Pampeliška jako detox jater

Pampelišky podporují správnou funkci jater, čímž pomáhají k detoxikaci těla, jak píše také web Healthline. Navíc obsahují vitamín K, který posiluje kosti. Hlavně ženy po menopauze jsou ohroženy osteoporózou, proto by se měly zaměřit na potraviny a bylinky, které obsahují vápník a vitamín K.

Antioxidanty a glykémie

Pampelišky stimulují produkci inzulínu. Pampeliškový čaj je tedy pro diabetiky více než vhodný, protože pomáhá regulovat krevní cukr. Navíc je pampeliškový čaj přírodní diuretikum, takže pomůže i v případech, kdy dochází k zadržování vody v těle. Pampeliška navíc chrání buňky před poškozením oxidačním stresem, protože obsahuje velké množství antioxidantů. To může pomáhat proti vzniku některých typů rakoviny. Pampelišky dokonce pomohou i na gynekologické problémy, jak naše redakce již v minulosti psala.

iZdroj fotografie: Pixabay

Pampeliška a kůže

Mléko, které obsahují pampelišky, sice zanechává fleky na kůži, je ale úžasně léčivé. Má protiplísňové a antibakteriální účinky, odpuzuje hmyz a zklidňuje podrážděnou kůži. Doporučuje se na různé typy kožních potíží, hlavně na akné nebo ekzém, vyzkoušet ho mohou i lupénkáři. Na JakZdravě jsme doporučovali i další recept z přírodních zdrojů, který může lupénkářům ulevit.

Čas natrhat pampelišky: Čaj z nich podpoří zdraví jater i zažívacího ústrojí

Vláknina v pampeliškách

Pampelišky jsou vhodné do salátů, protože obsahují velké množství vlákniny. Ta pomáhá trávit a zasytit. Dieta bohatá na vlákninu také pomáhá hubnout, snižuje riziko vzniku cukrovky a srdečních chorob. Také může pomáhat zabránit vzniku dráždivého tračníku. V případě pampelišek se vyhnete také ledvinovým kamenům, jak prozradil web MedicalNewsToday.

Článek Už žádné ekzémy, akné, vyrážka a psoriáza: Všechny kožní problémy zničí jediná surovina se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Léčba akné a nevzhledných oparů 

Pravděpodobně tím nejzajímavějším přínosem čajovníkového oleje je jeho schopnost léčit akné. Abyste získali co nejlepší výsledky, stačí přidat 2 kapky tohoto přírodního prostředku do 15 mililitrů čistého aloe vera gelu (pokud nemáte, můžete ho nahradit extra panenským olivovým nebo mandlovým olejem). Hotovou směs poté již stačí nanést na postižená místa kdekoli po těle a nechat působit přes noc. Ráno vše smyjte a pleť bude jako nová. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Co se týče oparů, v tomto případě vám postačí již 1 kapka čajovníkového oleje smíchaná s 1 čajovou lžičkou mandlového oleje. Směs dobře promíchejte a poté ji naneste na opar, přičemž působit ji můžete nechat dokud opar sám od sebe nezmizí. Takto stačí pokračovat i v následujících dnech a problém bude taktéž brzy pryč. Na webu JakZdravě jsme také psali o účinných domácích receptech, které vám pomohou zbavit se vrásek.

Babské rady na léčbu bradavic se budou hodit, z bazénu si je „přitáhnete“ raz dva. Mějte tyto prostředky po ruce

Dobře si poradí i s ekzémy a bradavicemi 

K léčbě ekzému budete muset smíchat alespoň 2 kapky čajovníkového oleje s 1 polévkovou lžící extra panenského olivového oleje a výslednou směs nanést opět na postižené oblasti po těle. Tu dle serveru MayoClinic můžete nechat opět působit, dokud se nevstřebá, pro získání maxima účinků opakujte metodu každý den. A pokud vás trápí bradavice, stačí na ně nanést jednu kapičku tohoto přírodního prostředku několikrát během dne. 

Článek Herpes, akné i kožní problémy se stanou minulostí, stačí použít čajovníkový olej se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Domácí směs proti kožním problémům 

Některá kožní onemocnění a příznaky, jako jsou vyrážky či akné, mohou mít negativní vliv nejen na váš vzhled, ale také na vaši psychiku. Mnoho lidí totiž trápí jejich vizáž, a tak kvůli těmto problémům často ztrácí sebevědomí, což pro ně není úplně nejlepší. Naštěstí si však můžete v takovém případě velmi snadno pomoci, a to díky domácí mastičce z přírodních ingrediencí, která příznaky nadobro odstraní. Její příprava vyžaduje následující: 

• 4 decilitry olivového oleje
• 4 polévkové lžíce mladého másla z kyselého mléka
• 4 polévkové lžíce smetany ze sladkého mléka (kajmak)
• 20 gramů květů a listů rozmarýnu
• 20 gramů květů a listů levandule
• 20 gramů bezové kůry
• 10 gramů listů jitrocele
• 2 decilitry třezalkového oleje

iZdroj fotografie: Depositphotos

Samotná příprava je poté již velmi jednoduchá. Stačí vložit všechny ingredience (kromě třezalkového oleje) do hluboké mísy a na mírném ohni je jemně míchat, dokud se máslo a smetana nerozpustí. Následně přidejte dva decilitry třezalkového oleje a směs míchejte ještě dalších 40 minut (pozor, že teplota nesmí přesáhnout hranici 70°C, jinak by směs dle lékaře Joseph Nordqvist přišla o většinu svých potenciálních zdravotních benefitů). 

5 lékaři schválených způsobů, jak se zbavit hyperpigmentace. Sluneční skvrny, jizvy po akné či stařecké skvrny zmizí jednou provždy

Horkou mast nyní přeceďte přes jemné sítko do sklenice a po vychladnutí ji přikryjte a nechte vychladnout. Nakonec ji ještě jednou přeceďte do tmavé láhve a uchovávejte na chladném místě, přičemž pro získání maximálního účinku ji aplikujte každý den na postižená místa. Na webu JakZdravě jsme také psali, jak si s kožními problémy dokáže poradit čajovníkový olej. 

