pokud však nejsou všechny srdeční problémy zjevné, jak poznáte, že vaše srdce volá o pomoc? Samozřejmě se vyplatí chodit na pravidelné lékařské prohlídky, ale je také důležité mít na paměti následující příznaky:

1. Únava

Nevysvětlitelná únava může být také příznakem srdečního onemocnění, kdy srdce není schopno pumpovat dostatek krve do cév a dochází k nedostatečnému prokrvení. To může mít za následek, že se do méně důležitých tkání, jako jsou kosterní svaly, nedostane dostatek krve.

iZdroj fotografie: Depositphotos

2 . Bolest v krku

Typickým příznakem tichého infarktu je bolest v krku a na hrudi, která může být zaměněna za reflux nebo pálení žáhy.

3. Pocit tlaku uprostřed hrudníku

Mnoho lidí si myslí, že když srdce leží na levé straně, musí je bolet právě a jenom tam. Srdeční potíže se však často projevují pocitem tlaku uprostřed hrudníku, podobným pocitu plného žaludku či nervozity a napětí.

4. Nevolnost

Obvykle se nevolnost přičítá tomu, že jste snědli něco špatného, ale existuje také riziko, že vaše srdce nepracuje správně. K tomuto pocitu dochází proto, že krevní oběh odvádí krev z trávicího systému.

5. Závratě

V závažnějších případech může jít o příznak srdečního problému. V takovém případě se do mozku nedostává dostatek krve, a proto se objevují závratě. Doprovodné příznaky však pomáhají odlišit jej od jiných příčin.

6. Bolesti zad

Bolest spojená s onemocněním srdce se může objevit kdekoli v horní části těla, nejen na hrudi. Můžete také pociťovat nepříjemné pocity v pažích, zádech, krku, čelisti nebo břiše.

iZdroj fotografie: Pexels

7. Dušnost

Pokud jste neběželi maraton nebo nechodíte na hodiny spinningu, neměli byste se nadechovat, jako by na tom závisel váš život. Pokud zjistíte, že se v uvolněné poloze zadýcháváte, nedostává se do plic dostatek čerstvé krve.

8. Problémy se spánkem

Problémy se spánkem jsou nejen rizikovým faktorem srdečních onemocnění, ale také jejich příznakem. Dušnost a silný srdeční tep často probudí pacienta ze spánku a jsou také jedním ze symptomů, které vedou lékaře k pátrání po problému v oblasti srdce.

9. Zmatenost

Zmatnost nemusí nutně znamenat, že problém je ve vašem mozku. Tento příznak může vyvolat i srdeční onemocnění, které naruší kognitivní funkce.

10. Necitlivost

K necitlivosti dochází v důsledku špatného prokrvení. Infarkt způsobuje zúžení cév na periferii, takže se do končetin dostává méně krve, což způsobuje jejich znecitlivění.

Článek Skryté příznaky srdečních chorob: Někdy je třeba číst mezi řádky. Tichý infarkt může připravit o život i mladého člověka se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příčiny infarktu

Hlavní příčinou infarktu je ischemická choroba srdeční. Při ní se v tepnách, které zásobují srdce krví, hromadí plak. Obecně se hromadění plaku v tepnách nazývá také ateroskleróza. Existují dva hlavní typy srdečního infarktu:

• Infarkt I. typu: Dojde k uvolnění plaku na vnitřní stěně tepny, a tím se do krevního oběhu uvolní nahromaděný cholesterol a další látky. Ty následně vytvoří krevní sraženinu a ucpou tepnu.
• Infarktu II. typu: Srdce není dostatečně okysličováno, nicméně k úplnému ucpání tepny nedošlo.

Mezi další příčiny srdečních infarktů patří např:

• roztržení cévy
• křeče krevních cév
• nesprávné užívání léků
• hypoxie, nedostatek kyslíku v krvi

iZdroj fotografie: Depositphotos

Nejčastější typické příznaky

Nejčastějším příznakem infarktu je silná bolest vystřelující do hrudníku, paže či zad, dále nevolnost či zvracení, studený pot, úzkost, závrať nebo i mdloby a ztížené dýchání. Příznaky mohou být velmi silné, u jiných osob však i velmi mírné či dokonce žádné. 

