Jak probíhá léčba varixů

Zpočátku stačí léčit křečové žíly pomocí kompresních punčoch, které je třeba pravidelně nosit. Ty podporují lepší funkci žil. Existují i léky a masti, jež ulevují bolavým nohám. Pokud se jedná o těžší stav, pak už pomůže jen chirurgická léčba. Stojí za to ji ale absolvovat a zlepšit svoje zdraví. Za vyzkoušení stojí i domácí přírodní prostředky, které poskytují úlevu. Nejlepší výsledky přináší česnek.

Česnek v hlavní roli

Česnek je silné přírodní antibiotikum. Zároveň obsahuje protizánětlivou látku zvanou alicin. Ta právě způsobuje typické štiplavé aroma česneku. Moderní studie ukázaly, že alicin je možné použít při léčbě aterosklerózy či při snižování krevního tlaku. Jeho antitrombotické účinky jsou výborné na léčení křečových žil. Aby se projevily zdravotní účinky česneku, je možné ho konzumovat, ale také použít pro lokální obklad. Zde platí pravidlo, že čerstvý česnek nepatří přímo na kůži, je třeba ho zjemnit olejem.

iZdroj fotografie: Pixabay

Domácí česnekový olej na léčbu varixů

Křečové žíly jsou nebezpečné kvůli tvorbě zánětu. Ten je možné omezit přikládáním obkladů, které jsou vyrobené právě z česneku. Co budete potřebovat na výrobu domácího česnekového oleje? Připravte si 5 stroužků česneku, ½ šálku čerstvého pomerančového džusu asi ze 3 plodů, 2 lžíce olivového oleje. Česnek pokrájíte a dáte do směsi džusu a oleje na 12 hodin vylouhovat.

Přírodní léčivý obklad

Česnekový olej je po uplynutí doby louhování připraven k použití. Vezmete si vatový tampon a namočíte v oleji. Pak budete místo, kde se křečová žíla nachází, opatrně masírovat. Následně tampon na žílu přiložíte, přikryjete igelitem nebo ručníkem a necháte působit po dobu asi 20 až 30 minut. Pak je třeba ještě chvíli místo namasírovat. Postačí 2 až 3 minuty.

iZdroj fotografie: Pixabay

Proč se do směsi používá pomeranč

Možná vás zajímá, proč se do léčivé směsi na křečové žíly používá také pomerančový džus. Pomeranč je zdrojem vitamínu C a obsahuje i antioxidanty. Zlepšuje uvolňování léčivých látek z česneku do oleje. Současně s česnekem pak pomerančový džus nabízí užitečné řešení pro boj s nepříjemnými varixy. Za vyzkoušení česnekový olej určitě stojí. Jedná se o přírodní prostředek, který si snadno připravíte sami.

Jak pečujete o své křečové žíly vy?

Zdroj: Healthline

Článek Rozlučte se s křečovými žilami bez bílého pláště: Domácí česnekový olej jako by je vygumoval se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

1) Dostatek fyzických aktivit

Dostatek fyzických aktivit je první zásadní krok, který byste měli dodržet při léčbě křečových žil. Pravidelné cvičení vám totiž pomůže lépe prokrvit tělo a získat kontrolu nad svou tělesnou hmotností, která v tomto případě také hraje důležitou roli. Svou pozornost byste měli věnovat především častějšímu plavání, běhání, jízdě na kole a každodennímu protahování.

2) Volné oblečení a kompresní punčochy

Pokud vás trápí křečové žíly, rozhodně byste měli vyházet ze svého šatníku všechno oblečení, které je vám těsné. Chcete-li podpořit svůj krevní oběh, noste zpravidla volnější prádlo z kvalitní prodyšné látky. Stejně tak byste měli zvážit své číslo obuvi a volit pouze ploché boty, které vás netlačí. Vhodným doplňkem pro léčbu křečových žil jsou také kompresní punčochy.

iZdroj fotografie: Depositphotos

3) Jezte více kořeněných jídel  

Mnoho druhů koření, zejména cibule, česnek a kajenský pepř, podporují krevní oběh a proto jsou skvělým pomocníkem v boji proti křečovým žilám. Snažte se proto do svého jídelníčku každý den zařadit tato přírodní léčiva a vaše tělo vám jistě brzy poděkuje. 

4) Pravidelně zvedejte nohy

Abyste snížili přílišný tlak, který na své nohy vyvíjíte téměř každý den (zejména při chůzi a dlouhodobém stání na jednom místě), snažte se pravidelně zvedat nohy do vzduchu nebo je opírat o zeď. V takové poloze byste měli vydržet alespoň 10 minut. 

5) Použijte jablečný ocet

Jablečný ocet patří mezi super-potraviny, které jsou dodnes středem pozornosti odborné medicíny. Abyste podpořili svůj krevní oběh a snížili otoky kolem žil, přikládejte na postižená místa každý den po dobu 30 minut hadřík nebo utěrku namočenou v tomto blahodárném produktu. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

6) Začněte se sprchovat studenou vodou

Studené sprchy vám pomohou rozproudit krevní oběh a účinně nakopnou váš metabolismus. Podle mnoha odborníků jsou navíc skvělým způsobem, jak posílit obranyschopnost imunitního systému a zdraví srdce. Každý, kdo trpí problémem s křečovými žilami, by proto měl alespoň jednou denně podstupovat studené sprchy, aby si ulevil od svých příznaků. 

7) Vyhněte se kouření a alkoholu  

Ačkoliv se tento způsob může zdát oposlouchaný, kouření skutečně zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, stahuje cévy a zpomaluje krevní oběh. Příliš alkoholu oproti tomu tělo dehydratuje a cévy zpravidla rozšiřuje. Oba tyto účinky ovšem mohou mít devastující dopad na vaše zdraví, a to obzvláště v případě, kdy člověk trpí křečovými žilami. Prvním krokem úspěšné léčby je proto skoncování s kouřením a omezení příjmu alkoholu.

Jak se chráníte před riziky křečových žil vy? 

Zdroj: Healthline

Článek Křečové žíly: 8 jednoduchých, rychlých a hlavně ověřených způsobů, jak se jich zbavit přírodní cestou se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

1) Zelená petržel 

Toto zelené koření je bohaté nejen na vitamín C, který pomáhá obnovovat poškozené buňky, přispívá tvorbě kolagenu a posiluje stěny cév, ale také mnoho dalších užitečných prvků, které dokáží postupem času odstraňovat křečové žíly. Pokud se tedy chcete zbavit tohoto nevzhledného problému, začněte přidávat petržel do svých jídel (například do sendvičů) nebo ji aplikujte lokálně ve formě masti.

2) Výtažek z vilínu

Výtažek z vilínu je velmi užitečný prostředek, který přirozeně tlumí otoky, snižuje bolest a zároveň posiluje žíly. Stačí si jej zakoupit v lékárně nebo na internetu, poté do tekutiny namočit hadřík a třikrát denně si dělat obklady nebo léčivé koupele (koupel připravíte tak, že necháte rozpustit v teplé vodě 10-20 kapek vilínu). Tento postup provádějte alespoň po dobu dvou měsíců, dokud se potíže nezlepší.

iZdroj fotografie: Depositphotos

3) Kajenský pepř

Kajenský pepř obsahuje vitamín C a především také kapsaicin, který mu dodává pikantní chuť. Právě tato složka však také pomáhá regulovat krevní tlak, posilovat cévy a snižovat hladiny cholesterolu, což má velký vliv na křečové žíly. Abyste se problému zbavili, pijte alespoň třikrát denně jednu čajovou lžičku kajenského pepře rozmíchanou v horké vodě.  

4) Jablečný ocet

Jablečný ocet je další skvělý přírodní prostředek, který silně detoxikuje a pomáhá zlepšovat krevní oběh v těle. Abyste se zbavili křečových žil, nalijte dvě polévkové lžíce octa do sklenice vody a tuto směs pijte alespoň dvakrát denně. Pokud chcete, můžete také zkusit ocet zředit a potírat jím místa, na kterých vás problém trápí nejvíce. Dejte si však pozor, aby byla směs dostatečně zředěná, protože v opačném případě může dojít k podráždění pokožky. 

5) Jezte více rajčat 

Malá semena rajčat obsahují kyselou látku, která působí velmi podobně jako oblíbený lék aspirin. Kromě toho mají také antikoagulační účinek, zřeďující vlastnosti a obsahují bohaté množství flavonoidů, antioxidantů, které pomáhají posilovat cévy a snižovat vysoký krevní tlak. Snažte se proto přidat tuto lahodnou zeleninu do svého každodenního jídelníčku a výsledky pocítíte již během několika týdnů. 

iZdroj fotografie: Freepik

6) Blahodárný česnek 

Česnek patří mezi nejsilnější přírodní léčiva vůbec, a proto není žádným překvapením, že může být užitečný také v boji proti křečovým žilám. Zvláště účinný je v tomto případě díky svým protizánětlivým a čistícím vlastnostem, přičemž skvěle posiluje stěny kapilár. Abyste z něj vytěžili maximum, zvyšte jeho příjem ve stravě a dělejte si z něj obklady přímo na pokožku. 

Článek Jak doma „vyzmizíkovat“ křečové žíly: Petržel i rajčata umí zázraky, ale pomůže i léčivá koupel se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak se křečové žíly projevují

Velmi častým projevem křečových žil je pocit těžkých a unavených nohou. Mohou se objevit i noční křeče, pálení a brnění. Potíže se v průběhu dne zhoršují a nejhorší bývají na večer. Pomáhá položit si nohy do vyvýšené pozice, použít chladivé obklady nebo kompresní pomůcky – například punčochy. Bohužel to problém neléčí, jen uleví od potíží. Neléčené varixy mohou způsobovat bércové vředy a ekzémy.

Odvar ze zelené petržele

Vezměte plnou hrst zelené petržele, nakrájejte ji a po dobu 5 minut vařte ve vodě (stačí použít sklenici vody). Pak odvar ochlaďte a přidejte pár kapek růžového oleje. Znovu ochlaďte, a to v chladničce po dobu 10 minut. Za tuto dobu máte připravený léčivý prostředek na křečové žíly, který aplikujte pomocí bavlněné gázy nebo kapesníku a přiložte na křečové žíly.

Odvar z měsíčku lékařského

Měsíček lékařský je léčivá bylina, která léčí i varixy. Natrhejte hrst květů a uvařte je ve vodě po dobu 5 minut. Do ještě teplé směsi namočte kapesník a omotejte ho okolo křečových žil na nohách. Nechte působit tak dlouho, dokud kapesník neuschne. Lze opakovat 3 až 4krát denně po dobu několika dnů.

iZdroj fotografie: Pixabay

Obklad z vaječného žloutku a medu

Léčivá je i směs žloutku a medu. Smíchejte jeden vaječný žloutek s polévkovou lžící medu a lžící vodky. Vytvořenou hladkou pastu naneste na bavlněný kapesník a přikryjte jím místo s křečovými žilami. Nechte chvíli působit, pak důkladně opláchněte.

Koupel z listů vinné révy

Úlevu od otoků a zklidnění bolavých nohou přinese odvar z listů vinné révy. Vezměte hrst těchto listů a vařte je deset minut ve čtyřech sklenicích vody. Odvar nechte vychladnout, pak ho nalijte do lavoru a namočte do něho nohy po dobu pěti minut.

iZdroj fotografie: Pixabay

Mazání z olivového oleje

Dvě lžičky olivového oleje mírně zahřejte a smíchejte se čtyřmi kapkami cypřišového esenciálního oleje. Vzniklé mazání vetřete do křečových žil. Používejte alespoň jednou denně po dobu jednoho měsíce, aby se dostavila úleva od bolestí a otoků.