Článek Už žádné vyrážky, akné ani psoriáza: Domácí mast, která je zničí, lze vyrobit za 3 minuty se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Pampeliškový čaj k zevnímu použití

Pampeliškový čaj můžete samozřejmě popíjet. Vhodný je při gynekologických onemocněních, jak naše redakce již psala. Ale při léčbě kožních onemocnění je nejdůležitější jeho zevní použití. Stačí jím postižená místa omývat nebo ho opatrně nanášet. Je vhodný na akné, na podráždění pokožky, ekzém, pihy, červené skvrny, křečové žíly, pásový opar i další estetické chybky na kůži.

Recept na pampeliškový čaj

Co budete potřebovat?

• 4-10 gramů sušených pampeliškových listů
• a 150 ml horké vody.

iZdroj fotografie: Freepik

Postup přípravy receptu:

1. Zalijte listy horkou vodou a nechte 10 minut louhovat.
2. Poté přeceďte a váš odvar je hotový.

Aplikace a dávkování:

Pro pití se doporučuje pít jeden šálek třikrát denně. K omývání postižené pokožky ho můžete používat dle potřeby.

Čas natrhat pampelišky: Čaj z nich podpoří zdraví jater i zažívacího ústrojí

Pampeliška a její účinky na zdraví

Velkou zajímavost publikoval o pampelišce web Healthline. Kořen mladé rostliny pampelišky se dá použít jako náhražka kávy. Kořen se upraží do tmavě hnědé barvy, namočí se v horké vodě a scedí a pampelišková káva je na světě. Kořen pampelišky má navíc úžasné léčivé účinky, o kterých jsme na JakZdravě již psali. Pampeliškový čaj pomáhá také v prevenci a léčbě infekcí močových cest, jak potvrzuje WebMD. Také se o pampelišce říká, že pomáhá snižovat riziko vzniku rakoviny.

Článek Roste venku a je úplně zdarma: Tato květina odstraňuje skvrny, pihy, akné a léčí i závažná kožní onemocnění se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co se dá léčit pomocí tea tree oleje?

Jakékoli bakteriální infekce, vyrážky a akné můžete léčit pomocí tea tree oleje. Někomu může pomáhat na psoriázu a suchou kůži. Ošetřit se s ním dají vředy, popáleniny a pupínky po štípnutí hmyzem. Jak uvádí web Healthline, použití tea tree oleje je mnohem širší. Dokáže ulevit při bolesti ucha, používá se k inhalaci při infekcích dýchacích cest a chřipce, léčí houbové infekce, a dokonce vám jeho malé množství dokáže zlepšit dech.

Účinky tea tree oleje

Při pravidelném používání tea tree oleje na vlasy zabráníte jejich nadměrnému vypadávání, podpoříte jejich růst a zbavíte se lupů, vší i jejich hnid. Na kůži se hodí tea tree olej pro ošetřování akné, ekzému, svrabu a dalších virových a plísňových onemocnění kůže. Pomáhá také při odstraňování bradavic, jak uvádí také web MedicalNewsToday. O drobných poraněních a léčbě nachlazení jsme se zmiňovali již výše.

Recepty z tea tree oleje

Pro podporu růstu vlasů

Tea tree olej zřeďte s jiným olejem (kokosový, mandlový, olivový, apod.) v poměru 2:8. Nanášejte na pokožku hlavy, nechte působit a poté opláchněte. Naše redakce dříve také psala o pozitivních účincích aloe vera na vlasy.

Tea tree olej proti vším

Tento problém se týká hlavně dětí. Přimíchejte 8 kapek tea tree oleje do šamponu a umyjte dítěti vlasy. Pořádně šampon vmasírujte do pokožky hlavy. Opakujte kúru ještě jednou. Nebo můžete nakapat dvě kapky oleje rovnou do vlasů a poté umýt šamponem. Podpořit hubení vší můžete také tím, že si namočíte hřeben do směsi vody a tea tree oleje a budete rozčesávat vlásky.

iZdroj fotografie: Freepik

Tea tree proti svědění a zánětu

Zřeďte si tea tree olej s mandlovým olejem v poměru 10:1. Touto směsí promasírujte pokožku hlavy. Puchýřky a zanícená místa ve vlasech by měla přestat svědit. Nakonec umyjte jemným šamponem. V případě lupů přidejte do 100 ml šamponu 5 ml tea tree oleje a používejte k mytí vlasů.

Tea tree na akné a bradavice

Pro ošetření obličeje s akné přimíchejte do čisté vody pár kapek tea tree oleje a omyjte si obličej. Pro odstranění bradavic aplikujte olej přímo na postižené místo, ale nezapomeňte ho napřed zředit 1:1 s vodou. Po aplikaci přelepte rychloobvazem. Stejné ředění jako na bradavice používejte i na opary. Na bradavice pomáhá také vlaštovičník, jak jsme již dříve na JakZdravě psali.

Kožní problémy, špatně hojící se rány, bolest kostí: Možná jde o nedostatek vitamínu C

Tea tree olej a bolest ucha

Smíchejte 1 polévkovou lžíce olivového oleje s 5-10 kapkami tea tree oleje. Kapátkem nakapejte do ucha 2-3 kapky. Takto postupujte 2x denně (jednou z toho před spaním).

Článek Zázračný olej za pár korun: Léčí psoriázu, ekzémy, lupy, nachlazení, akné a mnoho dalších nemocí se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Běžné příznaky cukrovky

Mezi běžné příznaky diabetu patří časté močení, neustálý hlad, únava, špatně se hojící rány a zhoršení citlivosti končetin. Tyto příznaky popsala naše redakce v dřívějším článku. Ale ani tyto příznaky nemusí být tak vážné, aby se díky nim odhalila nemoc. Proto mohou pomoci kožní problémy, které vznikají na podkladě vysoké hladiny cukru v krvi, jak píše také web Healhtline.

Kožní příznaky cukrovky

Hnědé skvrny na nohou

Diabetická dermopatie se projevuje hnědými skvrnami na nohou, které jsou známé také jako diabetická noha. Jakmile se upraví pomocí léčby hladina cukru v krvi, do dvou let tyto skvrny mohou zmizet. Je ale důležité vyhledat lékaře, protože z těchto skvrn, jak varuje web MayoClinic, se mohou vyvinou vážné komplikace.