Dlouhodobé varovné příznaky blížícího se infarktu

Kromě výše zmíněných typických náhlých příznaků se mohou objevit ještě další varovné známky toho, že k infarktu může dojít. Mohou se u vás projevit i měsíc předtím, než k infarktu jako takovému skutečně dojde. Patří mezi ně obzvláště:

Únava

Když se tepny zužují, vaše srdce začne přijímat mnohem méně krve (a tedy i kyslíku), než tomu bylo dříve. To komplikuje práci oběhového systému. A prvním znakem těchto problémů je neustálá ospalost a pocit naprosté únavy či vyčerpání.

Ztížené dýchání

Pokud vaše srdce nedostává dostatek krve, znamená to, že ani plíce jí nemají dostatek a stejně jako srdce nejsou řádně okysličené. Tyto dva orgány jsou na sobě vysoce závislé. Jedno nemůže normálně fungovat bez druhého. Pokud tedy máte často problémy s dýcháním, je lepší  se co nejdříve poradit s lékařem.

Slabost

Pokud cítíte slabost v celém těle, znamená to, že vaše svaly nedostávají správné množství kyslíku a živin. Takže pokud se cítíte slabí a malátní bez zjevného důvodu, je to s nejvyšší pravděpodobností alarmující známkou problémů s kardiovaskulárním systémem.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Závratě a studený pot

Nedostatek průtoku krve do mozku je život ohrožující. Pokud se vám zdá, že vaše tělo je často pokryto lepkavým studeným potem, a navíc pociťujete závratě, není radno tyto příznaky ignorovat.

Tlak na hrudi

Pokud máte pocit nadměrného tlaku na hrudi, může to být také příznakem blížícího se infarktu. Tyto nepříjemné pocity se budou pravděpodobně často vracet, a to se stále vyšší intenzitou.

Nekončící chřipka

Pokud máte pravidelně příznaky jako při chřipce, které navíc přicházejí z ničeho nic, může to také poukazovat na blížící se infarkt. Mnoho lidí, kteří infarkt prodělali, popisují, že několik dní před ním zažili nevysvětlitelné záchvaty stavů podobným nachlazení a chřipce. 

Pokud znáte někoho, kdo infarkt prodělal, jaké byly jeho příznaky?

Zdroj: Healthline

Článek Jak rozpoznat infarkt měsíc předtím, než k němu dojde? Tyto plíživé příznaky rozhodně nepodceňujte se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je to cholesterol

Cholesterol je běžně přítomný v lidském těle jako steroidní látka, která pomáhá zpracovávat tuky. Podstatnou roli sehrává i při tvorbě buněčných membrán, je důležitý pro tvorbu hormonů a vitamínu D. Potud jeho pozitivní působení. Cholesterol ale umí být i zlý, když se vlivem jeho zvýšené hladiny v krvi vytvářejí na stěnách cév sklerotické pláty. To pak vede k nemocem kardiovaskulárního systému, a pokud je neléčen, tak i k infarktu nebo mozkové mrtvici.

Jaké jsou rizikové faktory vysokého cholesterolu

Vysoký cholesterol nevzniká jen tak z ničeho. Většinou k němu vede cesta přes obezitu a nadváhu a obecně přes nezdravý životní styl, jakým je i kouření, nezdravá konzumace alkoholu, stres. Když se někdo málo pohybuje, má sedavé zaměstnání a fyzická aktivita mu ani po pracovní době nic neříká, přitom se rád a dobře nají, tak se pak nemůže divit, že na vysoký cholesterol bude nejspíš trpět.

iZdroj fotografie: Pixabay

Jaké jsou příznaky vysokého cholesterolu

Když je hladina LDL cholesterolu zvýšená, může se u postižené osoby objevit bolest na hrudi, otoky a necitlivost končetin i časté bolesti hlavy. Doprovází ho i rozmazané vidění, sucho v ústech, špatný dech, ospalost, plynatost. Pokud se takové zdravotní problémy objeví, je vhodné neotálet s návštěvou praktického lékaře. Vysoký cholesterol by měl být zavčasu léčen, aby nenapáchal v těle větší škody.

Potraviny, které přispívají ke snížení cholesterolu

Základem léčby vysokého cholesterolu je kromě lékařem předepsané medikace také úprava životního stylu ve prospěch zdravého jídelníčku a pohybové aktivity. Součástí stravy by mělo být libové maso, zelenina, ovoce, chia a lněná semínka, ořechy, olivový, řepkový, sezamový olej. Omezit je nutné zejména živočišné tuky a vysokou spotřebu červeného masa.