Léčivá směs s česnekem

Vezměte šest stroužků česneku a dejte je do sklenice. Přidejte k nim šťávu vymačkanou ze tří pomerančů a dvě lžíce olivového oleje. Směs nechejte na tmavém a chladném místě po dobu dvanácti hodin. Poté aplikujte několik kapek směsi do oblasti s křečovými žilami a vmasírujte je.

Jaké léčivé postupy na křečové žíly používáte vy?

Zdroj: Healthline

Článek Jak s „křečáky“ bojovaly naše prababičky: 6 domácích kúr, které vašim nohám navrátí reprezentativní vzhled se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Křečové žíly a jejich dopady na člověka

Mnoho lidí si často neví rady co dělat, když si na sobě všimnou tmavších žil na nohou nebo příliš oteklých prstů. Tento problém se nazývá křečové žíly a zahrnuje jak velké žíly, tak povrchové, drobné kapiláry. Kvůli chůzi po dvou nohách a hydrodynamickým podmínkám, které vyplývají z polohy těla, se může tento problém objevit zejména na dolních končetinách, ovšem u některých pacientů byl diagnostikován i na jiném místě těla.

Křečové žíly jsou v podstatě ztluštělé, deformované žíly, které jsou stočené do různých uzlů a neefektivně přivádí žilní krev (zatíženou oxidem uhličitým a odpadními látkami) z končetin do srdce. To ovšem může mít závažné dopady na vaše zdraví, neboť každá buňka a orgán v těle potřebují získávat kyslík, aby mohly vykonávat svou funkci. Stejně tak může být tento nepříjemný problém spojován s vyšším rizikem vzniku závažných onemocnění, jako je například srdeční infarkt nebo mozková mrtvice. 

Zkuste použít obyčejná rajčata

S léčbou křečových žil vám však dokážou pomoci kromě léků také některé domácí prostředky, a to zejména rajčata. Pokud chcete vyzkoušet tento druh léčby, stačí si připravit několik kusů této lahodné zeleniny, pořádně je omýt a poté je nakrájet na kolečka. Ta přiložte na uzel křečových žil a v případě potřeby je obvažte. Rajčata na těchto místech nechte působit, dokud neucítíte mravenčení pokožky – to přichází zhruba po 3 až 4 hodinách. Abyste získali co nejlepší výsledky, aplikujte tuto metodu úplně každý den, a to nejlépe několikrát.

iZdroj fotografie: Freepik

Zhruba po dvou týdnech byste měli zaznamenat výrazné zlepšení – po této době by měly žilní uzlíky začít blednout a bolest a otok mizet. Použít můžete jak červená, tak i zelená rajčata, ovšem mnohem více se osvědčila právě ta zelená. V případě, že byste chtěli použít červené (zralejší) kusy, je vhodnější ošetřovat žíly především přes noc nebo na večer. Pokud tedy nevynecháte ani jeden den domácí léčby, získáte brzkou úlevu, a to za cenu pouze několika rajčat.

Nezapomeňte se hýbat

Pokud se chcete zbavit křečových žil co nejdříve, rozhodně byste neměli zapomínat na pravidelný pohyb. Čím víc totiž budete cvičit, tím lépe bude fungovat oběhový systém, a to pomůže krvi shromážděné v poškozených žilách dostat se do srdce. Mezi nejúčinnější sporty se řadí plavání, chůze, jízda na kole, jóga a strečink – tedy mírná cvičení, která pomáhají též při vysokém krevním tlaku, což je jeden z rizikových faktorů pro vznik křečových žil. 

Článek Žíly vyblednou a otok ustoupí. Léčba „křečáků“ pomocí rajčat přináší revoluční výsledky se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Rozmarýn obsahuje antioxidanty

Antioxidanty jsou sloučeniny, které vaše tělo potřebuje, aby nedocházelo k poškození buněk působením oxidačního stresu. Toto poškození by mohlo vést k chronickým nemocem, jako jsou diabetes, srdeční onemocnění nebo rakovina. Antioxidanty najdete také v jiných rostlinách, velké množství jich obsahuje ovoce, zelenina a bylinky, jako například právě rozmarýn.

Rozmarýn jako jednička v boji se zánětem

Rozmarýn obsahuje látky, které, kromě ochrany buněk před poškozením, dokážou snižovat zánět v těle. A nejen to. Funguje proti infekcím a dokonce může být nápomocný v podpoře hojení ran. Podle vědecké studie za hojivými účinky stojí především kyselina rozmarýnová, která má ještě navíc vliv na zpomalování růstu nádorových buněk u určitých typů rakoviny.

Příprava tinktury z rozmarýnu na křečové žíly

Tinktura z rozmarýnu pomáhá při hojení, proti bolesti a uleví vám od zánětu a bolestí kloubů způsobených artritidou. Přináší také úlevu od křečových žil.

iZdroj fotografie: Freepik

Co budete potřebovat?

• Dvě snítky čerstvého rozmarýnu (pokud použijete sušený tak 1 polévkovou lžíci) a
• čistý olivový olej.

Postup:

1. Natrhejte rozmarýn do sklenince větší než 250 ml.
2. Zalijte olivovým olejem a uzavřete.
3. Sklenici dejte na tmavé místo a nechte ji stát po dobu 10 dnů při pokojové teplotě.
4. Po uplynutí této doby je tinktura připravena k použití.

Aplikace:

Natírejte bolavé klouby nebo oblasti křečových žil.

Článek Léčivý rozmarýn zbaví bolesti a zánětu, uleví také křečovým žilám se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Metličkové či pavoučí žilky jsou vlastně nejjemnější formou křečových žil

Jak jsme již na JakZdravě vysvětlovali, tyto drobné rozšířené cévy jsou vlastně lehkou formou křečových žil. Na rozdíl od klasických křečových žil, které se objevují převážně na dolních končetinách, se pavoučí žilky mohou objevit prakticky kdekoli na těle, včetně obličeje. Příčiny jejich vzniku jsou různé, ačkoliv mezi nejčastější patří stárnutí a nadměrná konzumace alkoholu.

Proč stárnutí a nadměrná konzumace alkoholu způsobuje pavoučí žilky

To, že má přehnané pití alkoholu velmi negativní vliv na celé tělo, jsme na JakZdravě zmiňovali již několikrát. Významně škodí játrům, ledvinám i srdci, je spojováno i s rozvojem artitidy či dokonce rakoviny. Podílí se i na vzniku pavoučích žilek. Alkohol totiž působí jako vasodilatátor, což znamená, že způsobuje rozšíření krevních cév. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Při častém a nadměrném pití alkoholu mohou cévy zůstat trvale rozšířené a pavoučí žilky jsou na světě. Alkohol může také způsobit zánět a poškození cév, což vede k jejich praskání a následnému vzniku pavoučích žilek. Jednou z dalších příčin, je dle lékařů z MedlinePlus i stárnutí. S věkem totiž kůže ztrácí svoji pružnost a cévy se stávají křehčími. To usnadňuje jejich rozšíření a následné praskání. Kůže je navíc s věkem tenčí, cévy jsou více viditelné a náchylnější k poškození. 

Roli hrají i jistá onemocnění

Stárnutí a excesivní konzumace alkoholu nejsou samozřejmě jedinými faktory, které se na vzniku pavoučích žilek podílejí. Roli hraje i genetika, časté vystavení pokožky slunci a větru, těhotenství či například poškození kůže. Lékařka Raechele Cochran Gathers, MD dodává, že vliv mají i jistá onemocnění a léky, jako akné, růžovka, léky rozšiřující cévy a dlouhodobé užívání perorálních nebo lokálních kortikosteroidů.

Pavoučí žilky se neobjevují jen tak, může jít o příznak ataxie

Pavoučí žilky jsou sice samy o sobě neškodné, ale představují kosmetický problém, hlavně u žen. Pokud vás jejich výskyt trápí, můžete se obrátit na lékaře či kosmetičku, kteří vám s léčbou mohou pomoci. K jejich odstranění se často používá laser, skleroterapie (injekce speciálního roztoku přímo do postižených žilek) či radiofrekvenční ablace. Případně můžete vyzkoušet babské rady, které jsme na JakZdravě již také sdíleli.

Článek Proč se na těle objevují pavoučí žilky: Příčinou je stárnutí, ale i problémy s alkoholem se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Osvědčený lék proti křečovým žilám

Nevzhlednými křečovými žilami trpí mnoho lidí, ovšem jen málokdo ví, jak proti nim účinně bojovat. Pokud tedy trápí i vás, rozhodně si nemusíte nutně kupovat drahé komerční prostředky pro zmírnění jejich příznaků nebo podstupovat invazivní operace. Pomůže je odstranit rozmarýn v kombinaci s brandy, které společně působí jako účinný olej, a na rozdíl od chemických léků zcela přirozeně. Budete potřebovat následující množství: 

• 1 litr brandy
• 30 gramů čerstvého rozmarýnu

iZdroj fotografie: Freepik

Jakmile budete mít vše připraveno, stačí vložit čerstvý rozmarýn do láhve plné brandy a nechat směs 10 dní odstát. Poté už je přírodní lék připraven k použití, přičemž aplikovat ho můžete formou masáže nebo obkladů. Pro získání maximálních účinků a co nejrychlejší úlevy ho dle serveru MedicalNewsToday nanášejte krouživými pohyby dvakrát až třikrát denně, a to minimálně po dobu 15 minut (můžete ho ještě smíchat s trochou oleje). 

Léčivá koupel pro chodidla: Zničí artritidu, revma i křečové žíly

Mimo jiné pak tento účinný olej pomáhá také při křečích v nohách, zlepšuje krevní oběh a ochrání vás před záněty. Masírovat si s ním můžete i svá chodidla, čímž je pomůžete uvolnit a dezinfikovat. Obecně pak rozmarýn nabízí řadu dalších zdravotních přínosů, jak jsme mimo jiné na JakZdravě již dříve uváděli. Stačí ho zařadit do svého jídelníčku ve formě koření.  

Článek Křečové žíly zmizí rychlostí světla, za pár minut si s nimi poradí domácí olej se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Křečové žíly a jak se jich účinně zbavit 

Pokud se potýkáte s křečovými žílami a nic vám nepomáhá s jejich léčbou, rozhodně to neignorujte. Ačkoli by se totiž mohlo zdát, že se jedná pouze o estetický problém, jejich dopady na lidské zdraví mohou být v některých případech fatální – v případě, že je nebudete léčit, mohou přispět k rozvoji krevních sraženin, které zase mohou vyvolat srdeční infarkt. O příznacích tohoto onemocnění jsme mimo jiné již dříve psali na webu JakZdravě. 

iZdroj fotografie: Freepik

Abyste se ochránili před problémy a zbavili se tohoto nevzhledného příznaku, můžete si připravit účinnou směs z rozmarýnu. Tato úžasná bylinka nabízí nespočet zdravotních benefitů, a to jak při konzumaci, tak i zevním použití. V takovém případě vám postačí, když si připravíte 2 větvičky čerstvé rostliny, vložíte je do vhodné uzavíratelné nádoby (nejlépe 250 ml) a poté zalijete po okraj čerstvým extra panenským olivovým olejem.  

Čas natrhat rozmarýn: Může zlepšit náladu, kvalitu spánku i porazit nespavost

Pomůže i s bolavými klouby a dalšími problémy 

Nádobu stačí uzavřít a nechat uležet v tmavé místnosti alespoň 10 dní. Jakmile uplyne stanovená doba, můžete začít léčivou směs aplikovat na postižená místa a nechat ji působit, dokud se sama nevstřebá. Mimo jiné ji pak můžete dle serveru MedicalNewsToday používat i pro úlevu od bolesti kloubů. I v tomto případě ji stačí nanést tam, kam je potřeba, a nechat působit. Obecně pak rozmarýn podporuje i oběhový systém a zmírňuje celulitidu. 