Tmavé sametové skvrny

Těmto skvrnám se odborně říká acanthosis nigrican. Jedná se o tmavé skvrny, které vypadají na pohled jako samet. Nejčastěji se s nimi setkáte na krku, v podpaží a tříslech. Objevují se v počátečních stádiích cukrovky.

iZdroj fotografie: Freepik

Sklerodermie

Sclerederma diabeticorum je odborný název pro zhrublou a ztvrdlou kůži. Obvykle se to týká kůže na horní části zad, ramenech a krku. Tato hrubá kůže se může vyskytnout i po úpravě hladiny cukru v krvi.

Otevřené rány, které se špatně hojí

Diabetické vředy jsou v podstatě otevřené rány, které způsobil špatný krevní oběh a poškozené nervy. Často se vyskytují na chodidlech a velmi obtížně se hojí. Proto se diabetikům doporučuje nechodit bez bot, chránit své nohy před poraněním a postupovat velmi opatrně i při pedikúře. Imunitní systém bývá při diabetu oslabený, takže není neobvyklá nasedající bakteriální či plísňová infekce.

Nenápadné příznaky začínající cukrovky, o kterých častokrát neví ani lékař

Vyrážky

Červené skvrny a různé vyrážky jsou vždy varovným příznakem, který by měl vidět odborník. Nejde jen o cukrovku, ale také o další choroby. Tím, že budete věnovat pozornost kvalitě a změnám své kůže, můžete snížit riziko komplikací cukrovky a zlepšit tak kvalitu svého života. Poruchy krevního oběhu při diabetu mohou odhalit i dlaně, jak jsme na JakZdravě již psali.

Článek Objevil se na vašich končetinách tento příznak? Dbejte na detaily, může se jednat o diabetes se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Pampeliškový čaj a jeho účinky na játra

Vzhledem k tomu, že játra a stav kůže spolu úzce souvisí, je vhodné o svá játra pečovat. Játra se totiž starají o detoxikaci těla, odstraňují škodliviny do žluči. Pampelišky podporují správný odtok žluči a pomáhají játrům s metabolismem a vstřebáváním minerálů. Podle webu MedicalNewsToday dokáže pampeliškový čaj pomoci játrům při poškození k rychlejší regeneraci.

Ochrana kostí

Pampelišky v sobě obsahují vápník a vitamín K. Obě složky jsou nepostradatelné pro budování zdravých kostí. Pampeliškový čaj vám pomůže zpevnit kosti, snížit riziko zlomenin a zároveň zlepší práci svalů. Kromě toho se vápník účastní srážení krve, sekrece hormonů a přenosu nervových vzruchů.

Pampeliškový čaj a pokožka

Rostlina pampelišky v sobě obsahuje mléko, které je skvělé pro pokožku. I když po zaschnutí barví, je alkalické a účinkuje proti houbám, hmyzu i choroboplodným zárodkům. Pampelišková šťáva pomáhá při podráždění kůže, proti ekzémům a dokáže ulevit i při lupénce. Kromě šťávy se dá z pampelišky použít také její kořen, o čemž jsme na JakZdravě v minulosti psali.

iZdroj fotografie: Freepik

Vláknina a antioxidanty

Pampeliška přetéká antioxidanty, to znamená, že pomáhá chránit buňky před volnými radikály, které je poškozují. To ji dělá potenciálním ochráncem před rakovinou. Dále obsahuje hodně vlákniny, což prospívá trávení. Pomáhá při obezitě, ulevuje při syndromu dráždivého tračníku a snižuje riziko srdečních chorob, jak píše také web Healthline.

Pampelišková detoxikační kúra je alternativní medicína na řadu zdravotních neduhů. Jak ji správně nasušit a použít?

Pampeliškový čaj na infekce močových cest

Jestli vás trápí infekce močových cest nebo onemocnění ledvin, sáhněte po pampeliškovém čaji. Dokáže si poradit s bakteriálními infekcemi a působí diureticky. Také posiluje imunitní systém, zlepšuje trávení a pomůže při pálení žáhy. O tom, že pampelišky pomáhají i při gynekologických problémech naše redakce již psala dříve.

Článek Už žádné ekzémy, akné ani psoriáza, veškeré kožní problémy zničí jediná surovina se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co vám dá obyčejná mrkev

Mrkev obsahuje hodně draslíku, čímž pomáhá odkyselovat organismus. Kromě podpory zraku je vhodná hlavně pro děti pro zdravý vývoj kostí a zubů. Mrkev je skvělá potravina při hubnutí, protože vás zbaví hladu, dodá vám potřebné živiny a vy se budete cítit sytí navzdory tomu, že jste snědli jen obyčejnou mrkev. WebMD také udává, že mrkev má blahodárné účinky na játra, která pomáhá čistit a podporuje tak metabolismus.

Podle webu Health je mrkev nejlepší zeleninou pro krásnou pleť. Kožní vyrážky, lupénku i akné pomůže zmírnit právě mrkev. Kožní problémy nejčastěji způsobují nahromaděné škodliviny v těle a špatné trávení. Proto je dobré jíst mrkev, která kromě celkového ozdravení těla dodá pokožce krásu, a to díky vitamínům B, na které je bohatá. O dalších účincích mrkve na zdraví jsme na JakZdravě již psali.

iZdroj fotografie: Freepik

Recept na mrkvový lék

Kromě mrkve budete potřebovat také jablko, pomeranč a citron, abyste si mohli šťávu dochutit dle vlastních preferencí.

Co budete potřebovat?

• 2 mrkve,
• 1 jablko,
• 1 dl pomerančové šťávy
• a trochu citronové šťávy podle chuti.

Postup přípravy receptu:

1. Nejprve si ovoce a zeleninu řádně umyjte. O tom, proč je důležité ovoce a zeleninu důkladně mýt, naše redakce psala dříve.
2. Jakmile budete mít hotovo, všechny ingredience si odšťavněte a smíchejte dohromady. Ideální je použít odšťavňovač, který si poradí i s mrkví a můžete do něj všechno postupně nastrkat.
3. Šťávu pijte čerstvou hned po odšťavnění.