Jakým způsobem bojujete proti vysokému cholesterolu vy?

Zdroj: Healthline, Healthline

Článek Takhle vám tělo dává najevo, že se vaše cévy zanáší nebezpečným plakem. Dejte si pozor na vysoký cholesterol se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Rozšířená civilizační nemoc

Chronickou žilní nedostatečností trpí jen v Evropě na 30 procent lidí. Přitom správná funkce krevního oběhu je pro lidské zdraví nezbytná. Krev totiž napomáhá dopravovat živiny a kyslík do celého těla a k jednotlivým buňkám. Nepracuje-li oběh krve dobře, dochází k poškození srdce, mozku, ledvin, jater i horních a dolních končetin. Na vině může být nadváha či obezita, cukrovka, kouření. Neléčený stav pak později může vést k infarktu myokardu či mozkové mrtvici.

Otoky dolních končetin

Mezi typické příznaky problémů s krevním oběhem, jež by vás měly varovat, jsou otoky dolních končetin. Tento stav je normální po dlouhém stání i vlivem sedavého způsobu života, dostavuje-li se jen občas. Pokud otoky trvají delší dobu, pak za jejich vznikem může být právě špatný oběhový systém. Proti otokům pomůže sednout si, opřít nohy třeba o židli, a tím je zvednout nad úroveň srdce.

iZdroj fotografie: Unsplash

Studené nohy a ruce, jejich necitlivost

Fyziologický průtok krve žílami a cévami napomáhá udržovat správnou teplotu těla. Studené ruce a nohy jsou ukazatelem, že krevní proudění je někde přerušené. Určitě je vhodné se poradit s praktickým lékařem. A to platí i pro případ, kdy zjistíte menší citlivost ve svých končetinách. Kromě špatného krevního oběhu může být na vině i cukrovka, nedostatek vitamínu B₁₂ či hořčíku, syndrom karpálního tunelu.

iZdroj fotografie: Unsplash

Namodralá barva pokožky

Nedostatečnost oběhové soustavy se často projevuje také změnou barvy pokožky, a to zejména v okolí úst. Rty získají namodralou barvu vlivem nízké hladiny kyslíku v krvi. Odborně tomu říkáme cyanóza. Stejnou barvu mohou mít i konečky prstů na rukách či nohách. Zvláštní pozornost je třeba věnovat dětem, protože namodralou barvou pokožky se u nich projevuje problém se srdcem.

Křečové žíly

Typickým projevem špatného krevního oběhu je vznik křečových žil. Zvyšuje se žilní tlak, a tím dochází k roztažení cév. Žíly pod povrchem kůže se stávají vystouplými, s viditelnými uzlíky a modrofialovou barvou. Nejčastěji postihují dolní končetiny. Na křečové žíly pomáhají kompresní punčochy, které vytvářejí dostatečný tlak na stěnu žil na nohách, a tím odstraňují zadržování krve. Používat se musí pravidelně každý den, protože působí jen po dobu nošení. Předepsat vám je může i ošetřující lékař.

A co vy děláte pro to, aby byl váš krevní oběh v dobré kondici?

Zdroj: Healthline

Článek Míváte studené ruce a nohy? Jde o jeden z příznaků špatného krevního oběhu, ignorace vede ke vzniku křečových žil se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Rozpoznejte časné příznaky srdečního infarktu

U mnoha lidí dochází k tomu, že si o pomoc neřeknou i přesto, že tuší, že je něco špatně. Přitom hlavně o čas tady jde, čím dříve pomoc dostanete, tím větší máte šance na úplné uzdravení. Vždy je tedy dobré polknout hrdost a požádat o pomoc. Časné příznaky srdečního infarktu mohou zahrnovat bolest v ramenou, krku a čelisti, nevolnost nebo zvracení, dušnost, úzkost, pocení, motání hlavy nebo mdloby.

iZdroj fotografie: Unsplash

Dalším příznakem je mírná bolest nebo nepříjemné pocity na hrudi, ty často z ničeho nic přijdou a zase za chvíli odejdou. Posledním a hodně zvláštním příznakem je pocit, který vám napovídá, že se blíží něco velmi špatného. Nevíte co a ani nemáte důvod se takto cítit, ale přesto jakoby víte, že se něco neskutečně pokazí.