Článek Křečovým žilám dejte sbohem, hravě je zničí obyčejný rozmarýn se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Rajčata mají léčivé účinky

Tradiční lidová metoda využívá nezralá zelená rajčata, která obsahují látku solanin známou svými léčivými vlastnostmi. Solanin se vyskytuje také v klíčících bramborách a v lidovém léčitelství se od pradávna využíval k léčbě různých kožních onemocnění. Lékařka Poonam Sachdev, MD dodává, že rajčata obsahují také vitamín C, který působí jako antioxidant a podporuje hojení. 

Jediné, co na tuto domácí léčbu budete potřebovat, jsou nezralá rajčata. Nakrájejte je na tenké plátky a umístěte je na místo, kde jsou žilky viditelné, obvykle to bývá na stehnech nebo lýtkách. Ponechte rajčata působit po dobu 2-3 minut a opakujte tento postup každý den po dobu deseti dnů.

iZdroj fotografie: Freepik

Rajčata jako ochrana proti slunci

Jak jsme již na JakZdravě dříve zmiňovali, rajčata mají mnoho dalších výhod. Mohou například sloužit jako přirozená ochrana před slunečním zářením. Obsahují lykopen, který funguje na podobném principu jako ochranné krémy proti slunci. Tím však jejich výhody rozhodně nekončí.  

Podle informací z webu Health mohou snížit riziko srdečních onemocnění až o 14 % tím, že pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů a zvyšují hladinu HDL cholesterolu, který je pro tělo prospěšný. Rajčata také mají protizánětlivé účinky a podporují zdraví kardiovaskulárního systému.

Křečové žíly ji obtěžovaly tak, že nemohla ani chodit. Dnes zase běhá jako mladá

Babské rady na křečové žíly

Kromě rajčat existuje celá řada dalších možností, jak křečové žíly zvládnout, některé z nich jsme s vámi na JakZdravě již sdíleli. Jednou z nich je například použití jablečného octa, který se nanese na křečové žíly a nechá několik minut působit. Tento postup se opakuje několikrát denně po dobu alespoň tří týdnů. Pokud domácí léčba nezabírá nebo se objeví další potíže, konzultujte křečové žíly raději s lékařem. 

Článek Křečové žíly budou minulostí, občas postačí úplně obyčejné rajče se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Měsíček je staletími prověřený pomocník

Měsíček lékařský jsme na JakZdravě doporučovali již nesčetněkrát, sdíleli jsme s vámi několik receptů na domácí měsíčkovou mast i na měsíčkový čaj. Lékaři z WebMD potvrzují, že měsíček má mnoho pozitivních přínosů pro zdraví. V lidové léčbě se se běžně používá již po staletí na rány, vyrážky, infekce, záněty a mnoho dalších onemocnění. Jeho sílu využívá i ajurvéda. 

Jistá lékařka ale tvrdí, že mnohem účinnější je měsíčkový olej, ten údajně výrazně zmírňuje křečové žíly již za 3 dny. Nutriční specialista Miho Hatanaka, RDN, L.D. dodává, že měsíček (čaj, olej, mast i extrakt) využijete při léčbě vředů, chronických zánětlivých onemocnění, na podporu produkce kolagenu i na zvýšení elasticity pokožky i žil. Pomůže též na pokožku spálenou od slunce a hnisající rány.

iZdroj fotografie: Pixabay

Recept na domácí měsíčkový olej

Natrhejte cca 50 květů měsíčku, dobře je omyjte vodou a osušte. Vložte je do větší uzavíratelné nádoby a zalijte litrem kvalitního olivového oleje. Následně uzavřete a nechte 4 až 5 týdnů na slunci macerovat. Měsíčkový olej můžete přecedit, ale není to nezbytné. Uchovávejte na chladném a tmavém místě.

Jak doma „vyzmizíkovat“ křečové žíly: Petržel i rajčata umí zázraky, ale pomůže i léčivá koupel

Jsou i další možnosti

Přestože lékařům většinou důvěřujeme, o této metodě máme v redakci jisté pochybnosti. Rozhodně nerozporujeme, že byla lékařka s intenzivní kúrou měsíčkovým olejem u některých svých pacientů úspěšná, ale nejsme si zcela jistí, že bude fungovat u všech, a navíc takto rychle. Kromě oleje tedy doporučujeme již zmiňovanou měsíčkovou mast nebo kopřivovou mast, kterou jsme na JakZdravě také doporučovali již několikrát. Případně, pokud nemáte problém s invazivním zákrokem, tak můžete zvolit chirurgické odstranění, které funguje stoprocentně.

Článek Už nikdy žádné křečové žíly: Uznávaná lékařka poradila, jak se jich zbavit už za 3 dny se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Na jaké obtíže pomáhá měsíček?

Měsíček pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, čistí cévy a pomáhá je uvolňovat. To dále pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a zlepšuje průtok krve cévami. Nápomocný je tudíž i při angíně pectoris. Léčitelé doporučují měsíček na rány, ale také pro detoxikaci a k hubnutí, protože obsahuje velké množství antioxidantů, jak potvrzuje mimo jiné web Healthline. Má skvělé účinky na pleť, jak psala naše redakce dříve.

Kromě toho lze měsíček použít pro podporu imunity, trávení a činnosti ledvin. Má antiseptický a antibakteriální účinek. Zkvalitňuje spánek a zklidňuje nervový systém. Pomáhá léčit bolesti kloubů a svalů, ale v podobě masti nebo oleje se hodí i na různé rány, léčí křečové žíly a ulevuje při revmatických bolestech, jak připomíná web VeryWellHealth.

iZdroj fotografie: Pixabay

Příprava měsíčkové masti

Co budete potřebovat?

• 0,5 kg vepřového sádla,
• dvě hrsti čerstvých květů měsíčku
• a hrst sušených zelených slupek jírovce koňského.

Postup přípravy receptu:

1. Na mírném ohni rozehřejte sádlo.
2. Když roztaje, přidejte měsíček a jírovec.
3. Nechte zpěnit a pak odstavte ze sporáku. Pět minut ještě míchejte.
4. Zakryjte nádobu a nechte stát 24 hodin na chladném místě.
5. Poté pomalu zahřívejte za stálého míchání, dokud směs neroztaje.
6. Přeceďte přes sterilní gázu a přelijte do čisté nádoby.

Babské rady na křečové žíly: Kaštanová tinktura, jablečný ocet či léčba horkou a studenou vodou

Aplikace a dávkování:

Mast skladujte na tmavém a suchém místě. Na křečové žíly nanášejte každý večer. Nemasírujte, ale natírejte směrem zdola nahoru. Aplikovat můžete i na drobná poranění, popáleniny a hnisavé rány. Na křečové žíly jsme na JakZdravě doporučovali také mast z kopřivy.

Článek Babička se po 5 letech konečně zbavila křečových žil, pomohla jí obyčejná směs se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

S čím může kostival pomoci

Kostival se v lidovém léčitelství používá již po staletí, zejména k léčbě bolestí svalů a kloubů. Používá se však také k léčbě křečových žil, stejně jako například měsíček lékařský, který jsme vám na JakZdravě již mnohokrát doporučovali.

Použití kostivalu k léčbě křečových žil

Pokud chcete kostival použít k léčbě křečových žil, můžete vyzkoušet některý z těchto osvědčených receptů:

• Obklad z kostivalu: Naneste čerstvě nastrouhaný kořen kostivalu přímo na bolestivá místa. Pomáhá při problémech se žilami i cirkulací krevního oběhu.
• Tinktura z kostivalu: Tinktura z kořene kostivalu se používá při problémech se žilami a krevním oběhem, ale také k regeneraci tkání a proti zánětům žil. Očistěte a nakrájejte kořen kostivalu, vložte ho do skleněné nádoby a zalijte lihem nebo pálenkou. Nechte alespoň 14 dní louhovat. 

iZdroj fotografie: Piqsels

• Kostivalová mast: Očistěte a nakrájejte kořen kostivalu, přidejte ho do rozehřátého sádla a 5 minut povařte. Nechte odstát a poté zahřejte a přefiltrujte. Mast můžete použít k léčbě odřenin, zle se hojících ran, bolestech kloubů a dalších pohybových obtížích.

Bolesti kloubů uleví domácí mast. Stejné přísady se používají na masti z lékárny

Mast, olej i zábal pomáhá, pozření kostivalu naopak škodí

Zevní použití kostivalu je zcela bezpečné, jeho přímé požití však může způsobit závažné komplikce. Odborníci z Healthline varují, že kostival obsahuje nebezpečné chemické látky (pyrrolizidinové alkaloidy). Ty mohou při konzumaci způsobit rakovinu, vážné poškození jater, a dokonce i smrt. Přestože se kostival dříve vnitřně užíval například proti vředům či kolitidě, dnes se jeho konzumace důrazně nedoporučuje.

Článek Už žádné křečové žíly, naprosto jednoduše je odstraní bylinka, kterou si lze natrhat zdarma venku se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Přírodní roztok proti křečovým žilám

O křečových žilách a o tom, jak je léčit, už bylo na JakZdravě napsáno mnohé. Lze řešit mnoha přírodními způsoby, a proto není nutné podstupovat drahé operace nebo užívat komerční výrobky plné chemie pro jejich odstraní. Poradit si s nimi dokáže například i rozmarýn, který disponuje řadou užitečných sloučenin a podporuje regeneraci pokožky i cév. Z bylinky si stačí připravit přírodní olej a ten poté pravidelně nanášet na postižené místo. K přípravě budete potřebovat následující ingredience: 

• 1 litr brandy
• 30 gramů čerstvého rozmarýnu 

iZdroj fotografie: Pixabay

Jakmile budete připraveni, začněte tím, že vložíte rozmarýn do láhve s brandy. Následně ho nechte zhruba 10 dní v alkoholu odstát, a jakmile uplyne tato doba, máte hotovo. Aplikovat ho poté můžete dvakrát až třikrát denně na bolestivé křečové žíly – pozor, je třeba ho správně vmasírovat, aby působil co nejefektivněji. Můžete také přidat kapku oleje, aby se vám s ním lépe pracovalo a přeložit ho na noc vhodným zábalem, který jej zpevní. 

Křečové žíly ji obtěžovaly tak, že nemohla ani chodit. Dnes zase běhá jako mladá

Pokud budete tuto léčbu provádět každý den, velmi brzy budou veškeré příznaky a pryč a vy pocítíte patřičnou úlevu. Mimo jiné vám takto připravený roztok pomůže zlepšit krevní oběh v dané oblasti a zabrání rozvoji zánětu. Dobrý je podle serveru Medical News Today také pro léčbu kožních problémů, jako je akné a podráždění (v takovém případě je však lepší aplikovat ho smíchaný s medem, nikoli s brandy, která obsahuje mnoho alkoholu). 

Článek Už žádné křečové žíly, za 5 minut si s nimi poradí domácí olej podle ruského receptu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Rozmarýn nejen na křečové žíly

Rozmarýn je bohatý na léčivé látky, které pomohou jak na křečové žíly v zárodku, tak na celulitidu. Celulitidu lze zredukovat přirozeným způsobem, stejným, který jí nejlépe dokáže předejít. Tím je zdravá strava a zdravé ingredience. Z rozmarýnu vám pomůže domácí olej, který se snadno připravuje. Dá se aplikovat i při migréně, protože rozmarýn funguje jako anestetikum. To potvrzuje i web Healthline.

S čím vším pomůže rozmarýn?

• Zredukuje celulitidu,
• pomáhá na problémy s oběhovým systémem a křečovými žilami,
• funguje proti nachlazení a chřipce,
• ulevuje při bolesti v krku,
• zabraňuje vypadávání vlasů,
• léčí modřiny,
• přináší úlevu od bolesti svalů, kloubů i vazů
• a jak uvádí web MedicalNewsToday, zlepšuje mozkové funkce. O tom, že rozmarýn dokáže zlepšit spánek, náladu i soustředění, jsme psali také na JakZdravě.

iZdroj fotografie: Freepik

Recept na rozmarýnový olej

Co budete potřebovat?