Mrkev chrání před rakovinou všeho druhu, ukazují studie. Při nadměrném příjmu však může mít účinky, které vás šokují

Aplikace a dávkování:

Čerstvou šťávu se doporučuje pít ráno, abyste dodali tělu potřebné tekutiny, vitamíny a energii, které budete potřebovat do nového dne.

Článek Má 64 let a za celou dobu nebyla nemocná. Používá starý recept, díky kterému nemusí nikdy chodit k doktorovi se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Aloe vera a její účinky

Aloe vera patří k rostlinám, které mají sílu hojit pokožku. Její léčivé účinky jdou dokonce dál. Pozitivně působí na suchou pokožku, takže se hodí i na ekzémy nebo lupénku (psoriázu) a na problematickou pleť. Skvěle hydratuje a působí protizánětlivě. WebMD uvádí, že aloe vera obsahuje celou řadu vitamínů, minerálů, aminokyselin a enzymů, což ji činí skutečným kosmetickým zázrakem a lékem v jednom.

Při užívání aloe vera buďte ale opatrní. V některých případech, o kterých jsme na JakZdravě psali, může aloe vera vyvolat nežádoucí účinky. Opatrnosti je třeba hlavně v těhotenství.

Možnosti použití aloe vera

Rostlinu využijete v jakémkoli případě, který obnáší podrážděnou, zarudlou nebo svědivou pokožku. Web Heatlhine doporučuje aloe vera i na úlevu při spálení od slunce. Tím to ale zdaleka nekončí.

Aloe vera na vlasy

Když rozdrtíte čerstvou dužinu z listů aloe vera na kaši, vytvoříte si tím úžasný léčivý kondicionér na vlasy. Nechte ho působit cca 2 minuty, poté smyjte vodou. Můžete také sáhnout po šamponu s aloe vera, ale není nad čerstvou rostlinu. Vlasová pokožka bude díky ní zdravá a vaše vlasy budou krásnější a rychleji porostou.

iZdroj fotografie: Freepik

Aloe vera a nehty

Pravidelné potírání nehtů šťávou nebo dužinou z rostliny aloe vera dokáže zlepšit kvalitu vašich nehtů. Když vydržíte skutečně dlouhodobě o nehty takto pečovat, získají přirozenou krásu, budou pevnější a nebudou se vám tak často lámat.

Aloe vera na akné

Jak již bylo zmíněno výše, aloe vera má protizánětlivé účinky a dokáže hojit pleť. Poradí si i s aknózní pokožkou. Stačí si čerstvou dužinou potírat problematické oblasti na kůži (nejčastěji na obličeji, ale kdo ví, kde se ta mrška akné může objevit).

S aloe vera žádné vrásky

Aloe vera perfektně hydratuje pleť a pomáhá zlepšovat vstup kyslíku do buněk. Také kožní tkáň zpevňuje. To všechno má za následek pevnější a elastičtější pokožku, která vypadá na pohled o hodně mladší, neboť se vrásky vyhlazují.

Jak vyzrát na afty: Aloe vera pomůže s hojením, jedlá soda zmírní bolest a koriandr funguje jako prevence

Aloe vera jako lék na kožní nemoci

Léčivé schopnosti aloe vera pronikají hluboko do kůže a regenerují ji zevnitř. Potírejte si pravidelně problematická místa a můžete tak léčit herpes, psoriázu, ekzém, dermatitidu i kožní alergie. Jak naše redakce psala dříve, aloe vera může pomoci i na zánět žil v počátečním stádiu.

Článek Domácí lék roku: Odstraní ekzém, psoriázu, houby a jiné problémy s pokožkou a vlasy se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Aloe vera a její zdravotní přínosy

Aloe vera občasně také známá pod názvem Aloe pravá je stálezelená, dužnatá rostlina. Říká se, že již samotná královna Kleopatra ji považovala za rostlinu propůjčující krásu a zdraví. Vzhledem možná příliš nezaujme, jelikož se podobá kaktusu, ale její listy mají schopnost ukládat vlhkost. V kosmetickém průmyslu je využíván gel z listů, který má fantastické účinky. Je schopný navázat vlhkost a uvolnit ji do kůže, proto hydratuje a omlazuje pokožku. Je možné pomocí aloe ošetřit také drobné popáleniny, jizvy, strie, zklidnit podrážděnou pokožku i vyrážku.

Kokosový olej a jeho přínosy pro pokožku

Kokosový olej je naproti tomu čistý olej získávaný lisováním ořechu kokosovníku ořechoplodého. V našich zeměpisných šířkách je stále ještě považován za poněkud exotickou surovinu, ale v tropických oblastech je běžnou součástí kuchyně. Je typický svou nízkou teplotou tání, která je stanovena na 25°C . Pokud ho uchováváte v teplotě nižší, mění se na bílou tuhou látku, zatímco ve své domovině se vyskytuje v tekuté formě. I kokosový olej boduje v oblasti kosmetiky. Hydratuje a zjemňuje pokožku, má protiplísňové a antibakteriální účinky a je skvělý na lupénku i ekzémy.

iZdroj fotografie: iStock

Krém z aloe vera a kokosového oleje

Abyste si připravili krém, tak jak má být, je nutné použít 100 % čistou dužinu z aloe vera a ideálně kokosový olej v bio kvalitě.

Ingredience

• ½ hrnku (1 dcl) bio kokosového oleje
• 1/3 lahvičky (0,6 dcl) čisté dužiny aloe vera
• pár kapek esenciálního oleje (může být levandulový, růžový, vanilkový, jasmínový apod.)

Příprava

Připravte si misku a v ní smíchejte kokosový olej a dužninu z aloe vera. Ideální je teplota kolem 20°C, aby bylo možné s kokosovým olejem správně pracovat. Tuto směs vyšlehejte elektrickým nebo ručním mixérem po dobu asi 5 až 10 minut nebo do té doby dokud není směs nadýchaná a světlá. V průběhu šlehání do směsi přidejte také vybraný esenciální olej. Vyšlehanou směs přendejte do skleněné nádoby, plastové nejsou vhodné, protože by mohlo docházet k nechtěné reakci s éterickými oleji. Připravený krém uchovávejte při teplotě do 22°C, klidně i v lednici.