Specifické příznaky infarktu pro muže

Pokud jste muž, máte větší pravděpodobnost, že zažijete infarkt, a zároveň k němu u vás dojde dříve než u žen. Pokud kouříte cigarety, máte vysoký krevní tlak, vysokou hladinu cholesterolu v krvi, trpíte obezitou nebo na jiné rizikové faktory, šance se ještě zvyšuje. Přidejme k tomu rodinnou anamnézu obsahující srdeční onemocnění a je to skoro na jistotu, tedy ne, že bychom chtěli někoho strašit.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Každopádně je dobré mít přehled o obecných příznacích a zároveň i o těch, které se vyskytují jen u vašeho pohlaví. Řadí se mezi ně bolest nebo nepohodlí v horní části těla, včetně paží, levého ramene, zad, krku, čelisti nebo žaludku. Dále žaludeční nevolnost, studený pot, dušnost, která vám může způsobit pocit, že se nemůžete nadechnout do plna, i když jen ležíte. Můžete mít pocit, že vám na hrudi sedí snad slon, můžete mít rychlý nebo nepravidelný srdeční tep a závratě.

Zažili jste někdy příznaky podobné infarktu?

Zdroj: Healthline

Článek Muži, rozpoznejte včas příznaky infarktu. Většina zástupců vašeho pohlaví je přehlíží a končí s trvalým poškozením se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Hrudky nebo „svatozáře“ v oku

Srdeční infarkty jsou opravdu vážné zdravotní stavy, které vyžadují okamžitou a urychlenou péči lékaře. Vaše tělo vydává mnoho včasných varování, než k infarktu dojde, a když si všimnete zvláštních hrudek u očních víček nebo „svatozáře“ v oku, může to znamenat, že jste ve velkém ohrožení.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Hrudky nebolí

Tyto hrudky lékaři nazývají xanthelasma. Objevují se na horních i dolních víčkách, poblíž vnitřního koutku oka a často se vytvářejí v okolí očí. Hrudky jsou nebolestivé a časem se mohou zvětšit nebo spojit. Naštěstí neohrožují vidění a jediné, co mohou způsobit, je pokles očního víčka.

Co říká odborník

Ředitel Centra pro výuku klinické anatomie řekl, že v očích mohou být vidět tukové usazeniny, které se hromadí v tepnách. Objevují se jako šedé prstence kolem duhovky. Až 70 % lidí starších 60 let u sebe zpozoruje tyto úkazy. A u lidí starších 40 let je tento úkaz až v 45 %.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Další příznaky

Ne všichni lidé, kterým hrozí infarkt, mají stejné příznaky nebo mají stejnou závažnost příznaků. Mezi další příznaky patří:

• Tlak, napětí, bolest na hrudi
• Nevolnost, zažívací potíže
• Dušnost
• Studený pot
• Únava
• Náhlé závratě

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud zaznamenáte některé z těchto příznaků, měli byste raději kontaktovat svého lékaře.

Měl někdo z vašich známých infarkt?

Zdroj: Express, NBC News

Článek Zvláštní útvary v blízkosti očních víček? Varují před infarktem. Na 2 lehce pozorovatelných znameních závisí váš život se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Bolest na hrudi je typická

Typickým příznakem infarktu myokardu je nepříjemný tlak, mačkání, plnost nebo bolest na středu hrudního koše. Tento tlak či bolest trvá několik minut v kuse. Může však z ničeho nic zmizet a najednou se zase objevit. Znepokojit by vás měla také bolest v jedné nebo v obou pažích. Stejně tak vás mohou bolet záda, krk, čelisti nebo žaludek. Pochopitelně ne vždy jde při bolestech o infarkt, pokud však máte vícero příznaků, je dobré si je všechny spojit dohromady.

iZdroj fotografie: Pexels

Infarkt se může projevit také dušností, kdy vás někdy tlačí na hrudi. Může však jít jen o problémy s dýcháním. Dostavit se mohou také jiné příznaky jako je studený pot, nevolnost nebo závratě. Stejně jako u mužů je i u žen nejčastější bolest na hrudi. U žen je však o něco pravděpodobnější než u mužů, že pocítí i některé další běžné příznaky. Zejména pak dušnost, zvracení, nevolnost nebo bolest zad či čelisti.