• 2 větvičky čerstvého rozmarýnu (nebo 1 polévkovou lžíci sušeného rozmarýnu),
• skleněnou sklenici s víkem o objemu alespoň 250 ml
• a čistý olivový olej.

Babské rady na křečové žíly: Kaštanová tinktura, jablečný ocet či léčba horkou a studenou vodou

Postup přípravy receptu:

1. Do sklenice navrstvěte rozmarýn a zalijte olivovým olejem.
2. Nádobu uzavřete víčkem a nechte stát deset dní v tmavé místnosti při pokojové teplotě.
3. Po uplynutí této doby můžete olej aplikovat na postižená místa.

Z rozmarýnu si můžete připravit také léčivý čaj. Jak na to, radila naše redakce v článku staršího data.

Článek Křečovým žilám dejte sbohem, poradí si s nimi pomocník ze 2 surovin se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Rajčata jako lék

Podle lidové metody s rajčaty obsahují nezralá zelená rajčata látku solanin, která dokáže vyléčit křečové žíly, včetně metličkových žilek. Solanin se vyskytuje i v klíčících bramborách a v lidovém léčitelství se dříve používal k léčbě kožních nemocí.

Až budete tuto metodu zkoušet, potřebujete skutečně nezralá rajčata. Nakrájejte je na plátky a umístěte je na kůži tam, kde vidíte žilky. Většinou se vyskytují na stehnech a lýtkách. Můžete použít i plátky klíčících brambor, účinek by měl být stejný. Nechte působit na kůži 2-3 minuty. Takto postupujte každý den po dobu deseti dnů.

Rajčata a jejich účinky na kůži

Kromě účinků nezralých rajčat můžete použít tentokrát zralá rajčata jako ochranu před sluncem. Podle webu WebMD funguje lykopen obsažený v rajčatech na podobném principu jako opalovací krém. Nebudete se s nimi ale mazat, normálně je sníte. Sloučeniny v rajčatech ochrání vaše kožní buňky zevnitř. Jak už jsme upozorňovali na JakZdravě, s konzumací rajčat to ale nepřehánějte. Mohly by se vám například zbarvit ruce do oranžova.

iZdroj fotografie: Freepik

Kardiovaskulární systém profituje z rajčat

Konzumace rajčat podle webu Health snižuje riziko srdečních onemocnění až o 14 %. Je to dáno hlavně tím, že rajčata redukují cholesterol a triglyceridy, zvyšují HDL (hodný) cholesterol a působí protizánětlivě. Na JakZdravě naše redakce psala o účincích rajčat a dalších potravin proti ateroskleróze.

Babské rady na křečové žíly: Kaštanová tinktura, jablečný ocet či léčba horkou a studenou vodou

Trik s jablečným octem

Existuje také lidová rada, jak zatlačit vystouplé křečové žíly. K tomu se doporučuje namočit kousek vaty do jablečného octa a tímto nacucaným smotkem zatlačit na žíly. Nechte chvilku působit tlak. Opakujte třikrát denně po dobu čtyř týdnů a měl by se dostavit výsledek. Jedná se ovšem o babskou radu, která nemusí mít požadovaný efekt. Pokud vás trápí křečové žíly, pociťujete v nohách bolesti nebo se vám na nohou objevují jiné příznaky, navštivte lékaře a lidovou léčbu odložte na jindy.

Článek Doma je má úplně každý: Díky běžné surovině zničí navždy křečové žíly se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příznaky křečových žil 

Křečové žíly nejčastěji vznikají, když chlopně v žilách nefungují správně – jedná se o malé klapky, které pomáhají směrovat krevní tok k srdci. Pokud však tyto chlopně selžou, krev může začít zpětně proudit do žíly, což může dále vést k jejich výraznému rozšíření a nevzhlednému zvlnění. Mezi nejčastější příznaky tohoto problému proto patří: 

• Viditelné zvlnění nebo modré a fialové žíly.
• Bolest nebo nepohodlí v nohách.
• Otok nohou a kotníků.
• Svědění nebo pálení v oblasti křečových žil.
• Únava v nohách po dlouhodobém stání nebo sezení.

Problém také častěji postihuje ženy než muže a riziko jejich vzniku se zvyšuje v závislosti na genetických predispozicích, hormonálních změnách (například během těhotenství), stárnutí, hmotnosti jedince a také nedostatečném pohybu. Pokud křečové žíly trápí i vás, můžete si snadno pomoci a zmírnit jejich výskyt. Skvěle se například osvědčila potravina, kterou má pravděpodobně každý z vás doma – rajčata. Je však důležité, aby byla zelená a nejlépe z biofarmy. 

Zelená rajčata versus křečové žíly 

Pokud vás trápí křečové žíly, můžete vyzkoušet sílu zelených rajčat. Ty stačí nakrájet na plátky a umístit přímo na postižené místo (většina z nich se nachází zpravidla kolem stehen nebo lýtek). Je velmi důležité, aby rajčata byla skutečně nedozrálá, protože jen tehdy vám dokáží skutečně pomoci – na trhu často najdete i takové kusy, které sice mají zelenou barvu, ale jsou již zralá. Důvodem je především skutečnost, že obsahují solanin, což je silný alkaloid, který je přirozeným toxinem v nezralých rajčatech. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Právě tato složka skvěle pomáhá léčit křečové žíly a často se používá v lidovém léčitelství k léčbě zevních kožních onemocnění – pokud nemáte zelená rajčata, můžete také použít nezralé brambory, které solanin taktéž obsahují. Jednoduše stačí zeleninu nakrájet a poté přiložit na 2 až 3 minuty na postižené místo (nejprve však svou pokožku zcela očistěte a osušte). Pro získání co nejlepších výsledků opakujte tuto proceduru každý den po dobu 10 dní, a pokud se problém nelepší, raději vyhledejte lékaře. 

Další možnosti léčby 

Pokud se potýkáte s křečovými žilami, můžete vyzkoušet také další tipy, které vám pomohou problém zmírnit. Patří mezi ně například: 

• Použití jablečného octa: Stačí do tohoto produktu namočit vatu a poté ji přiložit na křečové žíly. Tuto proceduru opakujte 3krát denně po dobu 4 týdnů. 
• Cvičení: Pravidelné cvičení na posílení nohou a protahování zlepšuje cirkulaci krve, což může zmírnit výskyt křečových žil. Nejlépe vám pomůže chůze, plavání nebo jízda na kole.
• Zvedání nohou: Každý den zvedejte nohy do vyvýšené polohy po dobu 15-30 minut, abyste zlepšili odtok krve z dolních končetin.
• Výživa: Zahrňte do své stravy potraviny bohaté na vlákninu a antioxidanty, jako jsou ovoce a zelenina, a potraviny obsahující rutin (třešně, hrozny a rajčata). 

Článek Okamžitě uleví od křečových žil, důležitého pomocníka má každý v kuchyni se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak a proč křečové žíly vznikají

Křečové žíly jsou způsobeny zvýšeným krevním tlakem v žilách, obvykle tedy těch povrchových. Krev se pohybuje směrem k srdci jednosměrnými chlopněmi v žilách. Pokud jsou tyto chlopně oslabené nebo poškozené, může se v žilách hromadit krev. A to právě způsobuje jejich zvětšení. K poškození může dojít například v důsledku dlouhodobého sezení nebo stání, kdy se krev v žilách nohou hromadí a zvyšuje se tlak v žilách. 

Křečové žíly mohou být v některých rodinách častější, svou roli tedy hraje dědičnost. Není to však pouze o genech. Nejčastěji je na vině právě již zmíněný zvýšený tlak v žilách. Mezi faktory, které mohou tlak zvyšovat, patří například:

• nadváha nebo obezita
• vyšší věk
• neaktivita
• zranění nohou
• těhotenství
• kouření
• hormonální léčba či antikoncepce

Křečové žíly a hluboká žilní trombóza

Křečové žíly vás samy o sobě na zdraví neohrožují, u závažných křečových žil však existuje malá pravděpodobnost vzniku krevních sraženin v hlubokých žilách, tedy k hluboké žilní trombóze. Mezi příznaky krevních sraženin patří bolest, otok a zarudnutí nohy. Krevní sraženiny se mohou vyskytnout také v pažích nebo jiných částech těla. Pokud tyto příznaky pociťujete, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Léčba křečových žil

U léčby vždy záleží na konkrétním případu, na vašem celkovém zdravotním stavu i rozsahu a závažnosti křečových žil. Lékař vám tak může doporučit elevaci nohou, tedy abyste 3 až 4krát denně zvedali nohy nad úroveň srdce, vždy asi na 15 minut, kompresní punčochy, skleroterapii, ablaci, mikroflebektomii či chirurgické odstranění křečových žil. Pomáhají také různé masti či krémy. Nejčastěji se doporučuje měsíčková mast.

Měsíček lékařský je jako balzám na žíly

Měsíček lékařský má schopnost čistit cévy, uvolňovat je a snižovat hladinu cholesterolu, zejména v kombinaci s pampeliškou, hlohem nebo fenyklem. Nejnovější výzkumy ukázaly, že měsíček lékařský snižuje krevní tlak a má mírné sedativní účinky, protože uvolňuje cévy a zvyšuje průtok krve, a proto se doporučuje také při angíně pectoris.

Doporučuje se i na rány, zejména na ty hnisavé. Hojí natažené šlachy a zmírňuje revmatické bolesti. Obsahuje důležité látky, jako jsou silice a karotenoidy. Mezi jeho další pozitivní účinky patří: 

• podpora imunitního systému
• detoxikace organismu
• prevence rakoviny
• podpora trávení
• prevence kardiovaskulárních onemocnění
• normalizace krevního tlaku
• podpora ledvin a močových cest
• prevence cukrovky
• antiseptické, antibakteriální a dezinfekční účinky
• podpora jater
• pozitivní účinky na kvalitu spánku a nervový systém
• léčba bolesti kloubů a svalů

iZdroj fotografie: Pixabay

Olej, mast i čaj z měsíčku si snadno vyrobíte doma

Měsíček lékařský velmi snadno vypěstujete, pokud tu možnost nemáte, můžete jej i zakoupit. Na přípravu oleje či krému je lepší měsíček čerstvý, na čaj, který se používá k pročištění organismu, jej samozřejmě můžete nasušit.

Měsíčkový olej

Natrhejte 50 květů měsíčku, dobře je omyjte vodou a osušte, ponořte do velké sklenice a zalijte 1 litrem olivového oleje tak, aby byly všechny květy ponořené v oleji, sklenici uzavřete a nechte 4 až 5 týdnů na slunci. Poté můžete olej přecedit. Používá se především k hojení popálenin, zmírnění křečových žil a obnově pokožky po spálení sluncem.

Měsíčková mast

Na mírném ohni rozehřejte půl kilogramu sádla. Když se zcela rozpustí, přidejte dvě hrsti čerstvých květů měsíčku lékařského a hrst sušených zelených pichlavých slupek kaštanu koňského. Nechte zpěnit, odstavte z plotny a 5 minut míchejte. Přikryjte a nechte na chladném místě 24 hodin. Poté pomalu zahřívejte za stálého míchání, dokud se zcela nerozpustí. Sceďte přes sterilní plátno a nalijte do čisté, suché nádoby.

Skladujte na tmavém a suchém místě. Mast nanášejte na žíly každý večer, nemasírujte, pouze roztírejte zdola nahoru. Měsíčková mast vám pomůže nejen při křečových žilách, ale také při drobných poraněních kůže, drobných popáleninách a hnisavých ranách.