Použití

Takto připravený krém používejte stejně jak jste zvyklí u jiných přípravků na pleť. Je možné ho použít na celé tělo nebo jen na postižená místa, které chcete ošetřit. Ideální je jej nanést na pokožku po koupeli, kdy je ještě lehce vlhká.

Článek Krém pouze ze 2 složek: Hojí strie, pigmentové skvrny, jizvy a akné se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Recept na mast na hemoroidy

Tato mast je zcela přírodní, nemusíte se bát žádných vedlejších účinků.

Co budete potřebovat?

• 1 kus listu z aloe vera (2 cm)
• 1 polévkovou lžíci olivového oleje
• 1 polévkovou lžíci přírodního medu
• 1 kus včelího vosku o velikosti lískového oříšku

Postup přípravy receptu:

1. List aloe vera by měl být ze zralé rostliny. To znamená, že rostlina je minimálně 3 roky stará. Tento list rozmačkejte na co nejjemnější kousky a vložte do hrnce.
2. Přidejte olej, med a vosk.
3. Na mírném ohni nechte ingredience rozpustit a spojit. Jakmile bude směs jednolitá, sejměte ze sporáku.
4. Nalijte směs do skleněné nádoby.
5. Čekejte, dokud směs neztuhne. Pak je mast hotová.

Aplikace a návod k použití:

Mast se nanáší ve vrstvě na noc. Před nanesením si dobře omyjte anální oblast a pečlivě osušte. Mast používejte denně, dokud váš problém nezmizí. Mast se doporučuje i na těžké hemoroidy. Přesto pokud se váš stav nelepší, poraďte se raději s lékařem.

iZdroj fotografie: Pixabay

Účinky masti na hemoroidy

Tato přírodní mast uleví při hemoroidech od krvácení, svědění, zánětu i bolesti. Navíc dobře změkčuje a má antibakteriální účinky. Nemusí se používat jen na hemoroidy, svou pomoc nabídne i při kožních onemocněních. Pomůže při plenkové dermatitidě, podráždění kůže, exémech, lupénce, při plísňových infekcích, vředech i popáleninách.

Kromě masti na hemoroidy existují i další staré recepty, které pocházejí z rukou jeptišek. Nalezen byl dokonce recept na takzvanou královskou medicínu, který údajně pochází od samotné svaté Hildegardy.

Článek Mast, která léčí hemoroidy: Používaly ji už jeptišky v klášterech se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Přírodní dermální elixír na všechna kožní onemocnění

Využijte bohatství přírody a připravte si léčivý čaj, jenž vám pomůže s mnoha kožními nemocemi.

Co budete potřebovat:

• listy vlašského ořechu
• dubovou a vrbovou kůru
• kopřivu
• měsíček

Postup:

Smíchejte všechny ingredience ve stejném poměru a následně odeberte 3 čajové lžičky směsi a zalijte 7 dcl vroucí vody. Zakryjte a po 30 minutách sceďte. Pijte 3x denně půl hodiny před jídlem. Chcete-li vidět výsledky, buďte v pití tohoto nápoje důslední a vytrvalí. Všechny ingredience si můžete nasbírat sami nebo je zakoupit v lékárnách, na tržnicích a v prodejnách zdravé výživy.

Jaké je tajemství léčivého čaje na všechna kožní onemocnění?

Nejdůležitější ze všech složek tohoto čaje je protizánětlivý a čistící účinek rostlin. Fytoterapie na všechny nemoci doporučuje rostliny, které čistí krev, protože čistí i pokožku a urychlují hojení a snižují riziko návratu nemoci. Všechny rostliny v tomto čaji jsou oblíbené ve fytoterapeutickém využití a jejich léčivé účinky jsou prověřeny staletou tradicí. Tento čaj pomáhá snižovat podráždění, zarudnutí, zánět, svědění a bolest. Psoriáza nebude mít jedinou šanci.

Ořechové listy

Listy ořešáku mají silné protizánětlivé vlastnosti a tradičně se používají při kožních onemocněních, například při léčbě závažných bakteriálních a plísňových infekcí, kožních zánětů, ale i zánětů trávicího ústrojí a při akné, krvácení dásní a nadměrném pocení. Využívají se také jako prostředek k detoxikaci organismu, posílení žaludku a zlepšení trávení a krevního obrazu, proti vředům, kolikám a hnisavým ranám. Mladé listy ořešáku se sbírají brzy na jaře.

iZdroj fotografie: Freepik

Kopřiva

Kopřiva je bohatým zdrojem minerálů, jako jsou draslík, vápník, železo, fosfor, hořčík a sodík, a vitamínů C, B2, B5, K. Obsahuje sekretin, který je nejlepším stimulantem žaludečních žláz, střev, jater, slinivky břišní a žlučníku. Bohatství železa ji činí cennou pro tvorbu červených krvinek a tím i pro dobré zásobení kyslíkem. Kopřiva posiluje organismus a čistí krev. Obsahuje quercetin, silný antioxidant a antihistaminikum, které snižuje závažné záněty.

Dubová kůra

Dubová kůra je bohatým zdrojem tříslovin, které mají silný protizánětlivý účinek na celé tělo. Mají schopnost zastavit krvácení a napnout tkáně poškozené různými poraněními a infekcemi. Používá se na vředy, ekzémy i křečové žíly. Dubová kůra se sbírá od května do června. Nejúčinnější je kůra z nejmladších větviček.

Vrbová kůra

Vrbová kůra je přírodním zdrojem kyseliny acetylsalicylové – aspirinu. Asi víte, že se používá proti bolestem hlavy, při dermální aplikaci je výborný proti pupínkům, známkám stárnutí a oslabení tónu pleti. Vrbový čaj působí protizánětlivě, obsahuje látky zvané polyfenoly a flavonoidy, které mají protizánětlivé, antiseptické, antioxidační, antipyretické a imunostimulační vlastnosti. Vrbová kůra stimuluje vylučování potu a toxických látek z těla, což přispívá k rychlejšímu hojení.