Následky mohou být smrtelné

Ačkoli je bolest na hrudi nejčastějším příznakem, není pravidlem, že se dostaví. Zejména ženy mohou zažít infarkt bez pocitu, že jim na hrudi sedí slon. Místo toho prý mohou ženy pociťovat dušnost, tlak nebo bolest v dolní části hrudníku nebo horní části břicha. Mohou mít také závratě, mdloby a tlak v horní části zad. Dojít může k motání hlavy nebo extrémní únavě. Myslete na to, že ačkoli jsou příznaky jemné, následky mohou být fatální. Zvlášť pokud se oběti nedostane okamžité pomoci.

iZdroj fotografie: Pexels

Infarkt udeří, když je průtok krve výrazně snížený nebo úplně přerušený. K tomu dochází, protože tepny zásobují srdce krví se mohou pomalu zužovat nahromaděním tuku, cholesterolu a dalších látek. Mnoho žen si myslí, že by infarkt poznalo, jelikož je musí bolet na hrudi. Bohužel tomu tak není, ve skutečnosti mohou být příznaky opravdu jemné a někdy zcela matoucí. Můžete se cítit třeba jen zadýchaná, případně se vám může zamotat hlava. Myslíte, že poznáte příznaky infarktu?

Zdroj: Heart

Článek Infarkt postihuje stále mladší ženy. Nemusí jít jen o bolest na hrudi, dámy tak často ani nevědí, že ho utrpěly se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

U žen je velice častá velká únava

Příznaky infarktu se velmi často u žen a mužů liší. Je známo, že infarkt postihuje hlavně muže, ale v poslední době tato choroba nastává i u mnoha žen. Neobvyklá únava je jedním z hlavních příznaků, jež naznačuje její příchod. Nejedná se o typickou únavu z práce nebo z tréninku. Při této únavě nejste schopni uklízet nebo dělat jednoduché věci, které pro vás byly dříve snadné.

iZdroj fotografie: Pixabay

Pociťujete bolesti břicha

Před infarktem můžete pociťovat střídající se bolesti břicha. Jednou jsou veliké a trvají pár dní. Poté přestanou, ale za několik dní se zase objeví. Bolest břicha, nevolnost, pocit nafouknutí nebo podrážděný žaludek je častý příznak srdeční choroby. Vyskytuje se u žen i u mužů. V tomto případě nepomůže ani klid ani fyzická aktivita. Ta dokonce bolest žaludku spíš zhoršuje.

Nedaří se vám pravidelně usnout

Hrozící infarkt se projevuje také poruchami spánku. Pro nespavost mohou být samozřejmě i jiné důvody, ale jestliže v noci nemůžete spát, zajděte si raději na vyšetření. I nespavost je spojena se zvýšeným rizikem vzniku infarktu nebo mrtvice. Tento jev je častější u žen. K nespavosti se mohou přidat i úzkosti a jiné psychické potíže. Kromě nespavosti můžete mít problém s tím, že se probouzíte brzy ráno.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Dušnost a zadýchávání se

Občas dochází k ucpávání srdeční tepny postupně, a proto se lidé začnou zadýchávat. Dušnost znamená pocit, že se nedokážete zhluboka nadechnout. Jedná se o varovný signál, který byste rozhodně neměli ignorovat. Dušnost se často vyskytuje u žen i mužů už 6 měsíců před infarktem. Zároveň se mohou přidat závratě.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Vypadávání vlasů, a to hlavně u mužů

Překvapivé může být, že i ztráta vlasů se považuje za varovný signál blížícího se infarktu. Častěji postihuje mužskou populaci. Vypadávání vlasů souvisí s možným rizikem vzniku srdečních chorob. Ale i ženy jsou v ohrožení. Při vypadávání vlasů máte v těle zvýšenou hladinu kortizolu. Tomuto signálu se věnujte hlavně v případě, že vám vlasy vypadávají v oblasti temene.