Článek První záchrana pro křečové žíly: Už nikdy žádné problémy, pomůže jednoduchá směs se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Nevyhazujte česnekové slupky, vyrobte z nich lék

Slupky z  česneku jsou běžně vnímány jako kuchyňský odpad. Můžete je však využít ku svému prospěchu. Česnekové slupky totiž obsahují silný antioxidant kvercetin, který reguluje krevní tlak a zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním, protože čistí a posiluje cévy. Nejsilnějším účinkem této složky je její schopnost čistit tělo od toxinů, bývá proto často spojována i s lepší imunitou a dlouhověkostí. Kvercetin je obsažen v celém česneku, ale nejvíce je ho právě ve slupce.

Kvercetin naleznete i v jiných potravinách, nejčastěji v těch, které mají tmavou slupku. Například v červené cibuli, ostružinách, třešních a borůvkách, nebo třeba v rajčatech. Je považován za silné přírodní antihistaminikum, pomůže vám tedy zmírnit projevy alergií. Vhodný je i při revmatické artritidě, dně a jakýchkoli zánětlivých onemocněních. 

Jak vyrobit přírodní lék z česneku

Jedním z největších bojovníků proti křečovým žilám jsou flavonoidy, a to především hesperidin, diosmin a již zmiňovaný kvercetin. Pomáhá také dostatečný přísun vlákniny a nezapomínejte na vitamin C. V době držení níže popsané česnekové kúry se proto snažte jíst i dostatek citrusových plodů – jednak obsahují bioflavonoidy (zejména právě kvercetin) ale také vitamin C a tyto složky se vzájemně podporují.

iZdroj fotografie: Freepik

Česneková kúra

Nasypte do hrnku vařící vody jednu polévkovou lžíci nasekaných česnekových slupek a nechejte je 15-20 minut odstát. Vodu následně sceďte a po úplném vychladnutí vypijte. Tuto vodu z česnekových slupek byste měli pít třikrát denně po dobu jednoho měsíce, poté udělat 10denní přestávku a kúru zopakovat.

Jak jsme již výše zmínili, česnekové slupky obsahují více cenných látek než samotný česnek. Jsou bohaté na specifické flavonoidy, které snižují krevní tlak a obsahují velké množství vlákniny. Všechny tyto složky jsou vynikající pro zdraví srdce, zažívací potíže a snižování cholesterolu.

Další využití slupek z česneku

Při používání česnekových slupek dbejte na to, aby byl česnek v bio kvalitě, jinak do těla vnášíte pesticidy. Pokud slupky česneku usušíte a nasekáte najemno nebo pomelete, můžete je přidávat do polévek a luštěninových pokrmů, připravovat z nich léčivé a omlazující čaje či nálevy. Když smícháte malou lžičku drcených česnekových slupek se sklenicí vody, získáte dobrý preventivní prostředek proti průjmu. Česnekové slupky můžete využít také před sportovním utkáním nebo když vás čeká jiná náročná fyzická aktivita, protože zvyšují vytrvalost.

Článek Jak na křečové žíly: K jejich kompletnímu zničení poslouží obyčejný česnek se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Recepty na kostivalové léčebné postupy

Pro léčbu zánětu žil vám naprosto stačí kořen kostivalu lékařského. Měl by být čerstvě nastrouhaný. V této formě ho přikládejte jako obklad na bolestivá místa. Takto vyřešíte problémy se žilami a oběhovými problémy. Jestli nemáte k dispozici čerstvý kostival, můžete použít tinkturu. Jak si takovou tinkturu připravit?

Recept na kostivalovou tinkturu

Co budete potřebovat?

• Kořen kostivalu lékařského
• a líh z lékárny nebo domácí pálenku.

Postup přípravy receptu:

1. Kořen kostivalu očistěte.
2. Nakrájejte ho na menší kousky a vložte do čisté skleněné láhve.
3. Zalijte lihem a nechte louhovat.
4. Po třech dnech byste měli pozorovat, jak tekutina hnědne.
5. Čím déle necháte louhovat, tím bude tinktura silnější.

Aplikace:

Tinktura z kostivalu pomáhá regenerovat tkáně a léčí zánět žil. Je dobré ji pro lepší efekt kombinovat s třezalkovým olejem nebo tinkturou.

iZdroj fotografie: Freepik

Recept na kostivalovou mast

Co budete potřebovat?

• Kořen kostivalu lékařského
• a vepřové sádlo.

Postup přípravy receptu:

1. Kořen kostivalu očistěte a nakrájejte na drobné kousky. Můžete i nastrouhat.
2. Zahřejte vepřové sádlo tak, aby se rozpustilo. Pozor, nesmí se připálit.
3. Přidejte do sádla kořen kostivalu a přibližně 5 minut míchejte. Tím pomůžete uvolnit léčivé látky.
4. Odstavte z ohně a nechte odstát 24 hodin.
5. Druhý den směs zahřejte, aby byla tekutá.
6. Směs přelijte přes husté sítko nebo gázu do čistých nádob a nechte ztuhnout.
7. Vaše mast je hotová.

Aplikace a dávkování:

Nanášejte na postižená místa dle potřeby.

Další přírodní léky na varixy

Na křečové žíly existuje mnoho přírodních léků různého složení, nemusí to být jen kostival. Velmi dobře se osvědčuje také domácí recept z aloe vera a jablečného octa. Zapomínat bychom ale neměli ani na skvělou léčivou bylinu měsíček lékařský, který si s varixy poradí také na jedničku.

Článek Už žádné křečové žíly: Ráznou stopku jim dá jediná bylinka se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Měsíček lékařský – extrémně léčivá bylina

Měsíček lékařský pochází z Indie. V historii se s ním po celém světě prováděly všemožné rituály. Její účinky na lidské zdraví ale nejsou žádná kouzla. Měsíček obsahuje látky, které čistí cévy, uvolňují je a zlepšují průtok krve. Snižuje hladinu cholesterolu, krevní tlak a má mírně sedativní účinek. V hojení ran je naprostý přeborník. Poradí si s křečovými žilami, bércovými vředy, spáleninami, omrzlinami i plísněmi nohou.

Recept na měsíčkový olej

Co budete potřebovat?

• 50 květů měsíčku
• a 1 litr olivového oleje.

Postup přípravy receptu:

1. Natrhejte květy měsíčku.
2. Květy omyjte vodou a osušte.
3. Vložte květy do velké sklenice a zalijte je olivovým olejem.
4. Sklenici uzavřete a nechte 4 až 5 týdnů na slunci.
5. Na závěr můžete přecedit, ale není to nutné.

Aplikace a dávkování:

Používejte podle potřeby k hojení popálenin, zmírnění příznaků křečových žil a k uzdravení pokožky po spálení slunečními paprsky.

iZdroj fotografie: Pixabay

Recept na měsíčkovou mast

Co budete potřebovat?

• Dvě hrsti čerstvých květů měsíčku lékařského,
• hrst sušených zelených slupek jírovce
• a půl kilogramu sádla.

Postup přípravy receptu:

1. Na mírném ohni rozehřejte sádlo.
2. Po úplném zpěnění přidejte květy měsíčku a slupky jírovce.
3. Nechte zpěnit a sundejte ze sporáku.
4. Po sundání z ohně ještě 5 minut míchejte.
5. Přikryjte a nechte 24 hodin na chladném místě.
6. Poté pomalu za stálého míchání zahřívejte, dokud se směs nerozpustí.
7. Přes sterilní gázu přeceďte a nalijte do čisté a suché sklenice.

Aplikace a dávkování:

Skladujte na tmavém a suchém místě. Mast nanášejte na křečové žíly každý večer směrem zdola nahoru, ale nemasírujte. Jako podpůrná léčba se doporučuje popíjet čaj k pročištění organismu.

Vyzkoušejte i další triky proti křečovým žilám.

Článek Záchrana pro křečové žíly: Už nikdy nebudete mít problémy s křečovými žilami se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Možnosti léčby křečových žil

V počátečních stádiích k léčbě stačí masti a kompresní punčochy. V pokročilých případech nebo z estetických důvodů lze křečové žíly řešit i chirurgicky. Aby toto nebyl váš případ, řešte problém včas. Nemusíte pořizovat drahé masti, stačí vám tři základní suroviny, ze kterých si připravíte báječný lidový lék, kterého se křečové žíly leknou.

Recept na mazání na křečové žíly

Co budete potřebovat?

• 1/2 červené cibule,
• 4-5 stroužků česneku,
• 1 polévkovou lžíci medu
• a 50 gramů másla.

Postup přípravy receptu:

1. Červenou cibuli rozpulte. Půlku oloupejte a nastrouhejte na struhadle.
2. Připravte si skleněnou misku, na ni hustý cedník a přes něj gázu.
3. Nastrouhanou cibuli vložte na gázu, přes kterou z ní vymačkáte šťávu. Cedník si nechte pod gázou pro jistotu, kdyby nějaký větší kousek proklouznul.
4. Nyní si oloupejte stroužky česneku a nastrouhejte je na struhadle.
5. S nastrouhaným česnekem proveďte totéž, co jste dělali s cibulí. Vložte ho na čistou gázu a vymačkejte z něj šťávu do šťávy z cibule.
6. Přidejte do již vzniklé šťávy 1 polévkovou lžíci medu a pečlivě promíchejte, aby se jednotlivé složky spojily.
7. V hrnci na sporáku si rozpusťte 50 gramů másla. Tekuté máslo přidejte do směsi a opět pečlivě promíchejte.
8. Hotové mazání přelijte do uzavíratelné skleněné nádoby.

iZdroj fotografie: Freepik

Aplikace a dávkování:

Hotové mazání aplikujte na místa, kde máte křečové žíly. Mírně promasírujte a zabalte nohy do potravinářské folie. Přes ni ještě omotejte ručník nebo šátek, aby byly nohy v teple. Nechte působit 3 hodiny, poté opláchněte a navlékněte si kompresní punčochy. Tento postup opakujte každý den do zotavení. Připravenou směs lze uchovávat v lednici až 5 dní.

Můžete vyzkoušet také esenciální oleje na křečové žíly.

Článek Největší zabiják křečových žil: Účinná směs pouze ze 3 základních surovin se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Recept na zázračný balzám

Co budete potřebovat pro výrobu balzámu?

• Půl hrnku dužniny z aloe vera,
• jablečný ocet
• a půl hrnku strouhané mrkve.

Postup přípravy balzámu:

1. Připravte si všechny ingredience.
2. Mrkev vložte do mixéru, přidejte aloe vera a mixujte, aby vznikla jednotná hmota.
3. Nyní opatrně a pomalu přilévejte jablečný ocet. Cílem je balzám naředit tak, aby vznikla krémová roztíratelná konzistence.
4. Nalijte balzám do lahvičky a máte ho připravený k použití.

Aplikace a návod k použití:

Balzám aplikujte na všechna místa na vašich nohou, kde vidíte křečové žíly. Jakmile budete mít namazáno, uvolněte se a zaujměte polohu, která je vám nejpohodlnější. Nohy byste v ní měli mít natažené a uvolněné. Takto relaxujte půl hodiny. Poté nohy opláchněte studenou vodou a masírujte. Postup opakujte každý večer, dokud viditelné žíly neustoupí.

iZdroj fotografie: Freepik

Kdy kvůli křečovým žilám k lékaři

Dokud jsou žilky drobné, většinou nepůsobí žádné obtíže, tedy kromě estetického dojmu. Jestliže se z nich vyvinou skutečné křečové žíly, budete muset dříve nebo později navštívit lékaře. Pokud vám nohy otečou nebo vás zdánlivě bezdůvodně bolí, určitě návštěvu lékaře zbytečně neodkládejte. Stejně jednejte i v případě, že vás často trápí pocit těžkých a unavených nohou a viditelné křečové žíly. Lékař vám navrhne účinnou léčbu a poradí vám, jaké existují možnosti estetické chirurgie.

Pokud ovšem nejste ještě v tak vážném stavu, aby bylo nutné žilky léčit, můžete zkoušet babské rady proti křečovým žilám po libosti. Přistupujte ovšem k některým receptům se selským rozumem, abyste si neuškodili.