Měsíček

Měsíček je rostlina s výjimečným účinkem na pokožku. Působí povzbudivě na játra a žluč, pročišťuje krev a podporuje detoxikaci. Jasná barva květů naznačuje, že obsahuje velké množství beta karotenu, což je jeden z nejdůležitějších vitamínů pro zdraví pokožky, ochranu před škodlivým slunečním zářením a zdraví očí. Sklizeň měsíčku začíná již v květnu s výskytem prvních květů a pokračuje až do pozdního podzimu. Nejkvalitnější květy jsou ty sklizené v srpnu.

Článek Speciální elixír, který léčí všechna kožní onemocnění: Psoriáza nemá jedinou šanci se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Představení vlaštovičníku a jeho léčivých vlastností

Rostlina, kterou v našich zeměpisných podmínkách není problém nalézt. Vlaštovičník je specifický svým složením. Obsahuje vitamíny A i C, silice, alkoholy, organické kyseliny, flavoidy, alkaloidy i saponiny. Obecně je známo, že se šťáva z vlaštovičníku používá v boji proti bradavicím a jiným kožním výrůstkům. Může se také pochlubit protizánětlivými účinky i schopností urychlení hojení ran. Dá se využít jako spazmolytikum, které se používá k léčbě trávicích problémů i jako diuretikum, jenž má schopnost zvýšeného vylučování vody z těla.

Recept na pomoc při kožních problémech

Pokud trpíte na ekzém, lupénku dermatitidu a tomu podobné obtíže, je vhodné si připravit odvar z vlaštovičníku. Je možné použít čerstvé, ale i sušené rostliny. Tak či tak použijte jednu polévkovou lžíci sušených nebo čerstvých rostlin a zalijte ji sklenicí studené vody. Poté směs přiveďte k varu a buďto minutu povařte nebo nechte 15 minut ve vodní lázni. Následně potírejte postižená místa tímto odvarem. Je možné ho přidat i do koupele.

iZdroj fotografie: Flickr

Šťáva z vlaštovičníku

Asi nejvíce známé použití vlaštovičníku v rámci domácího léčitelství je právě využití jeho šťávy. Ta je vhodná k léčbě papilomů, bradavic, suchých mozolů, herpetické vyrážky, plísňových kožních lézí i psoriázy. Šťávu je nutné aplikovat přímo na kožní problém, který chcete vyřešit. Tudíž přímo na bradavici či opar, lupénku a podobně. Není vhodný kontakt se zdravou pokožkou. Ideální je mazání postiženého místa 2x až 3x denně.

Může pomoci, ale opatrnost je na místě

Vlaštovičník může pomoci s nejednou obtíží, ale je nutné si uvědomit, že se stále jedná o jedovatou rostlinu. Neměli by ji používat lidé trpící epilepsií, hypotenzí, bronchiálním astmatem či duševními poruchami. Léčba není vhodná ani pro malé děti a těhotné ženy. Mezi případné příznaky předávkování patří neustálá žízeň, zvracení, průjem, závratě, mdloby nebo pocit těžkosti v žaludku. Jinak je použití vlaštovičníku možné ve formě odvarů, nálevů, olejů a alkoholových tinktur.

Článek Pomocník vlaštovičník má detoxikační účinky, pomůže i cukrovkářům se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Domácí lék proti kožním problémům

Kůže je největší orgán, který pokrývá celé tělo, tvoří ochrannou bariéru a určuje také váš vzhled – proto je důležité o ni pečovat. To si však mnozí neuvědomují, a proto se vlivem tohoto zanedbání potýkají s nepříjemnými problémy, jako jsou například popraskané paty, suchá a svědivá kůže, kuří oka, plísně a infekce. Pokud se některý z nich vyskytl i na vašem těle, můžete vyzkoušet sílu léčivého koření kurkumy, která disponuje řadou užitečných vlastností. K přípravě domácího prostředku budete potřebovat následující ingredience: 

• 0,5 čajové lžičky kurkumy
• 0,5 šálku citronové šťávy
• 5 tablet aspirinu

Příprava léku je poté již velmi jednoduchá. Stačí vzít plastovou nádobu, nalít do ní citronovou šťávu, přidat půl čajové lžičky kurkumy a všechny ingredience dobře promíchat. Poté rozdrťte tablety aspirinu, přidejte je do směsi a opět dobře promíchejte. Nakonec nádobu přikryjte víkem a nechte 24 hodin odstát. Po uplynutí stanovené doby si namočte nohy do teplé vody, následně připravenou směsí potřete nohy, zabalte je do fólie a nasaďte si ponožky. Zábal nechte působit přes noc.

Jakmile ráno vstanete, vše odstraňte a nohy si co nejrychleji opláchněte teplou vodou. Poté je navlhčete krémem nebo jemným olejem, aby nedošlo k jejich vysušování – dejte si však pozor, pokud máte na pokožce otevřené rány nebo oděrky. V takovém případě by vás směs mohla nepříjemně popálit nebo problém ještě zhoršit. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte tuto kůru po dobu 10 dnů. Jakmile budete hotovi, problém bude pro vás minulostí a stejně tak zlepšíte svůj krevní oběh, což vám pomůže zmenšit křečové žíly.

iZdroj fotografie: Freepik

Pozitivní přínosy kurkumy 

Kurkuma obsahuje silné antioxidanty a protizánětlivé složky, díky kterým pomáhá léčit a vyživovat pokožku – zejména kurkumin pomáhá hojit rány, snižovat zánět a chránit kůži před oxidací. Jakmile začnete s aplikací kůry, tato účinná složka bude každý den regenerovat tkáň a pozitivně ovlivňovat tvorbu kolagenu. Za zmínku také stojí skutečnost, že jak konzumace, tak vnější aplikace tohoto oblíbené koření pomáhá zmírňovat příznaky akné či lupénky. Pokud ji chcete vyzkoušet pro tyto účely, je lepší se poradit s praktickým lékařem.