Nepravidelný srdeční tep

Nepravidelný srdeční tep přichází náhle a nečekaně. Nejčastěji se vyskytuje u žen. Jelikož se objevuje nečekaně, doprovází ho panické ataky nebo silné úzkosti. Ve většině případů se může jednat o arytmii (nepravidelný srdeční tep) nebo o tachykardii (zvýšená srdeční frekvence). Cvičení a fyzická aktivita může stav zhoršit. Nepravidelný tlukot srdce trvá přibližně jednu až dvě minuty. Při delším trvání ihned volejte lékaře.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Nadměrné a nepříjemné pocení

Nadměrné pocení se ve spojitosti s infarktem objevuje v oblasti hrudníku, hlavy a končetin. K pocení může dojít kdykoliv během dne nebo v noci. Jedná se o včasný indikátor hrozícího infarktu. Častěji se objevuje u žen, a proto je zaměňován za návaly horka nebo s nočním pocením, jež je časté, když má žena menopauzu. Příznaky jsou podobné chřipce.

iZdroj fotografie: Pixabay

Bolest na hrudi

Bolest na hrudi je jedním z nejčastějších a velice důležitých příznaků blížícího se infarktu. Tento příznak nesmíte nikdy ignorovat a měli byste ihned vyhledat lékařskou pomoc. U mužů a žen se intenzita bolesti liší. Tento varovný signál postihuje pouze 30 % žen. Bolest se může postupně dostat až do paží, častěji se jedná o tu levou. Objevit se může i bolest spodní čelisti nebo krku.

Zdroj: Brightside

Článek Měsíc před infarktem vás tělo upozorní těmito 8 signály. Věnujte jim pozornost, lze je snadno přehlédnout se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Lékaři je nazývají „prodromální“ příznaky

Varovné signály mohou signalizovat srdeční potíže. Lékaři tyto příznaky odborně nazývají „prodromální“ a vysílají zprávy, že něco není v pořádku. Podle výzkumů až 95 % lidí, kteří prožili infarkt, uvádí, že v týdnech nebo měsících před ním, zažívali tytéž stavy.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Nejčastější příznaky

Nejčastější příznaky u pacientů jsou neobvyklá únava, úzkost, bolest v paži, dušnost, nevolnost a zvracení, bolest na hrudi, bolest čelisti, bolesti zad, závratě a poruchy spánku. Ženy mají podle výzkumu více příznaků než muži. Je pro to jednoduché vysvětlení. Ženy totiž silněji pociťují bolest, a také si častěji všimly, že jsou unavené a bolí je hlava.

K lékaři pouze, pokud je to u vás neobvyklé

Na druhou stranu, není nutné chodit k lékaři hned, jakmile zpozorujete, že se dnes cítíte unavenější než obvykle. Přeci jen, všichni jsme někdy unavení. K lékaři je třeba zajít, když je taková situace pro vás neobvyklá. Neobvyklé ale neznamená nesnesitelné nebo bolestivé, ale prostě to, co vy sami pociťujete jako „jiné“ a „zvláštní“.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Uvedené příznaky se mohou objevit hodiny, dny, týdny nebo dokonce měsíce před akutní srdeční příhodou. Není to u každého ve stejnou dobu, takže přesná předpověď možná není, ale určitě si všímejte, co se s vaším tělem děje.

Zdroj: Myheartsisters

Článek Tělo vám těmito symptomy předpovídá infarkt. V žádném věku je nepodceňujte, důsledky mohou být fatální se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Bolest na hrudi je známým příznakem 

Nejčastější známkou srdečního nebezpečí je nepohodlí na hrudi. Pokud máte zablokovanou tepnu nebo infarkt, můžete cítit svíravou úzkost, případně tlak. Lidem občas připadá, jako by jim na hrudníku někdo seděl, jiní říkají, že je štípe nebo pálí hrudník. Pocit trvá několik minut a vyskytuje se většinou při fyzické námaze. Kromě této bolesti se srdce může přihlásit nevolnostmi, poruchou trávení nebo pálením žáhy a bolestí žaludku.  

iZdroj fotografie: Depositphotos

Příznaky samozřejmě hned nemusí znamenat problémy se srdcem, důležité je však nechat se vyšetřit a jednoznačně potvrdit nebo vyvrátit tuto možnost. Klasickým příznakem je také bolest, která se šíří po levé straně těla. Většinou od hrudníku směrem do paže. Onemocnění srdce mohou značit také závratě. Pokud vás k tomu trápí ještě dušnost, zpozorněte. A jestliže vás bolí na hrudníku a bolest se šíří vzhůru do krku, určitě si rovnou zavolejte záchranku. Může jít o infarkt nebo podobné vážné onemocnění.  