Článek Všemocný balzám: Smíchejte tyto tři ingredience a křečové žíly zmizí přes noc se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Křečové žíly

Mnoho lidí trápí křečové žíly, jelikož vypadají nevhodně. V horších případech lidem komplikují život i pocity bolesti. Ke vzniku křečových žil dochází v případě špatné funkčnosti. Krev se hromadí v žíle a rozšiřuje ji. Povětšinou k tomu dochází z důvodu oslabení žilní stěny nebo absenci či nedomykavosti chlopní. Mezi rizikové faktory pro jejich vznik se řadí věk. Nejvíce postihují lidi starší 60 let z důvodu snižující se elasticity žil.

Častěji se také objevují u žen než u mužů. Mají na to vliv ženské hormony, které uvolňují žilní stěny. Predispozice mohou být také dány geneticky, kdy je problém s oslabenou žilní stěnou. Mezi další příčiny lze zařadit obezitu, nedostatek pohybu či dlouhé stání nebo sezení, při kterém dochází k nedostatečnému proudění krve. Mezi první léčbu se řadí kompresní punčochy či léky ve formě tablet, krémů či gelů. Až poté se případně přistupuje k chirurgickému řešení.

iZdroj fotografie: Flickr

Domácí léčba křečových žil, mozolů i otlaků

Pokud vás trápí křečové žíly nebo mozoly či otlaky, můžete vyzkoušet recept, který si poradí se všemi těmito problémy najednou. Budete potřebovat pouze 3 suroviny. Konkrétně se jedná o 1 polévkovou lžíci kurkumy, 1 hrnek alkoholu a 10 tablet aspirinu. Kurkuma neboli indický šafrán je koření, které se vyrábí z nasušeného namletého oddenku kurkumovníku. Používá se v kari koření. A její pozitivní účinky podpoří normální funkci pokožky, zdravé trávení či normální stav kloubů a kostí.

Pro přípravu receptu nejprve rozdrťte tablety aspirinu a smíchejte je s alkoholem. Poté přidejte lžíci kurkumy a nechte odstát alespoň celý den. Takto připravenou směs jemně vmasírujte na postižené místo. A na noc přikryjte měkkou tkaninou. Pokud se vám neuleví, pravděpodobně bude nutné zkusit nějaké jiné řešení. Ale tento recept je relativně levný a nestojí moc námahy, takže domácí léčba za vyzkoušení rozhodně stojí.

Článek Křečové žíly brzy zmizí, stačí vmasírovat domácí směs se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příčiny křečových žil

Křečové žíly se objevují, když žíly nepracují správně. Mají jednocestné chlopně, které brání zpětnému toku krve. Když tyto chlopně selžou, krev se začne shromažďovat v žilách, místo aby pokračovala směrem k srdci. Žíly se pak zvětšují. Křečové žíly často postihují nohy, protože v této části těla jsou žíly nejdále od vašeho srdce a gravitace ztěžuje průtok krve nahoru. Některé možné příčiny křečových žil zahrnují:

• těhotenství
• menopauza
• věk nad 50 let
• stání po dlouhou dobu
• obezita
• rodinná anamnéza křečových žil

Příznaky křečových žil

Primárními příznaky křečových žil jsou velmi viditelné, zdeformované žíly, obvykle na nohou. Můžete také pociťovat otok, tíhu a bolest nad nebo kolem rozšířených žil. V některých případech může dojít k otoku a změně barvy. V těžkých případech mohou žíly výrazně krvácet, mohou se tvořit vředy.

Recept na domácí léčbu křečových žil

Co budete potřebovat:

• slupky ze 6 červených cibulí
• 6 stroužků česneku
• 200 ml olivového oleje

iZdroj fotografie: Freepik

Oloupejte cibuli rukama, nikoli nožem, aby neztratila svůj účinek. Umístěte slupky do látkového sáčku. Pokud jej nemáte, stačí mrazicí sáček. Slupky začněte uvnitř třít, vyjměte je ze sáčku a vložte do uzavíratelné sklenice. Nyní si připravte stroužky česneku. Oloupejte je, můžete nožem. Nasekejte nadrobno a přidejte k cibulovým slupkám. Přilijte olivový olej.

Teď do prázdného hrnce vložte čistou utěrku a postavte na ni sklenici. Utěrka zabrání, aby nádoba praskla. Naplňte hrnec vodou, utěrku nechte uvnitř, zapněte sporák na střední teplotu a počkejte, až se začne voda vařit. Poté zmírněte plamen. Vařte 20 minut. Vypněte sporák a nechte dalších 10 minut na plotně. Následně odstraňte a nechte vychladnout.

Směs nyní přeceďte pomocí sítka do jiné uzavíratelné nádoby. Nechte přes noc na tmavém a chladném místě, neukládejte ale do lednice. Olej aplikujte na křečové žíly a 15 minut masírujte, obalte potravinářskou fólií a přes ni přebalte ručníkem. Počkejte 2 hodiny. Takto pokračujte 1 celý měsíc.

Výhody cibulových slupek a česneku

Benefity cibulových slupek:

• mají regenerační účinky na buňky
• okamžitě hojí rány a akné
• odstraňují faktory, které způsobují kožní problémy
• podporují zdravou pokožku

Benefity česneku:

• čistí pleť od odumřelých buněk a rozjasňuje ji
• působí jako prevence ekzému a plísňových onemocnění
• zvláčňuje pokožku
• dodává pleti přirozený lesk a vitalitu

Článek Nemohla chodit kvůli bolesti v křečových žilách a kolenou, pak začala jíst jedinou potravinu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Domácí recept, který pomáhá

Na křečové žíly, hlavně pokud jsou potíže teprve na svém počátku, může pomoci řada přírodních receptů. Mezi ně patří také recept z aloe vera, jablečného octa a mrkve.

Co budete potřebovat?

• půl sklenice aloe vera
• jablečný ocet
• půl hrnku mrkve

Postup přípravy:

1. Nakrájejte mrkev na malé kousky a rozmixujte v mixéru.
2. Přidejte aloe, propracujte a míchejte tak, aby vám vznikla pastovitá směs. Obě ingredience by se měly spojit.
3. Jakmile budete mít hotovo, přidejte jablečný ocet. Množství přizpůsobte konzistenci, výsledkem by měla být roztíratelná krémová hmota.
4. Hotový krém vložte do uzavíratelné nádoby, se kterou se vám bude snadno manipulovat.

Aplikace a dávkování:

Malé množství krému naneste na problematické místo a nechte 30 minut působit. Poté smyjte studenou vodou.

iZdroj fotografie: Freepik

Křečové žíly se nejlépe léčí na počátku

Největší účinek mají veškeré léčebné metody ve formě mastí a krémů v počáteční fázi onemocnění. Začínající křečové žíly poznáte podle vyrážky, která se objevuje jako následek podráždění při špatném proudění krve dolními končetinami. Kromě otoku si tedy všimnete zánětlivé vyrážky v oblasti bérce, kotníku a chodidel. Postižená kůže může být zčervenalá, svědivá, suchá nebo prostě jen podrážděná. A to je nejvyšší čas pro léčbu.

Další přírodní metody, které mohou pomoci

Pro zpomalení nebo zabránění zhoršování křečových žil může pomoci upravit životní styl. To zahrnuje snížit příjem soli, dbát na dostatečný příjem tekutin a vitamínu C. Důležitý je pravidelný pohyb a udržování zdravé tělesné váhy. Pokud dlouho stojíte nebo sedíte, ledujte problematickou oblast a každé dvě hodiny si dejte na 15 minut nohy nahoru. Pomáhá také nošení kompresních punčoch. Vyzkoušet můžete i babské rady pro boj s křečovými žilami.

Článek Na křečové žíly pomůže obyčejný ocet nebo aloe vera se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Druhy esenciálních olejů

Levandulový olej, který potěší příjemnou vůní, se využívá v aromaterapii ke zmírnění bolesti a léčbě zánětů. Křečové žíly s sebou častou nesou komplikace v podobě kožních vředů. A právě levandulový esenciální olej pomohl ke zmenšení těchto vředů. Výzkumy, které studovaly účinky rozmarýnového esenciálního oleje potvrdily, že zmírňuje bolest a zlepšuje krevní oběh. Mezi další oleje vhodné pro zlepšení krevního oběhu se řadí například citron, šalvěj či růže. Analgetickými schopnostmi se chlubí heřmánek, myrha či máta.

Možnosti použití esenciálních olejů

První a asi nejjednodušší možností je vytvoření obkladu, ať už teplého nebo studeného. Stačí přidat 5 kapek oleje do 1 litru vody. Následně namočit hadřík a přiložit ho na postiženou oblast po dobu alespoň 15 minut. Během obkladu je vhodné mít nohy zvednuté. Další možností je přidání až 30 kapek esenciálního oleje do 3 lžic nosného oleje. Což může být olej olivový, kokosový, mandlový nebo jojobový. Případně lze olej přidat i do bambuckého nebo kakaového másla. A touto směsí masírovat postižené místo ve směru k srdci.

Je také možné zředit až 8 kapek esenciálního oleje s nějakým nosným olejem a nalít tuto směs do teplé vody. Za zkoušku stojí také příprava 3 litrů teplé vody, do které se přidá asi půl skleničky mořské soli, 100 ml jablečného octa a k tomu přidat esenciální olej. Vhodný je například tea tree olej. Do takto připravené lázně si namočte nohy na 20 až 30 minut. Během procedury je můžete i lehce masírovat. K navození klidu a zmírnění bolestí je možná inhalace esenciálních olejů. Ať už pomocí nalití na kapesník a vdechování nebo za pomoci difuzéru.

iZdroj fotografie: Freepik

Léčba křečových žil

Úlevu od křečových žil může přinést pravidelné cvičení, nošení kompresních punčoch i zhubnutí. Dále je dobré se vyhnout dlouhému sezení nebo stání i oblečení, které je těsné kolem pasu a nohou. Když tyto rady nepomohou, lékaři pravděpodobně doporučí invazivnější léčbu. Může to být skleroterapie, při které se do žil injekčně aplikuje roztok, což žíly utěsní a ony vyblednou. Nebo také laserová operace, odizolování žil a další.

Doporučení pro prevenci i úlevu

Existují některé věci, které můžou pomoci zlepšit krevní oběh a ulevit od křečových žil i jim předcházet. Je vhodné, co nejvíce chodit, aby se zlepšil krevní oběh v nohách. Při dlouhém sezení je vhodné každou hodinu vstát a rozhýbat se. Ideální je také chůze, skákání nebo běh na místě po dobu 5 minut. Dalším doporučením je nesedět se zkříženýma nohama a nosit nízké podpatky, které pomohou zpevnit lýtkové svaly a zabrání hromadění krve. Vhodné je omezit přísun soli, aby nedocházelo k zadržování vody k těle a otokům.

Článek Esenciální olej jako ničitel křečových žil: Ve formě koupelí, obkladů i domácích mastí se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Účinky rozmarýnového oleje na zdraví

Rozmarýn v podobě oleje má velký potenciál stát se přírodním pomocníkem na mnoho neduhů. Význačné účinky má jeho pouhá inhalace, dá se ale použít také lokálně nebo můžete rozmarýn zpracovat do formy masti. Toto jsou jeho potenciální výhody.

Zlepšuje mozkové funkce

Výzkumy ohledně účinků rozmarýnu na zdraví jsou sice v počátcích, už teď se ale ukazuje zajímavý vliv rozmarýnového oleje na mozkové funkce. Podle vědecké studie, která zkoumala vliv inhalace rozmarýnového oleje na dospělé, došlo u zkoumaného vzorku lidí ke zlepšení soustředění a paměti. V souvislosti s tím se vědci zaměřili na pacienty s demencí a Alzheimerovou chorobou, kde byly vidět náznaky zlepšení mozkových funkcí.