Kurkuma versus jizvy po akné 

Pokud chcete, můžete také vyzkoušet léčivé účinky kurkumy na pleť. Stačí si připravit vhodnou směs, například jejím smícháním s olivovým olejem, a tu poté pravidelně nanášet na svůj obličej. Po nějaké době vám tato kůra pomůže zmírnit akné a případné jizvy, které za sebou v minulosti zanechalo. Stejně tak vám tato směs pomůže vyčistit póry a přirozeně dodat lesk. 

Článek Kurkuma pomůže na mozoly, křečové žily i popraskané paty se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Účinky slané vody

Mořská voda, obzvláště ta, která je získaná z hloubi moře, obsahuje jen velmi málo bakterií a rostlinného planktonu, proto si zachovává mnoho svých živin a obsahuje také velké množství minerálních látek, jako jsou:

• hořčík
• vápník
• draslík
• chrom
• selen
• zinek
• vanad

Díky tomu působí příznivě při léčbě dermatitidy, kožních projevů alergií i zánětlivých onemocnění kůže. Má dobrý vliv i na otoky, svědění, pálení či praskání kůže, a údajně může též vyhlazovat vrásky.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jak připravit solnou lázeň

Pokud trpíte kožními problémy kdekoliv na těle, přidejte dvě vrchovaté lžíce mořské soli do koupele a koupejte se alespoň 20 minut. Pokud chcete využít účinky mořské vody lokálně, například v péči o pleť, vyzkoušejte následující metodu:

• převařte dva šálky vody
• přidejte 1 čajovou lžičku mořské soli
• nechte směs vychladnout
• uchovávejte při pokojové teplotě a používejte podle potřeby
• pro aplikaci na obličej zkuste nanést malé množství slané vody na vatový tampon a otřít jím obličej, případně můžete pleť slanou vodou i oplachovat
• vyhněte se drhnutí obličeje

Další doporučení

Začněte používat slanou vodu 1-2krát týdně, abyste zjistili, jak pokožka reaguje. Pokud slaná voda vysušuje nebo pokožku dráždí, přestaňte ji používat. Volte mořskou sůl místo kuchyňské, protože může obsahovat prospěšné stopové minerály. Místo hrubé soli používejte jemný granulát. Slanou vodu aplikujte ideálně ráno na již vyčištěnou pleť. Případně se můžete poohlédnout po výrobcích pro péči o pleť, které již obsahují mořskou sůl.

Článek Připravte si doma slanou vodu a využívejte její účinky, jako byste byli u moře. Může vás zbavit ekzému, otoků i vrásek se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příčiny vzniku tmavých loketních kloubů 

Tmavé lokty mohou vzniknout v důsledku hned několika příčin, které však naštěstí můžete velmi snadno léčit z pohodlí vašeho domova. Mezi ty nejčastější patří: 

• nahromadění odumřelých kožních buněk  
• hyperpigmentace v důsledku vystavení se přílišnému slunečnímu záření
• užívání antikoncepčních pilulek
• melasma z nedávného těhotenství
• stařecké skrvny
• některé kožní onemocnění, jako je lupénka a ekzém
• zánět po předchozím poranění

iZdroj fotografie: Freepik

Ačkoliv tyto příčiny mohou postihnout jakoukoliv jinou část kůže, loktům lidé často nevěnují dostatek pozornosti, a proto mohou být nevědomky dlouhou dobu vystaveni nebezpečí. Pokud si proto všimnete, že je pokožka v této části vašeho těla tmavší, můžete podniknout některé domácí kroky, které vám pomohou minimalizovat možné následky:

Použijte přípravky s aloe vera 

Aloe vera je všestranná rostlina, které je známá především pro své léčivé účinky na lidskou pokožku – při její aplikaci dochází k procesu zvanému stimulace alfa adrenergních receptorů, během kterého pokožka zesvětlá. Přípravky s aloe vera používejte nejlépe dvakrát denně.

Perorální doplňky stravy obsahující citrusové plody

Perorální doplňky stravy obsahující výtažky z citrusových plodů jsou obzvláště užitečné při zesvětlování tmavých skvrn na pokožce, a to zejména těch, které způsobilo sluneční záření. Pokud však chemii nevěříte, můžete jednoduše vymačkat šťávu například z citronu nebo pomeranče do šálku, namočit do ní vatový tampon nebo žínku a nanést ji přímo na postižené místo. Tento postup opakujte každý den.

Pasta z jedlé sody 

Jedlá soda má exfoliační a zesvětlující vlastnosti, které mohou účinně pomoci nejen při léčbě tmavých loktů. Jednoduše si připravte misku, do ní vložte jednu čajovou lžičku tohoto přípravku, a poté k němu po troškách přidávejte vodu, dokud vám nevznikne pasta – tu následně naneste na postižené místo, nechte ji působit nejméně 10 až 15 minut a nakonec opláchněte. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Použijte blahodárnou kurkumu

Kurkuma je skvělá super-potravina, která pochází z indické kořenové rostliny podobné zázvoru. Mezi její přínosy však patří také skutečnost, že účinně pomáhá zmírnit příznaky různých kožních onemocnění. Jednoduše si ji zakupte ve formě prášku, smíchejte s troškou vody a směs naneste přímo na postižené místo. Nechte ji působit až 10 minut, poté opláchněte.

Nezapomeňte na pravidelnou péči o pokožku

Pokud si chcete udržet svou pokožku zdravou, a to nejen v oblasti loktů, měli byste věnovat pozornost také celkové péči. Zkuste proto zařadit do svého běžného dne návyky, jako je například čištění organickými mýdly s esenciálními oleji, správná a dostatečná hydratace, a samozřejmě také dostatečná ochrana při vystavení se slunečním paprskům.

Jak chráníte svou pokožku před nebezpečím vy? 