Snadno se vyčerpáte 

V případě, že se snadno vyčerpáte, ačkoli děláte stejné věci jako dřív, poraďte se se svým lékařem. Extrémní vyčerpání nebo nevysvětlitelná slabost trvající několik dní a déle může být totiž také příznakem srdečního onemocnění. Platí to zejména u něžného pohlaví. Dále by vás mělo na nemoci srdce upozornit nezvykle hlasité chrápání a vynechávání dechu ve spánku. Může jít jen o spánkové apnoe, je však dobré nechat vysvětlení na specialistovi. Stejně tak vás může na problémy upozornit studený pot. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud se potíte a máte i další příznaky, podezření na potíže se srdcem je poměrně vysoké. Srdeční selhání může přijít také po dlouhodobém kašli s bílým nebo růžovým hlenem. Jestliže máte byť jen minimální podezření, navštivte svého lékaře. Pozor si dejte také na otékání nohou a zvyšte svou pozornost v případě, že je váš srdeční rytmus nepravidelný. Ve většině případů je to způsobeno něčím, co se dá napravit, ale může jít i o závažné onemocnění, a rozhodně není bezpečné to podceňovat. I zbytečná kontrola je 1000krát lepší než žádná.  

Zdroj: Webmd

Článek Často ignorované příznaky související s onemocněním srdce. Postihují každého z nás, mohou mít fatální dopady bez ohledu na věk i pohlaví se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak poznáte, že máte infarkt

Rozhodně se nikdy nesnažte infarkt diagnostikovat sami. Pokud se u vás objeví příznaky, ihned volejte záchranku. Většinou k němu dojde během první hodiny po dopravení do nemocnice, a pokud budete vyčkávat, může to mít smrtelné následky. Dávejte si tedy pozor na tyto příznaky, které se jsou nejčastější: 

• Bolest v hrudi – Většina infarktů způsobuje nepříjemnou bolest ve středu hrudníku. Ta se objevuje v intervalech a pokaždé trvá několik minut. Můžete cítit tlak, pocit plnosti nebo bolest.
• Nepohodlí v horní části těla – Bolest jedné nebo obou paží, zad, krku, čelisti či žaludku může signalizovat přicházející infarkt.
• Dušnost – Tento příznak se může objevit s bolestí v hrudi, ale i bez ní.
• Další příznaky – Většinou jsou to podivné pocity, které se obvykle nevyskytují, jako je studený pot, nevolnost, zmatenost a únava.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Mohu dostat infarkt, aniž bych měl příznaky?

Ano, může se to stát komukoli, zejména lidem trpícím cukrovkou. U nich je pravděpodobnost postižení „tichým infarktem“ mnohem větší. Pro tento typ bohužel neexistují žádné očekávané příznaky, ale může se objevit lehká nevolnost, únava či ztráta vědomí.

Co dělat v případě infarktu?

Okamžitě zavolejte sanitku a zachovejte klid. Měli byste se posadit nebo si lehnout, ale hlavní je nepanikařit. Pomoci si můžete také aspirinem. Už 300 mg tohoto léku pomůže minimalizovat poškození srdečního svalu a zamezí nebezpečným krevním sraženinám, které snižují lepivost krevních destiček. Nic nejezte a nepijte. Také zavolejte příbuzného či ​​souseda, aby s vámi zůstali, než přijede sanitka. Rovněž se ujistěte, že jste nechali otevřené dveře do vašeho bytu, aby vás mohli lékaři bez problémů dostat ven. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Mohu po infarktu cvičit a souložit?

Ano, cvičení dokonce snižuje riziko druhého infarktu. Je však potřeba to nepřehánět. Lékaři ze začátku doporučují především kardiovaskulární cvičení posilující srdečný sval, jako je chůze, jízda na kole či plavání. Pokud jde o sex, měl by pro vás být již do 2-3 týdnů bezpečný. Nezačínejte však s žádnou aktivitou, dokud vám to lékař nepovolí. 