Zmírní stres a povzbuzuje

Inhalace rozmarýnové vůně pomáhá zmírňovat stres. Rozmarýn působí na hladinu kortizolu tak, že ji snižuje. To vede ke zklidnění. Na druhou stranu zvyšuje pozornost, bdělost a energii. I když je potřeba dalšího výzkumu, už teď je zřejmé, že se vám bude rozmarýnový olej hodit třeba během zkouškového období.

iZdroj fotografie: Pixabay

Odpuzuje hmyz a podporuje zdraví vlasů

Vůně rozmarýnového oleje nevoní otravnému krev sajícímu hmyzu. Odpuzuje klíšťata i komáry, dokonce se dá využít na zahradě jako přírodní pesticid. S ohledem na další zdravotní výhody má rozmarýnový olej potenciál bojovat proti vypadávání vlasů.

Lidový lék proti bolesti

Rozmarýn se od nepaměti používá pro zmírnění bolesti pohybového aparátu. Zředěný rozmarýnový olej můžete použít na drobná poranění nebo na zanícené klouby při revmatoidní artritidě. Rozmarýn pomůže snížit zánět a zmírnit bolest.

Rozmarýnová mast proti křečovým žilám

Co budete potřebovat?

• rozmarýn
• 250 g sádla
• čistou nádobu na uskladnění budoucí masti

Postup výroby:

1. Rozehřejte sádlo na pánvi nebo v hrnci. Pouze zahřát, nesmí se vařit.
2. Přidejte rozmarýn nasekaný na skutečně velmi jemno.
3. Po přidání rozmarýnu sádlo odstavte a nechte vychladnout.
4. Znovu rozehřejte a přeceďte přes čisté plátno.

Mast skladujte v chladnu, nejlépe v lednici.

Článek Všestranný pomocník rozmarýn: Mast pomáhá na křečové žíly, olej na bolesti kloubů se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Domácí léčba křečových žil

Křečové žíly jsou varovným signálem, že krev neproudí správně. Časem může dojít k zánětu křečových žil a komplikacím spojeným s oběhovou nedostatečností. Proto je vhodné zahájit léčbu co možná nejdříve. Pravděpodobně nejznámějším lékem na křečové žíly je mast z měsíčku lékařského. Účinné jsou také přírodní přípravky z kaštanu koňského a dalších rostlin, octové obklady, masáže nohou a střídavé studené a teplé lázně končetin. 

Kaštan koňský na křečové žíly (tinktura, nálev, odvar)

Kaštan koňský je jednou z nejoblíbenějších léčivých rostlin používaných při křečových žilách. Účinné látky v kaštanu zlepšují žilní a lymfatický oběh, zvyšují pružnost cév, působí protizánětlivě a snižují otoky nohou. Předcházejí také komplikacím křečových žil, jako je například tromboflebitida.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Příznivý účinek kaštanu koňského na křečové žíly je způsoben sloučeninami, které obsahuje: escinem, eskulinem a tříslovinami. V lékárnách a obchodech s bylinkami prodávají léky, např. ve formě tablet nebo mastí, které obsahují právě výtažky z kaštanu koňského. Z této rostliny si můžete však i sami doma připravit tinkturu, odvar nebo nálev na křečové žíly.

Tinktura z koňského kaštanu na křečové žíly

Tinkturu z květů kaštanu lze užívat perorálně nebo lokálně.

Složení:

• hrst sušených květů kaštanu (lze zakoupit v obchodě s bylinkami)
• 10 nezralých kaštanů (sklizených v červenci)
• jeden litr vodky
• sklenice (uzavíratelná)
• lahve z tmavého skla

Způsob přípravy:

• Květy rozdrťte, kaštany nasekejte, vše vložte do sklenice, promíchejte a zalijte vodkou.
• Nechte 14 dní louhovat.
• Každé dva dny nádobou zatřepejte, aby se obsah dobře promíchal.
• Po 14 dnech tekutinu přeceďte přes dvojitý kávový filtr a přelijte do čistých lahví, nejlépe z tmavého skla.
• Skladujte na tmavém místě.

Použití:

Užívejte 10-20 kapek dvakrát denně. Tinkturu můžete použít také k mazání lýtek.

Kaštanový nálev na křečové žíly

Nálev z květů kaštanu koňského se také používá ke zmírnění obtíží. Připravíte jej tak, že 1 polévkovou lžíci sušených kaštanových květů přelijete sklenicí vroucí vody a necháte 10 minut louhovat. Pijte ½ sklenice nálevu 3krát denně po po dobu nejméně jednoho týdne. Poté si dejte několik týdnů pauzu.

Odvar z koňského kaštanu na křečové žíly

K přípravě odvaru potřebujete kůru kaštanu koňského. Je k dostání v obchodech s bylinkami. Jednu lžíci kaštanové kůry zalijte 2 šálky vody a vařte 20 minut na mírném ohni. Po vychladnutí pijte  ½ sklenice odvaru 2x denně po dobu 2 týdnů. Po několika týdnech lze léčbu opakovat.

Ocet na křečové žíly

Na křečové žíly prý zabírá i jablečný ocet. Údajně zlepšuje krevní oběh a čistí tělo od toxinů (pije se nalačno, 1-2 polévkové lžíce zředěné ve sklenici vody). Při lokální aplikaci se na křečové žíly aplikuje neředěný a jemně se vtírá. Používejte dvakrát denně. Bohužel dosud neexistují studie, které by účinnost používání octa na křečové žíly prokázaly.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Masáž křečových žil

Masáž nohou pomáhá zmírnit nepříjemné pocity spojené s křečovými žilami a zlepšuje prokrvení končetin. Masáž by se měla provádět od chodidel až po boky, aby se zlepšil průtok krve. Masáž můžete provádět i na sucho, lepší je však použít masážní olej.

Horká a studená voda na křečové žíly

Dalším způsobem léčby křečových žil je střídání teplé a studené vody a koupání nohou (alespoň do poloviny lýtek) ve slané vodě. Ošetření spočívá v polévání (nebo namáčení) končetin za pomoci teplé vody po dobu 1-2 minut, poté použijte studenou vodou po dobu 30 sekund a postup opakujte zhruba 10-15 minut.

Tato vodoléčba zabraňuje vzniku křečových žil, zlepšuje krevní oběh a snižuje bolest a otoky nohou. Při křečových žilách se však vyhněte horkým koupelím a saunám, protože mohou problém ještě zhoršit.

I při domácí léčbě navštivte lékaře

Ačkoli mohou být výše zmíněné domácí prostředky na křečové žíly užitečné při prevenci křečových žil a zmírnění bolesti a otoků, vždy byste se měli poradit s lékařem, pokud křečové žíly máte. Křečové žíly svědčí o ztíženém průtoku krve a mohou být předzvěstí vzniku nebezpečné hluboké žilní trombózy. Včasným zásahem můžete zabránit i dalším nebezpečným komplikacím, jako je zánět žil nebo plicní embolie.

Článek Babské rady na křečové žíly: Kaštanová tinktura, jablečný ocet či léčba horkou a studenou vodou se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Křečové žíly

Žilní městky neboli varixy, jinak také křečové žíly, jsou žilním onemocněním, při kterém dochází ke zvětšení a vychlípení povrchových žil. Nejčastěji se objevují na dolních končetinách. Na jejich vzniku se podílí více faktorů – nadváha, kouření, sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu, dědičnost. Komplikacemi křečových žil je povrchový zánět, kdy žíla bolestivě zduří. Nebezpečná je pak trombóza, kdy cévní sraženina ucpe žílu.

Plísňová onemocnění

Mykóza je onemocnění, ke kterému přispívají houby, plísně a kvasinky. Nejčastěji se vyskytuje kožní mykóza, která vzniká nedostatečnou hygienou, například zapařením chodidel v uzavřené obuvi. Objevuje se na pokožce chodidel mezi prsty, která začne svědit a zarudne a kůže se loupe. Jako prevence se doporučují bavlněné ponožky a prádlo, důkladné vysušení pokožky po každém umytí a hydratace pokožky.

iZdroj fotografie: Pixabay

Citronová koupel pro nohy

Po náročném dni si nohy zaslouží tu nejlepší péči. Postará se o ni i citronová koupel, která dokáže ničit houby, plísně a bakterie a je možností, jak účinně detoxikovat tělo. Připravuje se z epsomské soli, mátového čaje, olivového oleje, citronové šťávy a esenciálního oleje z máty peprné. Všechny ingredience se dají do lavoru s horkou vodu. Do ní se namočí nohy na dobu 15 minut. Pak se opláchnou vodou a pomocí pemzy se odstraní mrtvé kožní buňky.

Na co jsou dobré koupele pro nohy

Koupele pro nohy zmírňují stres, protože epsomská sůl je bohatá na hořčík. Její chemický název je síran hořečnatý, takže obsahuje hořčík, síru a kyslík. Koupele masírují reflexní body na nohou, uklidňují a vytvářejí pocit pohody a relaxace. Už jen to, že sedíte v klidu alespoň čtvrt hodiny má příznivý vliv na psychiku.

Jakým způsobem ulevujete svým nohám vy?

Zdroj: Healthline

Článek Dopřejte svým nohám koupel s citronovou šťávou a solí. Ucítíte velkou úlevu a prospěje to i vaší psychice se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Rozšířená civilizační nemoc

Chronickou žilní nedostatečností trpí jen v Evropě na 30 procent lidí. Přitom správná funkce krevního oběhu je pro lidské zdraví nezbytná. Krev totiž napomáhá dopravovat živiny a kyslík do celého těla a k jednotlivým buňkám. Nepracuje-li oběh krve dobře, dochází k poškození srdce, mozku, ledvin, jater i horních a dolních končetin. Na vině může být nadváha či obezita, cukrovka, kouření. Neléčený stav pak později může vést k infarktu myokardu či mozkové mrtvici.

Otoky dolních končetin

Mezi typické příznaky problémů s krevním oběhem, jež by vás měly varovat, jsou otoky dolních končetin. Tento stav je normální po dlouhém stání i vlivem sedavého způsobu života, dostavuje-li se jen občas. Pokud otoky trvají delší dobu, pak za jejich vznikem může být právě špatný oběhový systém. Proti otokům pomůže sednout si, opřít nohy třeba o židli, a tím je zvednout nad úroveň srdce.

iZdroj fotografie: Unsplash

Studené nohy a ruce, jejich necitlivost

Fyziologický průtok krve žílami a cévami napomáhá udržovat správnou teplotu těla. Studené ruce a nohy jsou ukazatelem, že krevní proudění je někde přerušené. Určitě je vhodné se poradit s praktickým lékařem. A to platí i pro případ, kdy zjistíte menší citlivost ve svých končetinách. Kromě špatného krevního oběhu může být na vině i cukrovka, nedostatek vitamínu B₁₂ či hořčíku, syndrom karpálního tunelu.

iZdroj fotografie: Unsplash

Namodralá barva pokožky

Nedostatečnost oběhové soustavy se často projevuje také změnou barvy pokožky, a to zejména v okolí úst. Rty získají namodralou barvu vlivem nízké hladiny kyslíku v krvi. Odborně tomu říkáme cyanóza. Stejnou barvu mohou mít i konečky prstů na rukách či nohách. Zvláštní pozornost je třeba věnovat dětem, protože namodralou barvou pokožky se u nich projevuje problém se srdcem.

Křečové žíly

Typickým projevem špatného krevního oběhu je vznik křečových žil. Zvyšuje se žilní tlak, a tím dochází k roztažení cév. Žíly pod povrchem kůže se stávají vystouplými, s viditelnými uzlíky a modrofialovou barvou. Nejčastěji postihují dolní končetiny. Na křečové žíly pomáhají kompresní punčochy, které vytvářejí dostatečný tlak na stěnu žil na nohách, a tím odstraňují zadržování krve. Používat se musí pravidelně každý den, protože působí jen po dobu nošení. Předepsat vám je může i ošetřující lékař.