Zdroj: Healthline

Článek Tmavé lokty nejsou jen estetickým problémem. Využijte zákonů přírody a minimalizujte jejich následky se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Bílé sluneční skvrny a jak se jich zbavit

U tohoto typu bílých skvrn došlo ke ztrátě pigmentu. Nejsou nijak vážné a nepocítíte ani žádné příznaky. Obvykle jsou 1 až 3 milimetry velké. Objevovat se začínají nejprve na nohou, následně na pažích, nahoře na zádech, a nakonec i na obličeji. Bohužel není úplně jistá příčina, proč to tak je. Často se u lidí objevují až po dosažení cca 40 let. Jak již bylo řečeno, nejsou nijak nebezpečné a ohrožující, proto se je často lidé rozhodnou neřešit.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud byste je ale léčit chtěli, pak je určitě pro začátek nutné každý den použít opalovací krém s SPF minimálně 25+. Častému opalování se spíše vyhýbejte, a to jak tomu na sluníčku, tak v soláriích. Dermabraze je mechanická exfoliace, která odstraní odumřelé buňky, a tím pomůže obnově pokožky. Tato kosmetická procedura je velice oblíbená, jelikož je opravdu účinná. Dále jsou k dispozici také různé krémy, například ty, které obsahují retinoidy.

Světlé skvrny způsobené pityriasis alba

Tento typ kožních skvrn je opět nezávažný, a kromě nepříjemných suchých, zarudlých a svědivých míst, po kterých na kůži zůstává světlá mapa, se nic vážného neděje. Tyto kožní problémy se obvykle vyvinou u dětí mezi 3 až 16 rokem. Nejčastěji zasáhnou obličej, ale mohou se objevit i na krku, ramenech či pažích. S příčinou je to zde opět ne zcela jasné. Na vině může být lehká forma ekzému nebo přílišné odmašťování a přesušování pokožky.

iZdroj fotografie: istockphoto.com

Léčba opět není nutná, ale je dobrá pro omezení svědivosti a lepší pocit. V první řadě je určitě důležité problematická místa řádně hydratovat, to pro lehčí formy potíží bude naprosto stačit. Dále mohou pomoci také nízkoprocentní kortikosteroidní krémy. Ale dají se zakoupit i krémy určené přímo na tento problém bez obsahu steroidů, tedy bez možných vedlejších účinků.

Častým typem bílých skvrnek jsou milia

Milia jsou dalším typem světlých skvrnek. Jsou to nebolestivé, pevné, vyvýšené bílé váčky, které obvykle nepřesahují velikost 2 milimetry. Jejich příčinou je keratin – kožní bílkovina, která se zachytí pod kůží a vytvoří tam prostor, jenž se posléze naplní tekutinou. Také se mohou objevit v důsledku poškození tkáně puchýři či záněty nebo jako vedlejší účinek užívání určitých léků.

iZdroj fotografie: Depositphotos

U těchto milia bílých skvrn se většinou jako léčba doporučují retinoidní krémy a mastičky. Účinné jsou už i ty nízkoprocentní, bohatě vám postačí 0,1 %. Tyto kosmetické léčebné prostředky s nízkými koncentracemi jsou opět volně k dostání v lékárnách a v dalších obchodech. Pomoci mohou také steroidní krémy, ty jsou však už na lékařský předpis a měly by být až jako poslední možnost. Ovšem milií se díky nim účinně zbavíte s jistotou.

Zdroj: Medicalnewstoday

Článek Máte bílé skvrnky na kůži? Trpíte touto nemocí. Zjistěte, proč a jakým způsobem se jich můžete definitivně zbavit se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Proč je kořen pampelišky tak oblíbený?

Pampelišky a extrakty z ní mají za sebou dlouhou historii používání, a to nejen na asijském kontinentu, ale také na americkém a evropském. Domorodými Američany byly pampelišky využívány k léčbě otoků, onemocnění ledvin, zažívacích potíží, kožních problémů, a dokonce i pálení žáhy. Také tradiční čínská medicína zná její pozitivní účinky na žaludek a trávicí trakt. Využívána byla i ranými Evropany na cukrovku, vysoké teploty a průjmy.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jak již bylo řečeno, využití v medicíně si získala díky svému vysokému obsahu vitaminů, zejména A, C a K. Tyto vitaminy, důležité pro naše tělo, jsou v ní zastoupeny v obrovském množství. Jeden šálek pampelišek totiž obsahuje třetinu denní dávky vitaminu C, je v něm celá dávka vitaminu A a několikanásobně převyšuje denní dávku vitaminu K. To všechno přispívá k lepší imunitě, zdravým kostem a pomáhá se srážlivostí krve.

Jak si nasušit kořen pampelišky a jak jej následně použít

Pokud kořeny správně usušíte a i uskladníte, můžete je uchovat až po dobu jednoho roku. Postup není ani nijak složitý. Nejprve kořeny vytrhněte ze země a namočte do vody na pár minut. Dále je omyjte a očistěte od hlíny. Pak je už jen stačí nakrájet na malé kousky a dát sušit do trouby při teplotě 200 °C na zhruba hodinu. Následně je uschovejte do vzduchotěsné nádoby.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Nejen kořen může být využit. Také listy pampelišek lze zakomponovat do salátů, sendvičů nebo polévek. V dnešní době jsou nejvíce konzumovány čaje z jejich kořenů. Ale lze je také koupit ve formě tabletek či extraktů. Nejlepší a nejdoporučovanější formou je právě extrakt, který se užívá přidáním pár kapek do sklenice s vodou.

Nežádoucí rizika kořenů pampelišek

Pampeliška je jednou z nejméně problematických léčivých bylin. Ale i přesto může některým lidem přinést nežádoucí účinky. Například není mnoho výzkumů o jejím užívání během těhotenství a kojení, proto to ani není doporučováno. Také se jí vyhněte, pokud jste na ni alergičtí. Lidé, kteří trpí alergií na ambrózii, chryzantémy nebo sedmikrásky, bývají často stejně tak alergičtí i na pampelišku.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Také může negativně reagovat s antibiotiky, a tím následně snižovat jejich účinnost. Pokud tedy zvažujete užívání pampelišek, je lepší to zkonzultovat se svým lékařem, zejména pokud jste v očekávání nebo alergik. Je rozhodně výhodnější předcházet komplikacím, než je řešit, až když je pozdě.

Zdroj: The Healthy

Článek Pampelišková detoxikační kúra je alternativní medicína na řadu zdravotních neduhů. Jak ji správně nasušit a použít? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.