Zdroj: Healthy Driven

Článek Jak poznat, že se do 24 hodin dostaví infarkt? Fakta, které je dobré znát bez ohledu na věk a pohlaví se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Hlavní příznaky signalizující infarkt

Cítíte mdloby? Pak buďte opatrní. Zúžené tepny totiž vedou ke sníženému průtoku krve a špatnému krevnímu oběhu. Právě slabost tak může být příznakem infarktu. Zpozornět byste měli také v případě závratí a studeného potu. Špatná cirkulace totiž snižuje také průtok krve do mozku. Mozek pak není schopný fungovat a vy se cítíte zimomřivě.

iZdroj fotografie: Pixabay

Dalším příznakem je tlak na hrudi. Bolest se podle odborníků může rozšířit i na ramena, záda a paže. Den před infarktem navíc můžete pociťovat nachlazení nebo chřipku. Alespoň to tvrdí lidé, kteří již infarkt prodělali a přežili jej. Pokud tedy pociťujete příznaky chřipky a k tomu na sobě pozorujete i další symptomy infarktu, zpozorněte.

Upozornit vás má i dušnost a únava

Špatně se vám dýchá? Může to být známkou toho, že máte zúžené tepny a tím snížený průtok krve. Vaše plíce nedostávají dostatek krve a z toho důvodu nemohou správně fungovat. Vzhledem k tomu, že srdce a plíce spolu spolupracují, trpí jeden orgán, pokud ten druhý nefunguje správně.

iZdroj fotografie: Pixabay

Na pozoru se samozřejmě mějte také pokud cítíte únavu. Ta může být samozřejmě známkou mnoha jiných nemocí, pokud se však cítíte unavení neustále a nevíte z jaké příčiny, navštivte svého lékaře a řekněte mu o svých potížích. Může jít právě o příznak infarktu. Jak se všem těmto potížím vyvarovat? Jedině tím, že budete žít klidným životem se zdravým životním stylem a budete naslouchat svému tělu.

Nezdravé stravování a každodenní stres vede k zánětům, což může vést až k infarktu. Infarkt je jednou z nejčastějších příčin úmrtí ve Spojených státech amerických.

Zdroj: Heart

Článek Tělo vyšle těsně před infarktem tiché signály. Většina lidí je ignoruje, protože neví, co přesně sledovat se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Faktory ovlivňující vznik infarktu

Pokud jste mladí, neznamená to, že se vám toto onemocnění vyhne. Starší lidé mají sice větší pravděpodobnost k propuknutí nemoci, není to ale podmínkou. Mladší jedinci, kteří mají toto onemocnění v rodině, hodně se stresují, nepohybují se, a ještě k tomu kouří, jsou stejně náchylní jako starší lidé. Mezi další faktory patří neléčený vysoký krevní tlak, porucha metabolismu tuků, cukrovka či obezita.

iZdroj fotografie: Unsplash

Příznaky onemocnění srdečního infarktu

Důležité je neignorovat již první projevy, které mnoho lidí může přejít. Ty se dostavují už 3–7 dní před samotným nástupem infarktu. Muži mají větší tendence ignorovat tyto příznaky nemoci, jelikož se nejedná o stálou bolest, ale většinou jen o krátký časový úsek, trvající několik málo minut. Záchranou službu je nutné volat v případě bolesti, která nemizí ani po 10 minutách.

iZdroj fotografie: Unsplash

Mezi projevy, které se vyskytují několik dní před samotným infarktem patří např. závratě, únava, bolest v dolní čelisti nebo bolest na levé straně těla. Příznaky akutního infarktu jsou např. ostrý pocit pálení v oblasti hrudní kosti, zvýšený krevní tlak, pocit stlačení hrudi, brnění nohou a paží, pocit potápějícího se srdce nebo bolest levého ramene. V některých případech může proběhnout zcela bez příznaků.

V akutní fázi onemocnění je nejdůležitější čas

Při vzniku symptomů je důležité rychle zavolat zdravotnickou záchrannou službu. Záchranáři po příjezdu zjistí pomocí EKG přesnou diagnostiku a zahájí případnou resuscitaci. Čím déle totiž postižený člověk vyčkává a otálí s přivoláním zdravotníků, snižuje se mu šance na záchranu většiny srdečního svalu. Při tomto onemocnění jde doslova o minuty a častou příčinou odumření velké části svaloviny je občas i několikahodinové vyčkávání a doufání, že bolesti ustanou.

Článek Známky infarktu u mužů: Jak rozpoznat příznaky onemocnění, první pomoc a možné následky se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.