A co vy děláte pro to, aby byl váš krevní oběh v dobré kondici?

Zdroj: Healthline

Článek Míváte studené ruce a nohy? Jde o jeden z příznaků špatného krevního oběhu, ignorace vede ke vzniku křečových žil se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Špatné holení nohou

Každá žena chce mít své ladné nožky hebce oholené a neodolatelné. Jenže mnohdy nezbývá moc času a ženy své nohy holí takzvaně na sucho, a ještě ve spěchu. Každá žena ví, že tento postup není správný a mnohdy vede k vysušené, podrážděné až pořezané pokožce. I když si na holení najdete více času, je lepší levnou žiletku vyměnit za kvalitnější dámský holící strojek.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Levné žiletky neoholí veškeré chloupky na nohou, proto se na kůži musí více tlačit. To má za následek krvácení, které v horké vodě ve vaně ještě zesílí. Pokud tak činíte pravidelně, nevzhledné vystouplé žíly se začnou objevovat. Doporučujeme pořídit si elektrický strojek nebo jiný epilační přístroj. Bude pro žíly, ale i pro pokožku, mnohem šetrnější.  

Exfoliační punčochy a jak je používat

Velká většina lidí, u kterých se objeví vystouplé či křečové žíly, sáhnou po exfoliačních punčochách. Jako prevence, podpora průtoku krve, zmenšení otoků či zmírnění nesnesitelných bolestí, jsou takové punčochy opravdu ideální, ale bohužel samy o sobě vám s žilami nepomohou. Je potřeba podniknout další kroky proti tomuto estetickému a mnohdy bolestivému problému.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud používáte exfoliační punčochy, jistě v jejich nošení pokračujte, děláte dobře. Je ale potřeba před jejich samotným nasazením nohy pořádně promasírovat. K tomuto kroku budete potřebovat správnou mast, nejlépe bylinnou. Například měsíček lékařský. Tímto způsobem stimulujete krevní oběh v dolních končetinách, a následně budete pociťovat menší bolestivost nohou.  

Nadměrné běhání

Všichni víme, že udržovat své tělo v kondici, je jistě velmi dobré. Bohužel ale některé cviky, nebo dokonce určitý pohyb, způsobí opačný efekt. Jestliže trpíte vznikem vystouplých žil či křečových žil, je dobré nohy zafixovat pomocí punčoch. To stejné platí i v případě těhotenství nebo nadváhy, a také jako prevence proti možnému výskytu těchto potíží. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud se vám objevily vystouplé žíly a jste vášnivým sportovcem, přesněji, rádi běháte, nemusíte hned přestávat, ale vezměte si určitě na pomoc punčochy. Tímto způsobem bude krev v žilách proudit správně, a při běhu nebude průtok krve v žilách nijak přetěžován. Ale pamatujte, jestliže je váš problém už vážný, je dobré vyměnit běh za pravidelnou chůzi. 

I jídelníček hraje velkou roli

O tom, že vydatná a pestrá strava udržuje naše těla dlouhou dobu zdravá, nemusíme nic zdlouhavě vysvětlovat. Tělo vyžaduje velkou dávku zeleniny, ovoce, vlákniny, bílkovin, sacharidů, minerálních látek, vitamínů a mnoho dalších věcí. Toho docílíme tehdy, když budeme jíst zdravě. Věřte, že strava ovlivňuje nejen střeva, ale také žilní systém. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Především alkohol a cukr zvyšují krevní tlak, což způsobí oslabení a poškození žilního systému. Nejen, že vám hrozí poškození a vystouplé žíly, ale také jejich zánět. Doporučujeme, abyste se vyhýbali rafinovanému cukru. Pozor si dávejte i na ty potraviny, které se zdravě jen tváří. Je to například proslazené sušené ovoce, ovocné jogurty a sladké šťávy.    

Poloha ve spánku

Pro pleť je spánek na zádech jistě velkou výhodou. Předcházíte tak vzniku vrásek, jenže pro vystouplé žíly to velkou výhodou není. Pokud trpíte zmíněným problémem, je lepší spát na levém boku. Spánek v této pozici zajistí lepší prokrvení celého těla a zabraňuje hromadění a špatnému průtoku krve. Pokud i vám jsou blízké některé výše uvedené návyky, zkuste se jich co nejrychleji zbavit, abyste své žíly zachovali ve zdravém stavu.    

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jestliže máte v rodinné anamnéze výskyt křečových žil, a už na svém těle, tedy především na dolních končetinách, pozorujete, že se vám objevují namodralé a vystouplé žíly, mějte se na pozoru. Doporučujeme dbát na pravidelný pohyb, zdravý životní styl, dostatek spánku a důkladné vyhýbání se stresu. Především pokud máte sedavé zaměstnání, měli byste každou hodinu vstát a protáhnout se.

Zdroj: Brightside

Článek Sedm nevědomých návyků, které způsobují nevzhledně vystouplé žíly po celém těle. Jak se jim vyvarovat, aniž byste se museli omezovat? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co jsou to křečové žíly

Křečové žíly vznikají, když slábnou žilní chlopně. Ty většinou zabraňují zpětnému toku krve žilami. Při jejich poškození se v nich začne hromadit krev. To způsobuje zkroucené a oteklé žíly, které jsou vidět již na první pohled.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Začněte cvičit

Pravidelné cvičení podporuje lepší krevní oběh v nohách, což pomáhá předcházet shromažďování krve v žilách. Cvičení také napomáhá snižovat krevní tlak člověka, což je další faktor, který přispívá ke vzniku tohoto onemocnění. Mezi efektivní cvičení s nízkým vlivem na dolní končetiny patří plavání, chůze, cyklistika nebo jóga.

Jezte více flavonoidů

Konzumace potravin obsahujících flavonoidy může rovněž člověku pomoci zkrotit křečové žíly. Flavonoidy zlepšují krevní oběh a snižují pravděpodobnost, že se krev bude hromadit v žilách. Pomáhají také snižovat krevní tlak v tepnách a mohou uvolňovat krevní cévy. Potraviny, které obsahují flavonoidy, jsou zelenina, citrusové plody, třešně, jablka, borůvky, kakao nebo česnek.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Masírujte svoje nohy

Jemné masírování postižených oblastí může pomoci udržet krev v žilách v pohybu. K dosažení optimálních účinků lze používat jemné masážní oleje nebo krém. Je však zásadní vyhnout se přímému tlaku na žíly, protože by mohlo dojít k poškození měkkých tkání.

Noste kompresní punčochy

Kompresní punčochy jsou k dispozici ve většině lékáren a mohou vám pomoci vyvíjet tlak na nohy. To pomáhá svalům a žilám, aby se krev pohybovala směrem k srdci. Dle studie z roku 2018 lidé, kteří po dobu jednoho týdne používali kompresní punčochy vysoké po kolena, uváděli snížení bolesti spojené s křečovými žilami.

Zdroj: Medical News

Článek Křečové žíly nejsou konec světa, pomůžou s nimi domácí fígle našich prarodičů. Zvládne je každý v pohodlí domova bez ohledu na věk se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Je to dědičné onemocnění –⁠ Pokud mají vaši rodiče nebo prarodiče křečové žíly, je pravděpodobné, že se projeví i u vás. Hlavním faktorem, který přispívá k jejich rozvoji, je právě dědičnost nebo genetická predispozice ke slabým žilním stěnám a chlopním, které vedou k rozvoji onemocnění.

Trpí jimi téměř polovina populace –⁠ Mnoho lidí trpí křečovými žilami aniž by o tom věděli. U více než 50 procent žen a 40 procent mužů se některá jejich forma projevuje, ať už slabší, nebo silnější. 

Ženy trpí touto chorobou 20krát častěji než muži –⁠ U žen je výskyt křečových žil mnohem pravděpodobnější než u mužů.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Křečové žíly nelze vyléčit doma –⁠ Nelze je vyléčit žádnými domácími léky ani léčbami. Jediným způsobem, jak se jich zbavit, je profesionální léčba. Nevěřte tak žádným krémům nebo masážím. 

Dbejte na včasnou léčbu –⁠ Čím dříve je léčba zahájena, tím lépe. Zastavíte tak progresi onemocnění a omezíte projevy křečových žil. Dosáhnete také nejlepších výsledků.

Křečové žíly mohou způsobit bolest –⁠ Ačkoliv se jedná především o estetický problém, křečové žíly mohou být také velmi bolestivé. Mezi příznaky křečových žil patří otok, pulzování a křeče.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Hormonální faktory mohou zhoršit situaci –⁠ Jedním z důvodů, proč se u žen objevují křečové žíly více, jsou hormony. To zahrnuje především užívání antikoncepčních pilulek, hormonální substituční terapie a těhotenství.

Špatný životní styl zvyšuje riziko –⁠ Pokud potřebujete další důvod, proč žít zdravě, přidejte do seznamu křečové žíly. Nedostatek pohybu, obezita a sedavý životní styl mohou způsobit rozvoj nebo zhoršení onemocnění.

Existuje několik způsobů léčby –⁠ V závislosti na závažnost onemocnění existuje několik možností léčby. U mírných až středně závažných případů se používá bezbolestná skleroterapie. K léčbě velmi závažných případů se pak používá endovenózní laserová koagulace.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Existují relapsy onemocnění –⁠ Zatímco křečové žíly lze úspěšně léčit, základní problém napravit nelze. Abyste snížili riziko relapsu, musíte udržovat zdravou váhu, pravidelně cvičit a pokud je to možné, snažit se vyhnout dlouhodobému sezení a stání.

Zdroj: Science Beta

Článek Deset faktů o křečových žilách, které by měl znát každý bez ohledu na věk. Trpí jimi totiž až polovina populace se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Možná jste jen přepracovaní, možná taky ne

Nejčastějším vysvětlením pro to, že vám na rukou nabíhají žíly je zvýšená fyzická aktivita či stres. Souhrnně je možné říct, že se vám cévy roztáhnou tehdy, když se zvýší váš tep a žíly jsou nalité krví silně pumpovanou rychle tlukoucím srdcem. V takovém případě by se mělo vše do pár minut po skončení práce vrátit k normálu. Pokud ne, je problém jinde a příčina může být závažnější.

iZdroj fotografie: Unsplash

Dalším důvodem pro rozšířené cévy může být onemocnění veřejně známé jako „křečové žíly“. I to se projevuje napuchnutím vén v postižené oblasti. Častěji se sice objevuje v dolních končetinách, výjimečně však může napadnout i ruce. Křečové žíly poznáte tak, že vás krom zvětšených cév bude trápit i bolest v téže oblasti, otoky, pulzace končetin či zvláštní zbarvení samotných žil.

Příčiny křečových žil

Faktorů, které ovlivňují vznik tohoto onemocnění, je vskutku mnoho. Seznam začíná už samotnou genetikou, jelikož jsou někteří jedinci již díky svému DNA více ohroženi. Zdravý životní styl však výrazně pomůže snížit riziko vzniku křečových žil. Naopak lidé s nadváhou, kuřáci či fyzicky neaktivní lidé se nemoci vystavují mnohem více.

iZdroj fotografie: Unsplash

Preventivně můžete proti křečovým žilám působit také úpravou jídelníčku, který by měl obsahovat spoustu ovoce a zeleniny. Bylo prokázáno, že touto nemocí trpí častěji lidé, u nichž bylo nalezeno nízké množství vitamínu K a B. Vyšší riziko vzniku křečových žil mají ženy, a to kvůli jiné hladině hormonů. I tak by neměly dámy rezignovat na zdravý životní styl, a naopak se co nejvíce pokoušet nemoci předejít.

Zdroj: Healthline

Článek Zvětšené žíly na rukou mohou být předzvěstí větších potíží se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.